Ich kann dich sehr gut verstehen.

Denk erstmal an was anderes. Versuche dich abzulenken. Spiele vielleicht noch ein Spiel auf dem Handy oder höre etwas Musik.

Du wirst sehen, damit kommst du auf andere Gedanken und die Panik verschwindet für den Moment.

Jedoch solltest du dem Grund für deine Panikattacken auf den Grund gehen. Als erste Anlaufstelle empfehle ich dir deinen HA.

Lg

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Also ich würde euch stark empfehlen einen Mückenschutz (Autan oder ähnliches) mitzunehmen.

Taschenlampe ist auch nie ein Fehler.

Der Preis zum Duschen und Wäsche waschen kann von Campingplatz zu Campingplatz stark variieren. Am besten mal auf der Internetseite des Platzes nachschauen ob ihr fündig werdet.

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Definitiv JA.

Wir legen daher mittlerweile bei treffen mit Familie oder Freunden bewusst eine Handy Pause ein

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Anderes

Ich habe mit meinem Mann ab und an genau das gleiche Problem. Mittlerweile nervt es mich so, daß ich ihn ab und an an Dinge erinnern muss, das ich mir vorher schon überlege überhaupt was zu sagen. Aber es liegt nunmal an meinem Naturell.

Meiner Meinung nach machst du nichts falsch

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Ich bin definitiv eher eine Nachteule. Was in meinem Beruf nicht gerade so toll ist. Ich arbeite in der Altenpflege und meine Frühschicht beginnt immer schon um 6 Uhr. Demnach bleibt in der Nacht nicht mehr soviel Schlaf übrig :(

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