Lesen, Nachhilfe usw.

Kauf dir ein Buch deiner Wahl und glaub mir es wird deine Kenntnisse um Welten verbessern und macht sogar spass (Auf Dauer)

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Zu der Frage mit den Portionen;

Du solltest nicht mehr essen, als du verbrauchst! (normal 2.000 kcal/tag rechne dein's einfach aus per internet.)

Durch Sport wirst du mehr verbrauchen, so kannst du auch mehr essen.

Vielleicht ein wenig auf die Nahrwerte achten, damit du nicht zuviel von einem zu dir nimmst (ausgewogen).

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Ja theoretisch schon, jedoch auch die Muskelmasse nicht nur Fett, so sinkt dein Grundwert. Ausserdem stellt sich dein Stoffwechsel auf eine lange Hungerperiode ein (Sparmodus), um zu uberleben = noch geringerer Kcal verbrauch.

Sobald du wieder normal isst; tritt der Jojo-Effekt auf und du wirst wieder Fett ansammeln.

Indem du dich ausgewogen und gesund ernahrst, im besten falle Sport treibst, wirst du noch viel Schneller abnehmen und baust auch noch Muskelmasse auf, was auch dein Grundverbrauch steigert!

Grundwert = Die Menge an Kcal, die du verbrauchst ohne korperliche aktivitaten.

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  1. Klicke mit der rechten Maustaste auf das Windows-Logo unten links und öffne dort den Geräte-Manager.
  2. Unter “Mäuse und andere Zeigegeräte” solltest Du nun deine Maus finden und mit einem Rechtsklick kannst Du diese “Deinstallieren”.
  3. Starte jetzt deinen Rechner neu und überprüfe danach, ob es immer noch Probleme mit der Bewegung des Mauszeigers gibt.

Quelle: https://win10-tipps.de/maus-verzoegert-in-windows-10-loesung/

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Eventuell mal WhatsApp neuinstallieren?

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Eine Ferndiagnose ist schwierig bei diesen symptomen kann es alles sein.

Wenn's nicht allzu schlimm ist, leg dich hin und schlaf etwas.

Falls es morgen nicht vorbei ist, geh zum Hausarzt oder Krankenhaus.

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Vielleicht gefallen ihm aber auch nur deine Haare, hab noch nie von solch einer Flirt Methode gehört :D  

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Nicht nur Schokolade, sondern alles Salziges und Süßes.

In diesem Beispiel lässt sich dabei vor allem der Blutzucker hochschnellen. Um die Glucose wieder loszuwerden, scheiden die Nieren den Zucker verstärkt durch den Urin aus. Dabei geht viel Wasser verloren, was wiederum die Konzentration von Salzen im Blut erhöht und wir umso mehr Wasser brauchen.

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Er IST ein Messie
Die Frage ist jedoch, ob dies der Normalzustand der Küche ist!.

Es ist ganz normal, das eine Person die Wohnung nicht 24/7 in Ordnung halten kann, vorallem bei Studenten und co.

und ob sich die Person in diesem Chaos wohlfühlt und/oder die Unordnung ausblendet/nicht beachtet.

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Ja, da der Anstieg des Blutdrucks, der mit der körperlichen Stressreaktion verbunden ist, sorgt in den meisten Fällen für das Nasenbluten. „Ursache Stress“ bedeutet in diesem Fall, dass sie die Gelegenheit nutzen sollten, um Ihren Stresslevel wieder zu senken.

  • Ziehen Sie sich in einen ruhigen Raum zurück.
  • Legen Sie sich, wenn möglich, eine kalte Kompresse in den Nacken – das bewirkt, dass sich die Blutgefäße in der Nase zusammenziehen.
  • Bleiben Sie in einer sitzenden Position! Vorbeugen, zum Beispiel über einem Waschbecken, erhöht den Druck im Kopf und verstärkt die Blutung. Das oft geratene „Kopf zurücklegen“ führt hingegen dazu, dass Sie Blut hinunterschlucken, was Übelkeit verursachen kann.
  • Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger die Nasenflügel fest zusammen und halten Sie den Druck für mindestens fünf Minuten aufrecht.
  • Nutzen Sie diese Zeit für eine kurze Entspannungsübung, um Stressprozesse zu unterbrechen und Ihren Blutdruck wieder zu normalisieren.
  • Auch allzu trockene Raumluft, Erkältungen oder Schnupfen können Blutungen begünstigen. Ein handelsübliches Nasenspray sorgt dann für ausreichend feuchte Schleimhäute und lässt sie abschwellen.

Quelle: https://www.flowlife.de/magazin/nasenbluten-ursache-stress/

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