Schattenboxen hilft mehr als du glaubst. Trainiere die diversen Kicks und Schläge, übe die Drehbewegung und die Kraft aus den Beinen und der Hüfte, nicht nur aus den Armen.Versuche dich zu dehnen, denn gerade Kicks die Höher zielen erfordern im Alltag eine unaufgewärmte Bewegung und Dehnbarkeit, die du nur dich Übung bekommst. Und wenn du dann noch kannst, versuche altmodische Kraftübungen (Liegestütze, Jumping Jacks, Sit-ups,Rumpfbeugen usw. )und Seilspringen für die Ausdauer.

Also wenn wir in unserem Training n süßes Mädchen hätten das mit macht, ich glaub die kriegt mehr Angebote für Dates als das wir sie ausschließen. Einem Anfänger wird immer geholfen, besonders bei Mädchen. Trau dich, die meisten Kampfsportler sind an sich coole Typen ;)

Ich mach es kurz.
Ihr seid zwar jung, aber es dürfte für sie nicht unangenehm sein, immerhin zeigt es das du sie attraktiv findest . Du musst es nicht krampfhaft verstecken, aber eventuell auch nicht hervorheben. Das ist an sich normal, und wird verschwinden wenn ihr euch länger aneinander gewöhnt oder regelmäßig die einzig gute Kur dagegen nehmt ;)