Ich kenne was süßes:

"Bananengeister"! Sie sind ganz einfach zu machen:

1. Halbiere ein paar Bananen (je nach Belieben) und stecke einen Holzspieß auf der geschnitten Seite rein.

2. Schmelze Weiße Schokolade.

3. Tunke die aufgespießten Bananen in die Schokolade ein. (Es kann natürlich auch dunkle Schokolade sein, aber mit weißer Schokolade sehen sie eher wie Geister aus)

4. (Optional) Steusle Kokosraspeln oder Nougat, u.s.w. auf die in Schokolade getunkten Geister.

5. Tu Schokotropfen (sowie auf Chip Cookies) auf die Bananen. Das wird sue sowie Geister aussehen lassen.

6. Genießen.

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Als ich in die 5. Klasse (Gesamtschule) gekommen bin, hat meine Lehrerin jedem von uns ein farbiges Zettelchen auf den Tisch geklebt. Ich erinnere mich nicht mehr genau, was auf dem Zettel stand, aber ich glaube es war. „Willkommen im Schuljahr! Ich freue mich, auf eine tolle Zeit mit dir. Jeder ist speziell. Und du auch! Lass dich nicht stoppen!“.

Es war zwar nicht etwas sehr besonderes, aber bei mir liegt es im Herz. Das ist die Lehrerin, bei der ich meine Wege im Leben gefunden habe.

Die Lehrerin hat in der Schweizer Schule Madrid unterrichtet, wo es total viele nette Schüler und Lehrer gibt und die Atmosphäre genial ist.

Die Lehrerin, die ich meine, wird wissen, dass das an sie gerichtet ist.

Markus ❤️

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Also, einen Trainingsplan solltest du schon machen. Ist etwas weniger fettige Sachen und Sachen die weniger Zucker enthalten. Außerdem, du solltest zum trainingsplan am Morgen, gleich nach dem Frühstück einen Kilometer laufen. Du kannst ihn auch langsam laufen, aber versuch nicht stehen zu bleiben. Bei den ersten Malen, ist es normal, dass man manchmal stehen bleibt. Aber, wenn du den Trainingsplan schon oft durchgeführt hast, dann solltest du nicht mehr stehen bleiben.

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Leg ihm etwas kaltes über die Stirn. Zwing ihn aber nie mehr 1,5 Liter Wasser zu trinken. Er soll sich ausruhen und schlafen. Am Ende muss er sich gut abkühlen.

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