Ich vermute du kommst nicht drum rum einen Teil deiner Freizeit im Fitnessstudio zu verbringen sonst grüßt dich ganz flott der Bandscheibenvorfall. Ich denke ein Attest würde nur bei der Krankengymnastik gelten. Das Fitnessstudio ist ja kein arzttermin in dem Sinne. Schwimmen ist übrigens auch ziemlich gut für die Rückenmuskulatur falls du dich dazu vielleicht besser "aufraffen" kannst am Abend nach der Schule.

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Die Frage ist ja irgendwie süß. 😄 ich bin ständig "overdressed" in der Schule und mach das liebend gern weil ich mich so am wohlsten fühl. Wer dir da sagt du bist irre (ist mir übrigens noch nie passiert) ist ganz einfach nur neidisch also los geht's 😂

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Der normale RUHE-Puls sollte zwischen 60 und 90 liegen. Machst du Sport ist ein Puls um die 200 völlig in Ordnung. Mess am besten mal wenn du eine Weile gesessen hast, der puls bei sportlicher Tätigkeit spielt in deinem Fall keine Rolle und ist sowieso in Ordnung.

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Yoga, Musik, lesen, spazieren, Sport, vernünftige Ernährung, regelmässiger schlaf. Eig das was einem immer alle sagen 😜

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Ja, ist theoretisch möglich aber in der Praxis trotzdem eher unwahrscheinlich wenn du sie sonst zuverlässig nimmst.

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Ich nehm an du weißt dass l-thyroxin auf den hormonhaushalt wirkt. Sowas wird oft unterschätzt! Lieber nicht selber anfangen irgendwas zu ändern! Der Wirkstoff muss systematisch ausgeschlichen oder eben schrittweise erhöht werden. aber ehrlich gesagt versteh ich dein Problem auch nicht. Ist doch gut dass du das nicht mal mehr merkst oder meintest du die Symptome kommen wieder?

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Kann dir nur empfehlen dich von irgendwas unnötigem zu trennen, du bist am Ende froh drüber. Aber grundsätzlich kannst du das so wählen, ja.

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Habe links ein tragus und rechts ein Helix Piercing und auf beiden Seiten noch 3 "normale" Ohrlöcher. Tragus war mit der normalen pflege völlig in Ordnung aber Helix braucht wirklich lang um zu heilen und sehr gute Hygiene. Habe den Helix seit ca 9 Monaten manchmal tut er jetzt noch weh, relativ vernünftig verheilt war er nach ca 5-6 Monaten..und kann da nur recht geben, such dir einen seriösen Piercer, habe für tragus und Helix jeweils 55€ gezahlt. Fand ich erstmal teuer habs aber nicht bereut, im Gegenteil!

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Viel trinken, gut essen, genug schlafen, keine hektischen Bewegungen, tief durchatmen. Wenn sich das schon seit ner Weile anbahnt nach der kreislaufstabilisierung unbedingt nach einem langfristigen Ausgleich für dich suchen (im Bezug auf die psychische Belastung).

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Grundsätzlich gilt: dehnen nicht ohne aufwärmen! 1. ist das viiiel gesünder für all deine Bänder und 2. geht es dann auch leichter

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Würde dir auch keinen Wechsel empfehlen! Der Unterschied ist zu gravierend. Lieber erst einen guten realschulabschluss, anschließend steht dir die Welt offen. Und g8 (ich glaube das betrifft dich ja?) ist außerdem ein Riesen Mist.😉 ich sprech aus Erfahrung und hab mein abi mittlerweile 😜

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So gings mir auch mal. Sollte den Akku raus nehmen und ca 20sek die powertaste drücken. (Vorher alle Kabel etc entfernen). Hat wunderbar funktioniert, Problem tauchte nie wieder auf.

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Habe auch ein Helix und bin nicht gerade unempfindlich. Aber 2 Sekunden und schon ists vorbei 😉 du solltest dich aber lieber Fragen ob du die Zeit danach gut aushältst, kenne kaum jemanden bei dem der heilungsprozess unter 4-5 Monaten lag und in der Zeit tuts dann noch bei jeder Berührung weh, meiner manchmal jetzt noch (vor ca. 9 Monaten gestochen).

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