Hey, ich möchte mein IPhone 12 einrichten und muss zunächst IOS 16.0.3 installieren.. aber es lässt mich nicht. Entweder dreht das Rädchen daneben und ich kann „jetzt installieren“ garnicht drücken oder es bereitet ewig auf die Installation vor Bricht dann aber ab, weil das Handy angeblich nicht mit dem Internet verbunden ist.. ist es aber und kann auch alles andere bedienen 🤔 habe auch schon das Update gelöscht und es neu versucht, funktioniert aber auch nicht :(

Hallo,

ich war seit drei Wochen nicht beim Volleyball Training. Zwei Wochen war ich im Urlaub und 1 Woche war ich zu Hause da ich Corona hatte( 6 Tage)

Nun bin ich wieder negativ und möchte wieder zum Training gehen aber mir wurde gesagt das ich noch 2 weitere Wochen warten soll. Das war ich echt sehr aufgebracht und habe schreckliche Angst das ich mich in Volleyball verschlechtere.

Hallo ihr lieben , ich bin momentan am überlegen ein bbl zu machen . Hatte heute meinen ersten Tag im Fitnessstudio und ehrlich gesagt habe ich nicht so eine lust darauf weil ich immer wieder von anderen Seiten höre das man keinen großen hinterm bekommen kann mit Krafttraining sondern das genetisch bedingt ist . Was sagt ihr dazu ? Ist es möglich mit der richtigen Ernährung einem Flachland in einen großen jalo po zu wandeln ? Danke im Voraus 🫶