Falls ihr das nicht schon tut versucht bitte mal, ohne Getreide und Zucker zu füttern. Ausprobieren könnt ihr das mit Nassfutter aus dem Aldi, dann müsst ihr nicht erst lange suchen.

Meine Katze hat eine Immunerkrankung und verträgt weder Getreide noch Zucker. Sie hatte immer Durchfall, bis wir das Futter umgestellt haben.

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Selbstliebe - Was kann man tun, wenn man sich nicht selbst lieben kann?

Ich weiß, dass es sich vielleicht komisch anhören könnte & mir einige wahrscheinlich raten werden, zum Therapeuten zu gehen, aber bevor ich das tue, möchte ich es hier probieren. Denn vielleicht kennen einige Menschen hier mein Schicksal und können mir Tipps geben.

Ich bin 21 Jahre & meines Erachtens viel zu klein (1,51m).

Es ist einfach [definitiv nicht einfach] so, dass ich kein wirklich großes Selbstwertgefühl habe und das liegt größtenteils an meiner Vergangenheit. Ich war noch sehr jung und hab nicht begriffen, warum meine Familie mich nieder gemacht - und mir das Gefühl gegeben - hatte, wertlos zu sein. Ich verstehe es auch jetzt nicht, denn wer sagt schon zu seinem eigenen Kind, dass es nicht zur Familie gehört? Oder macht es so dermaßen runter, dass es anfängt zu weinen? Sie haben es gesehen und hielten es trotzdem für Spaß. Und nein, dass war nicht nur einmal pro Monat. Ich kann gar nicht zählen, wie oft ich geweint habe.

Da ich noch sehr klein war habe ich nicht bemerkt, dass sich die Worte so stark in mein Gehirn gefressen haben, dass ich sie heute einfach nicht los werde und mich heute daran hindern, mich selbst lieben zu können. Es ist wie eine Blockade, die ich einfach nicht weg bekomme und um ehrlich zu sein weiß ich nicht weiter.

Es gab Zeiten, in denen ich mich gefragt habe, warum meine Eltern mich denn zur Welt gebracht haben, wenn sie mich sowieso hassen. Die Zeiten sind vorbei, denn mittlerweile bin ich einfach erschöpft von den vielen Gedanken. Ich bin müde geworden und brauche wieder eine Möglichkeit, diese Gedanken vollkommen weg zu sperren. Wenn es möglich ist, sogar auszulöschen.

Ich möchte wieder vor dem Spiegel stehen und sagen können, dass ich hübsch bin, nicht zu dick, wertvoll... Dass ich das Recht dazu habe, glücklich zu sein. Ich weiß, dass alle Menschen schön - und wertvoll - sind, nur bei mir selber kann ich es nicht sehen.

Ich habe sogar so große Angst [nicht übertrieben], dass ich mich isoliert habe und bei jeder Begegnung mit anderen Menschen denke, dass sie mich hässlich finden. Gott ich weiß, dass Aussehen bei Weitem nicht alles ist, aber es gehört dazu und ich möchte einfach nicht mehr jeden Tag rausgehen und mir die Frage stellen müssen, was andere von mir denken. Ich zerstöre mir damit mein Leben und ich möchte das einfach nicht mehr. Ich kann das nicht mehr.

Meinen letzten richtigen Breakdown hatte ich vor Neujahr. Ich habe richtig doll geweint und hatte mir vorgenommen abzunehmen, aber habe es dennoch nicht geschafft. Wieder nicht.

Mir ist bewusst, dass es ein wahnsinnig langer Text ist, aber ich hoffe trotzdem, dass mir einige helfen können. Vielen lieben Dank.

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Hey Süße =(,

ich kann dir das durchaus nachempfinden! Wenn ich sowas lese, bekomme ich gleich das Bedürfnis, dich unter meine Fittiche zu nehmen und zu knuddeln :'( (Deswegen auch das "Süße", bekomme gleich so ein große-Schwester-Gefühl :3)

Und gleichzeitig bist du mir sofort sympathisch, denn ich habe inzwischen für mich festgestellt, dass ich sensible Menschen mit verletzten Seelen irgendwie immer sympathisch finde. Es heißt ja nicht umsonst "zu gut für diese Welt".

Ich weiß auch gerade gar nicht, wo ich hier anfangen soll! Es gibt so vieles zu sagen!

Ich habe mich als Teenager bis zum jungen Erwachsenenalter auch selbst gehasst. Allerdings nicht wegen meiner Familie (okay, ein bisschen vielleicht schon), sondern eher wegen meiner Schulzeit... ich war immer eine Außenseiterin, wurde immer nur nieder gemacht, ignoriert, gehänselt, ausgelacht und hatte über viele Jahre kaum bis gar keine Freunde. Ich habe mich furchtbar hässlich gefunden, dachte, es würde nie einen Typen geben, der mich lieben kann und den ich auch liebe. Ich war nicht in der Lage, mir irgendeine Zukunft vorzustellen, in der ich glücklich sein könnte! Ich hatte Angst vor dem, was nach der Schule auf mich zukommen könnte, hielt es für unmöglich einen Job zu finden, den ich kann und der mir Spaß macht, dachte ich bleibe für immer alleine und und und...

Was soll ich sagen? Heute bin ich 27, überglücklich mit meinem Leben und mit mir selbst, bin sogar sehr selbstbewusst geworden und habe für mich gelernt, dass Selbstbewusstsein attraktiver und sympathischer macht. Ich kann mich vor Freunden kaum retten und bin seit 6 Jahren mit einem wunderbaren Mann zusammen und auch wenn diese Beziehung gerade zuende geht, weiß ich, dass ich wieder jemanden finden werde, weil ich inzwischen daran glaube, dass die Menschen mich mögen!

Was mir bei diesem Prozess immer geholfen hat, waren Offenheit (ich rede eigentlich mit jedem über alles und schäme mich für nichts), die Philosophie, Jobs, das Studium und Mutproben. Mutproben in dem Sinne, dass ich mich im Alltag immer wieder kleinen Herausforderungen gestellt habe. Z.B.: weiß ich noch, wie ich mich zum ersten Mal auf die komplett leere Tanzfläche in der Disco gewagt habe. Es war berrauschend! Und heute gehe ich ohne Umwege sofort auf die Tanzfläche und gehe so ab, wie andere erst nach den ersten Cocktails (ich trinke gar keinen Alkohol). Je mehr ich mir selbst zutraue, desto mehr bekomme ich positives Feedback von meinem Umfeld und daran wächst mein Selbstbewusstsein stetig weiter. Es war ein harter Kampf und er hat sich gelohnt.

Ich weiß nicht, inwieweit dir soetwas hilft und ich glaube auch nicht, dass es mit diesem einen Kommentar getan ist, denn ich könnte dir ganze Briefe schreiben!!!

Wenn du magst, würde ich dir gerne auch über einen längeren Zeitraum schreiben, also vielleicht Nachrichten anstatt Kommentare. Denn ich bin überzeugt, dass du ein ganz ganz wunderbarer Mensch mit einer tollen Einstellung bist und das in dir etwas schlummert, dass geweckt werden muss! Und es wird wunderbar werden!!! <3

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Ich habe nach dem Abi ein Praktikum gemacht, dann eine Ausbildung angefangen, die ich abgebrochen habe. Dann habe ich einen Bundesfreiwilligendienst gemacht ein Jahr lang, dann nur gejobbt, weil ich keinen Studienplatz bekommen habe und dann habe ich nach einem halben Jahr etwa doch noch einen bekommen. Bei mir lagen zwischen Abi und Studiumsbeginn also 3 Jahre und da hat noch nie jemand nach gefragt. Auch das ich die Ausbildung abgebrochen habe, scheint allen egal zu sein XD

Ich finde, es ist wichtig, für den Job zu kämpfen, den man machen möchte. Wo deine Prioritäten liegen musst du am Ende selber entscheiden. Ich verdiene nicht viel und bin dennoch sehr glücklich mit meinem Job. Geld war mir aber nie wichtig ;)

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Okay, vielleicht tendiere ich doch zu der Spirale... Ist mir schon ein wenig unheimlich das für die Kette die Gebärmutter verletzt werden muss... Aber die Spirale kann ja auch verletzen =(

Es wäre alles einfacher wenn ich nicht komplett dagegen wäre, Kinder zu bekommen XD mit Kondomen werde ich sowieso immer verhüten aber hätte halt gerne noch ne Absicherung, damit auch wirklich nix passiert.

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Nimmst du zufällig die Pille?

Kann was ganz Normales sein und du brauchst nur Ruhe, oder ein beginnender Burnout, so weit würde ich anhand deiner kurzen Umschreibung aber noch nicht gehen.

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Das ist überhaupt nichts, wofür man sich schämen sollte, erst recht nicht mit 16 O.o

Sieh es als Herausforderung, an der du selber wachsen kannst. Überwinde dich und sage es ihm. Vielleicht überrascht er dich ja sogar mit seiner Reaktion ;) Außerdem wäre er meines Erachtens sehr naiv, einfach davon auszugehen, dass du mit 16 bereits Sex hattest Ö.ö

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Das musst du schon selbst entscheiden. Wenn du so eine Beziehung nicht willst, dann ja. Ist ja deine Sache. Wenn du nur Schluss machen willst, weil du glaubst, er/sie liebt dich nicht genug, weil er/sie lieber zu Hause schläft, dann würde ich nein sagen. Dann solltest du mit ihr/ihm sprechen, oder wenn du mit ihr/ihm zusammen sein willst, auch wenn du wissen solltest, dass sie/er dich nicht so liebt, wie du sie/ihn, dann bleibt zusammen. Ich finde immer, das eigentlich derjenige auch Schluss machen sollte, dem die Gefühle fehlen. Schluss zu machen, weil man Angst hat der/die andere könnte Schluss machen wollen, finde ich falsch. Schließlich wäre es dann sehr feige von der Person, nicht von selbst Schluss zu machen. Wichtig ist auf jeden Fall reden, reden, reden. Ohne geht gar nix.

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Also dein Bild ist ja sehr klein, aber du hast mich auf Anhieb an eine sehr gute Freundin erinnert, die ich geradezu veehre! Sie sieht sehr besonders aus und ich finde sie unfassbar hübsch! Sie selber mag sich allerdings auch nicht leiden, weil sie ihre Nase zu groß findet, aber sie passt halt einfach perfekt zu ihr!

Ich stimme anderen zu, wenn sie sagen, sobald du dir selbst gefällst, gefällst du auch anderen. Glaubst du mir bestimmt nicht, also lass dir bitte meine Erfahrungen schildern (mit über 25 hab ich immerhin ein paar davon )

Ich habe mich als Teenager und als junge Erwachsene immer hässlich gefunden und zwar weil ich in der Schule unbeliebt war. Die anderen haben immer ihre Witze über mich gerissen und wenn dir alle sagen, du seist hässlich, dann glaubst du das ja auch.

Nach der Schule habe ich endlich gute Freunde gehabt und ich habe in den letzten Jahren nach und nach gemerkt, dass, je mehr ich ich selbst bin, mich umso mehr Leute mögen. Das hat mir immer wieder Mut gemacht und heute bin ich tatsächlich ganz zufrieden mit mir. Ich bin defintiv keine Standardschönheit und viele Männer finden mich bestimmt nicht sonderlich attraktiv, aber das ist ja normal! Auch Männer haben unterschiedliche Geschmäcker und seit ich selbstbewusst bin und zB in der Disco einfach voll abgehe, wie es mir gerade passt, egal wie peinlich das aussieht, seitdem werde ich plötzlich angesprochen! Das ist früher nie passiert! Und an meiner Optik kann das eigentlich nicht liegen. Selbstbewusste Menschen wirken attraktiver und sympathischer.

Vielleicht bin ich auch die Falsche für so ein Thema, weil ich in jedem Menschen etwas Wunderschönes finde, aber rein von deinem kleinen Profilbild her, finde ich dich sehr hübsch und vielleicht auch niedlich, wegen deiner Geste dort. Und ganz ehrlich, ich würde gar nicht so ein hübsches Ding sein wollen, dass von jedem oberflächlichen Typen angequatscht wird... Diese Typen will doch keine...? XD

Keine Ahnung ob dir das jetzt hilft, ich schreibe einfach, was mir in den Sinn kommt O:)

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Du bist eher zu leicht ;) Ich bin zwar erwachsen, bin aber auch nur 1,63 groß und habe zur Zeit um die 57 kg. Damit bezeichnen mich alle noch als sehr schlank und mein Ideal war eigentlich immer bei 54-55 kg. Und da ist nicht allzu viel Gewicht an Busen drin ;)

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Freundin (16) ist schwanger und ihr ist es egal?

Leute, ich habe ein Problem. Ich habe schon vor paar tagen eine Frage gestellt, dass meine freundin (16) vielleicht schwanger ist und nun konnte ich sie zu einem Test überreden. Ich bin selbst noch total unter schock und habe mich eben erst abreagiert. Also wir sind heute nach der schule (hatten heute nur bis 11:35 uhr) zusammen in die stadt um einen Test zu kaufen. Da hat sie sich schon mega angestellt als wäre ihr das peinlich, hat gelacht und so, boah. Gut, dann sind wir zu ihr nach hause. sie hat den Test gemacht und ist erstmal nicht mehr aus dem Bad gekommen. Dann kam sie halt raus, wollte mir das ergebnis nicht zeigen und ich bin halt wütend geworden und habe sie angeschrien, dass sie mir sofort den test geben soll. Was sie auch gemacht hat und in diesem Anzeigefeld stand einfach nur schwanger. Gott, ich bin in diesem Moment noch wütender geworden, habe eine Flasche vom Tisch geschlagen und gegen die Wand getreten und das einzige was sie zu sagen hat war "Ist doch egal". Ja, ich hatte mich halt nicht unter Kontrolle und habe sie wieder angeschrien, was daran denn egal wäre, dass ich schwanger ist. Dann war sie still und meinte wieder "ist doch scheißegal jetzt". Gott, ich habe mir einfach meinen rucksack geschnappt und bin nun weg. 

Ich bin gerade einfach so erschüttert dass ihr das egal ist, das sie schwanger ist mit 16, boah. Wie kann das einem egal sein? Erklärt es mir bitte? Was mache ich jetzt? 

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Auf so einen Schock reagiert jeder anders. Möglich ist Wut und Aggression, aber auch Flucht oder eben erst einmal gar nicht reagieren. Lässt sich eventuell mit einer Art "tot stellen" vergleichen. Zusätzlich wird sie noch überfordert gewesen sein, weil du sie angeschrien hast und sie sich nicht anders zu helfen wusste, als übertrieben ruhig zu reagieren. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass sie innerlich sehr verwirrt udn verzweifelt ist! Und da du vermutlich mindestens genauso viel Schuld an der Schwangerschaft hast, wie sie, solltest du versuchen, nicht so wütend zu werden. Sie braucht dich jetzt und du brauchst sie.

Es gibt Beratungen für solche Fälle, auch gratis. Zum Beipsiel bei der pro familia. Schaut einfach mal nach und sucht euch Hilfe =)

Ich wünsche euch alles alles Gute!

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Ich glaube nicht, dass du automatisch eine Schwäche haben musst... dem Einen liegt die Schule und dem Anderen nicht... Ich habe mich auch so durch gequält und nie wirklich gute Noten geschrieben, zumindest auf dem Gymnasium nicht mehr. Grundschule war ich sogar Klassenbeste (das waren schöne Zeiten) aber Abi war die Hölle für mich. Hab es irgendwie geschafft, aber gefühlt das Vielfache gelernt wie andere und trotzdem schlechtere Noten bekommen.

Wenn du wirklich Sorge hast, du könntest eine Schwäche haben, frag ruhig einen Experten, aber ich würde so erstmal nicht davon ausgehen. Dafür reichen deine Ausführungen aber auch nicht.

Leider leben wir in einer Gesellschaft, wo nur die guten Leistungen akzeptiert werden. Lass dich davon nicht zu sehr unterkriegen!

PS: Im Studium hatte ich plötzlich wieder gute Noten. Schulunterricht war einfach absolut nicht meins!

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Ich kenne das von mir selber sehr gut. Allerdings habe ich das inzwischen sehr gut im Griff und bin kaum noch anfällig. Damit ich dir eventuell Tipps geben kann, wüsste ich gerne, wie alt du bist und welches Geschlecht und ob du irgendwelche Medikamente nimmst. Ich versteh es, wenn du dazu nix sagen willst und zur Not plaudere ich einfach meine Erfahrungen aus, aber sie helfen dir vermutlich nicht, wenn du schon über 25 bist ;P

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Ich glaube nicht daran, dass es für dein Anliegen ein Patentrezept gibt und ich glaube auch nicht an all die angeblich perfekten Ernährungsweisen. Dafür gibts davon einfach zu viele, die sich zu oft ändern.

Du kennst deinen Körper am Besten, also solltest du selber herausfinden, was dir gut tut und das geht nicht von heute auf morgen. Natürlich können Tipps von anderen hilfreich sein, aber du musst nicht alle zwingend umsetzen wollen.

Bei mir war es so, dass ich auch immer essen konnte, was ich wollte. Über die Jahre habe ich dann aber doch mal etwas zugenommen und mich auch nicht mehr so fit gefühlt. Ich habe über einen Zeitraum von mehreren Jahren immer wieder Kleinigkeiten geändert und ausprobiert, was mir gut tut. So konnte sich der Körper umgewöhnen, ohne gleich schockiert zu sein. Inzwischen trinke ich fast ausschließlich Wasser, um meinen Zuckerkonsum zu reduzieren, esse viel Gemüse und Obst (mache ich sowieso gerne), esse so gut wie kein Fleisch, aber eigentlich viele Kohlenhydrate, nur im besten Fall in Form von Vollkorn und Kartoffeln, Reis etc. Zwischendurch naschen tu ich aber immer noch viel. Aber meine Kombination aus Sport und möglichst frischen und vollkornhaltigen Lebensmitteln funktioniert ganz gut. Ich esse auch so gut wie nichts Fertiges zu Mittag. Ich liebe es, mir einfach nur Kartoffeln und Gemüse zu kochen :3

Ich habe für mich gemerkt, dass wenn mir etwas gut tut, mein Körper sich so daran gewöhnt, dass es für mich ganz natürlich wird. Ich habe heute entsprechend auf ganz andere Sachen Appetit, als noch vor 2-3 Jahren.

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Ich weiß nicht, ob ich dein Anliegen genau verstehe, daher plaudere ich nun einfach mal meine Erfahrungen aus.

Ich hatte eine furchtbare Schulzeit und bin zwar als Erwachsene fertig geworden, war aber eigentlich noch ein verschüchtertes, ängstliches, unsicheres Kind, dass keinerlei Selbstbewusstsein hatte. Dann habe ich mit meiner Ausbildung begonnen und es war die Hölle. Man sagte mir immerzu, ich mache alles falsch. Es wurde nur mit mir geschimpft, ich musste immerzu putzen (selbst das machte ich immer falsch) und wenn ich dann doch mal was machen durfte, was dem Beruf entsprach, war es immer, immer falsch. Ich habe immer geglaubt, es liege an mir, das ich nichts könne, dass ich wertlos sei... in der Schule wurde uns außerdem immer einetrichtert, wie schwer es heutzutage doch sei, Arbeit zu finden und das man dann dankbar sein müsste und ich war sehr undankbar, was mir geradezu wie ein Verbrechen vorkam. Es war die schlimmste Zeit meines bisherigen Lebens! Ich habe meine Ausbilderin quasi nie zu Gesicht bekommen und sie war dennoch der Meinung, ich würde so viel lernen, dass ich die Prüfungen bestehen kann. Ich habe aber nicht annähernd genug beigebracht bekommen.

Abgebrochen habe ich erst, als mir alle sagten, es ginge so nicht mit mir weiter, ich müsse da raus. Außerdem hatte ich mir bis dato bereits den Rücken ruiniert, durfte mich aber nie krank melden. Heute weiß ich, dass ich einen Bandscheibenvorfall habe, der mit ziemlicher Sicherheit damals entstanden ist. Und ich bin mir heute absolut sicher, dass es nicht an mir gelegen hat, das ich keine Leistungen erbringen konnte! ;)

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Sie ist (14) ich bin (18) geworden! Ich habe ein Riesen Problem, ich bitte um Hilfe?

Hallo liebe Community,
ich führe jetzt schon 1 Jahr und 3 Monate eine Beziehung mit meiner Freundin. Ich wurde damals ganz frisch 17, als wir zusammen kamen und wir waren so verliebt es hatte einfach gepasst Zwischen uns und das obwohl sie 13 war damals! klar im sexuellen Sinne, hatten wir noch keinen sex, aber ich Befriedige sie vaginal und sie holt mir einen runter, also bei uns ist alles ganz stressfrei und ich überstürze auch nichts bei ihr! Mir ist es einfach nur wichtig, dass sie sich wohlfühlen tut!

So und jetzt kommt langsam das Schrecken...
Ich bin am 7.02.2018, 18 Jahre alt geworden (sie ist jetzt auch 14) und nun fing meine Familie an, das sie es nicht so cool finden, wenn meine Freundin noch weiterhin zu mir kommt bzw. Wir auch immer alleine ein meinen Zimmer sind! Sie sagen, dass wenn wir irgendwann mal Stress haben sollten in unserer Beziehung und wir nicht mehr zusammen sein sollten(und sie wirklich Hass auf mich hat), könnte sie zur Polizei gehen und sagen, „das ich sie belästigt hätte und gegen ihren Willen irgendwas gemacht Hätte“ und dann wäre ich gleich dran... ist es wirklich so einfach, eine Anzeige zu erstatten? Es ist so mega schwierig für mich darf ich jz nur noch Händchen halten und sie vielleicht gar nicht mehr küssen ? Es ist so krass, es haben sich nur die Zahlen auf dem Perso geändert, aber ich bin ich geblieben ich würde, immer noch so gerne mit ihr in meinen Zimmer Kuscheln bzw.. auch rummachen? Ich brauche wirklich eure Hilfe ... gibt es irgendwie doch noch eine Möglichkeit? Ich kann dich wegen dem nicht einfach Schluss machen ... doch irgendwie muss eine Lösung her...

Mit freundlichen Grüßen
Jonas

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Das ist ein sehr heikles Thema und vermutlich wäre ich unter anderen Umständen schockiert gewesen über deine Ausführungen. Hier liegt das Problem wohl eher darin, dass sie erst 13 war, als ihr mit sexuellen Handlungen angefangen habt. So viel ich weiß definitiv verboten, egal wie alt du warst!!! Also ich hoffe jetzt mal, das du ein guter Typ bist, sonst läufts mir kalt den Rücken runter.

Tatsächlich hatte ich aber mit 14 Jahren auch einen 18 jährigen Freund und was soll ich sagen...? Ich war für meine 14 sehr erwachsen und mein Freund ist damals nie mit mir übers Kuscheln hinaus gegangen, aus Angst vor dem Gesetz und das hat mich auf Dauer sehr frustriert XD

Ein bitterer Beigeschmack bleibt mir dennoch, da ich nicht weiß, wie "erwachsen" deine Freundin ist und wie weit du mit deinen 18 bist.

Hast du mal mit ihren Eltern gesprochen? Am besten wäre vielleicht ein ernstes und langes Gespräch mit beiden Parteien, also Freundin, ihre und deine Eltern. Die erste Quelle, auf die ich im Internet gestoßen bin, sagt, dass einvernehmlicher Sex nicht strafbar ist, wenn sie mindestens 14 ist und du höchstens 20. Und wenn du ganz sicher gehen willst, wartest du bis sie 16 ist XD Ich weiß, das ist vermutlich keine Option.

Am Ende musst du du selber entscheiden, ob es dir das Risiko wert ist und wie sehr du ihr vertrauen kannst.

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