Wenn ich beim Trainieren die sogenannten lunges (Ausfallschritte quasi) mache (meist um die 30), spüre ich eher ein ziehen im unteren Teil meiner Oberschenkel, und nicht am Po.. mach ich was falsch, oder wie muss ich’s machen? Sinn ist es ja, einen hübschen Po zu kriegen..

Hallo miteinander 😊

und zwar beschwere ich mich fast 2 Monate über Schwindel. Ich esse und trinke gut. Ich war auch beim Arzt gewesen der mich kontrolliert hat und mir Blut abgenommen hat und er hat gesagt das ich Gesund wäre und halt nichts auffälliges habe. Jetzt frage ich mich aber woher der plötzliche Schwindel kommt.

Ich bin schon oft umgekippt aber nur weil ich Nikotin geraucht habe aber das ist ja schon ein Jahr her.

Es haben viele zu mir gemeint das dass eine Kopfsache sein kann weil ich Panik habe wieder umzukippen aber ich will ja gar nicht dran denken, der schwindel kommt einfach.

Aber wenn es wirklich eine Kopfsache sein kann, was kann ich dagegen tun?

Ich Danke im Voraus! 😊

unzwar ich ( männlich, 18 jahre alt) war gestern arbeiten von 07 bis 14 uhr ( im einzelhandel, saß an der kasse den ganzen tag ) dann hatte ich um 18 30 fußballtraining und seitdem hab ich sehr starke hüfte schmerzen das ist nicht mehr normal kann mich mich nicht bewegen.

2 fragen jetzt

was kann wirklich der grund sein ?

kann ich irgendetwas tun damit es besser wird ?

Hallo

Ich poste nochmal, weil ich es vorhin falsch gemacht habe.

Also diesen vergangenen Dienstag musste ich mein abgöttlich schönen Tiger nach 12 Jahren einschläfern lassen d:'(

Er hatte 1 Herzfehler & Wasser in der Lunge. & es war auch schon so weit dass er Maul-Atmung zeigte, was das End-Stadium sein soll dieser Krankheit.

Ich würde Euch gern noch viel mehr zu seiner Entwicklung erzählen, die viell. von Belang sind, aber es verstößt gehen die Richtlinien hier -.-

Also: Tiger saß mit Maul-Atmung & panischer Atmung am Behandlungstisch & sollte die 1. Spritze bekommen der Narkose. 2 Sekunden nach dem Pieks, senkte sich sein Kopf mit noch offenen Augen sofort zu Boden & lag regungslos da.

Dabei konnte die Narkose noch nicht wirken.

Er hatte ebenfalls keine Atmung mehr d:'(

Die Ärztin meinte er ist nun vollständig weg. Sein Körper schalte langsam alle Systeme aus & es sei nicht mehr lang zum Tod.

Aber sie hatte auch keine Antwort auf meine Frage was nun genau passiert ist.

Was führte zur sofortigen Abwesenheit, wenn es nicht die Narkose gewesen sein kann ??

Der Schreck des Pieks' ? Tiger hatte davor bei sowas nicht mal gezuckt !

Herzstillstand ? Aber wodurch ?!

Achja er war davor die ganze Nacht weg, was höchst unnormal war & kehrte mit leichter Maul-Atmung zurück.

Ich danke Euch Allen <3

Wenn ich eine bessere körperhaltung einnehme werden bestimmte arterien in meinen achseln nicht mehr richtig durchblutet. Das fühlt sich komisch an....wachsen arterien neu?

Hallo ich w/16 hatte ca. vor einer Woche eine erkältung aber habe mich nicht sonderlich angestrengt ausser an 2 tagen die nicht aufeinander folgten, ich höre mein Herz leise und auch wenn ich es mit meiner Hand fühle auf der brust... ist das vielleicht normal? Ich bin sehr unruhig und mir zieht es an den Muskeln etwas am linken Arm aber ich kenne das schon weil ich eine Blockade und Probleme an der HWS habe und an der linken Schulter und es zuckt weil ich nervös bin bestimmt.. ich habe richtig angst vor einer herzentzündung... habe auch eine psychosomatische erkrankung und eine generalisierte angststörung... Hilfe

Ich saß vorhin lange im Schneidersitz. Seitdem tut mein Knie so weh, vor allem die Kniescheibe. Sonst keine Beschwerden, nur Schmerzen. Könnte es eine Thrombose sein?

Ich nutze Hände und Füße reichlich jeden Tag und habe dort auch muskuläre Probleme. Kümmert sich auch ein Physiotherapeut darum? Oder wohin kann ich mich in diesem Fall wenden?

Kopfmassagen macht auch ein Friseur, aber eher im Wohlfühlmodus, nicht gezielt medizinisch.

Hallo , ich suche Leute die mir einen Rat geben können, ich habe einen Magenbypass und sehr gut abgenommen, jetzt wurde mir die halbe Schilddrüse entfernt weil ich einen großen und mehrere kleine Knoten hatte. Nun muss ich wie viele andere auch L-Tyroxin einnehmen 🥴🥴🥴 welches den Ruf hat das man davon oder wie viele meinen wenn man es nimmt man dann durch die Schilddrüse zu nimmt , also nicht durch das L-Thyroxin sondern man nimmt wegen der Schilddrüse zu, dann frage ich mich aber wieso das so sein sollte wenn es die Schilddrüse helfen soll weil sie nicht mehr genug Hormone entwickelt was sollen denn dann die ganzen Nebenwirkungen?? Haarausfall, Akne, Schweißausbrüche.... und vieles mehr und eben Zunahme ???? Der Magenbypass hilft mir beim Essen mein Gewicht zu kontrollieren klappt gut aber gegen Hormone ??!!! Keine Chance .... gibt es Bypässler die auch dieses Medikament nehmen? Und wie ist das dann ? Nimmt man zu ? Habt ihr Nebenwirkungen.....

Ernste Frage warum soll man dieses Medikament nehmen wenn es einem soviel Nebenwirkungen bringt die mir persönlich Angst machen ? Nach nur einer Tablette 75mg hatte ich Kopfschmerzen , Herzrasen und Schweißausbrüche.... wieso reagiert ein Körper auf etwas was er ja wohl braucht und eigentlich selber wenn er es noch könnte auch so herstellen würde ? Das verstehe ich nicht .....

Ich bekam jetzt vor kurzem die Diagnose Thoracic Outlet Syndrom. Es normal, dass auch dadurch der Unterarm ein wenig geschwollen ist, aber in letzter Zeit wird es dicker und die Finger versteifen komplett oder zucken unkontrolliert. Was kann das sein und soll ich zum Arzt mal damit?

Hallo. Ich habe ganz große mit meinen Schultern. Habe stark ausgeprägt Schulterblätter, und es nervt mich total. Es sieht einfach nur unschön aus. Da ich jetzt seit circa 2 Wochen ins Fitnessstudio gehe um gezielt dir Muskel tu trainieren, die die Schulterblätter zusammenziehen. Deswegen mach ich auch sehr oft rudern. Ich sehe aber positive Veränderung? Ist das normal, dass das etwas länger dauern kann, bis man eine Veränderung sieht? Es trifft mich innerlich wirklich sehr, wenn ich keine Fortschritte mache. Am Ende hab ich dann keine Hoffnungen mehr

Ich habe schon oft gehört dass wenn man seinen Po trainieren möchte, Ausdauer-übungen sehr schlechte auswirkungen aus den po haben können ! :(

könnt ihr mir was empfehlen ??

Hallo,

ich muss jede Nacht aufs Klo und wache durch den Harndrang auch auf. Ich würde das ganze vermeiden. Ich versuche schon die Augen einfach wieder aufzumachen, aber wache dann oft z.B eine Stunde später wieder auf.

Ich würde gerne meine Blase trainieren mehr Volumen zu fassen und nicht dadurch aufzuwachen. Ich habe schon begonnen deutlich mehr zu trinken und versuche nun einfach länger auszuhalten wenn sie voll beziehungsweise richtig mega voll wird.

Ist das die richtige Vorgehensweise oder lieber anders?

Hei Leute, ich M/16 habe mich kürzlich entschieden, bisschen Muskeln an den Armen und Brust aufzubauen. Hättet ihr vlt einen Plan der ganz simple ist.? Also wirklich sehr einfach z.B: 100 Liegestütze und 100 sit ups oder so jeden 2 Tag. Wirklich nur ein ganz einfachen Workoutplan.. im Internet steht das immer so kompliziert.. also z.B: jeden 2 Tag 50 Liegestütze + 50 sit ups oder so.. bitte jemand der sich auskennt.. bin eig sportlich aufgebaut, aber bin sehr dünn. Und nützen jeden 3. Tag 100 liegestütze?

Hallo

ich hab extrem viel Oberkörper Training gemacht und habe das Problem das mein Oberkörper wegen zuviel Brusttraining und Schultern etwas nach vorne geht fast wie ein Buckel Bauer.

um den Oberkörper gerade zu halten muss ich halt alles anspannen was aber nach langer Zeit anstrengend ist gerade beim Stillgestanden und marschieren..

Nun hab ich gehört das es Rückenmuskel gibt die gezielt den Oberkörper nach hinten ziehen und so die gerade Haltung von alleine ermöglichen.

Weiß einer wie die heißen? Laut MC Fit trainer ist es der Rückenmuskel unter dem nacken neben dem Trapezius. Die beste Übung dafür wäre Butterfly Reverse. leider haben wir in der Kaserne nicht die passende Maschine. Kann man das Butterfly Reverse auch mit Krafthanteln machen?

Kann man sich in einen Volleyball Verein anmelden mit Skoliise?Also ohne das Volleyball schädlich für die skoliode.

Und was für Sportarten sind bei skoliose geeignet?

Hey,

Ich habe Skoliose und seit Mai 2017 ein Korsett, welches ich auch trage :) Momentan spielen wir Hockey in der Schule und danach habe ich immer voll Rückenschmerzen, weil ich dabei falsch stehe... Möchte aber eigentlich mitmachen, weil Sport ja gut bei Skoliose ist. Wenn ich beim Hockey länger nicht mitmachen würde, bräuchte ich ein Attest. Der Arzt glaubt mir das doch sowieso nicht oder meint, dass Sport gut ist.... Soll ich da einfach durch und mitmachen?:(

Hey mein Problem ist verrückt aber schlimmer als es klingt.

Das hab ich schon einige Jahre und vorhin ist es mir wieder aufgefallen.

Immer wenn ich stehe und mir jemand die Haare macht, sei es glätten, färben oder sonst was, dann wird mir immer mega übel, sehr warm und schwarz vor den Augen.Ich übertreibe nicht wenn ich sage, dass ich fast in Ohnmacht falle wenn ich mich nicht hinsetze.

Kennt das Jemand?Weiß jemand was ich habe?

Kann 2 Wochen nichtmehr in kraftraum gehen. Kann ich mit meinem eigenen Körpergewicht trainieren das ich keine muskeln verlier?

Wenn ja Tipps ?

Heute morgen 4:00 Uhr bin ich aufgestanden für die Arbeit als ich aufgestanden bin hab ich gemerkt ich hab ein krasses ziehen im Oberarm dass bis in die Finger und ins Genick gegangen ist nach ner Zeit ist es besser geworden hat dann wieder angefangen ich konnte ihn nicht richtig Vor und zurück bewegen Mittags hab ich bisschen geschlafen als ich da aufgewacht bin ging es noch schlimmer mir hat es schon voll weh getan als ich ihn ganz normal hängen gelassen habe .. was könnte dass sein ? Jetzt sind die Schmerzen leichter aber fühlt sich so an als hätte ich keine Kraft