Mit 16 macht das noch gar nicht so großen Sinn, da du noch gar nicht richtig aufbauen kannst (insbesndere wenn du mit knapp 1,80 nur 60 kilo wiegst). Wenn überhaupt solltest du leichte Gewichte verwenden oder mit deinem eigenen Körpergewicht arbeiten (sprich Klimmzug etc.).

Einen Sixpack (unangespannt sichtbar) bekommst du gar nicht primär von dem Training der Bauchmuskeln (Die hat nämlich jeder), sondern vom Körperfettanteil unter ~ 13%, sprich bisher hast du vermutlich noch einen zu hohen Anteil. Den bringst du aber auch nicht optimal mit Muskelaufbautraining runter.

Ich würde dir vielmehr nahelegen öfters z.B. Schwimmen zu gehen. Da bekommste ein breites, stabiles Kreuz, einen definierten Körper (meiner Meinung nach schöner als unfunktionell aufgepumpte Muskeln) und senkst effektiv deinen Körperfettanteil, wenn das mit der richtigen Ernährung einher geht.

Wenn du dann ein wenig älter bzw dein Körper reifer wird kannst du optimal auf Muskelaufbau umsteigen.

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Du hast keinen USB- Anschluss?

Gerade zum Spielen wird dir wohl kaum einer ne Funkmaus empfehlen

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Du musst keinen alten gesehen haben um einen Bond Film zu verstehen.

Wie ich gehört habe soll der Film ganz gut sein - mit einem ursprünglichen Bond haben die Neueren allerdings nicht mehr viel am Hut.

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Das kann viele Möglichkeiten haben. Welche Marke ist es denn?

Es könnte der Kühler verstopft sein (mit Haaren etc.). Vielleicht solltest du es mit einem externen Kühlerpad versuchen, die kannst du einfach an den USB anschließen und der unterstützt dann die Temperatur.

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Stell doch einfach die Schriftgröße und/oder den Zeilenabstand auf größer. Ich empfehle dir Open Office, das ist kostenlos.

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Das Alter muss nicht zwangläufig eine Rolle spielen.

Als ich 12 bzw. 13 war hatte ich Freundinnen die 3-4 Jahre älter waren als ich.

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Nein, würde es 100% nicht.

Quelle: http://communities.intel.com/thread/26965

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Nein, das funktioniert nicht in echt.

Im Mittelalter hat man so etwas noch geglaubt. Lern doch bitte den Unterschied, zwischen Fiktion und Realität.

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"hat jemand Lernbücher die er mir zum lernen Scannen kann" - das wäre wohl in den meisten Fällen illegal.

Aber schau doch einfach in deiner Stadtbibliothek nach, da kannst du dir sicher etwas entsprechendes ausleihen.

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Wurde das noch nie gefragt und du bildest dir mit Sicherheit ein, dass die dabei die Miene verziehen. Bzw. ich denke nicht dass die das überhaupt wirklich interessiert. Das ist Smalltalk für Trinkgeld... Außerdem versuchen sie auf diese Weise eine persönliche Bindung aufzubauen -> damit du eben wieder zu ihnen kommst.

Warum sollte man denn superschlau sein, wenn man auf das Gymnasium geht? Das machen die meisten Schüler.

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Die wachsen danach nicht schneller. Es kommt vielen nur so vor, weil die Haare abgeschnitten werden und dann an der rauswachsenden Schnittstelle dicker wirken, weil ein Haar eben wie ein länglicher Zylinder aufgebaut ist.

Auf die selbe Länge wachsen sie immer, weil sie ab dieser eben immer wieder ausfallen (natürlich).

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Die Welt geht nicht unter. Der Kalendar wird da nur resetet ;).

Du solltest dir professionelle Hilfe bei einem Psychologen suchen, da Angsstörungen oft Komorbide mit anderen psychischen Störungen sein können, weil sie eben so eine wie von dir beschriebene Belastung darstellen. (Die sind übrigens gar nicht so selten 10/100 haben so was mal ;) ) Sei du aber unbesorgt, spezifische Phobien, wie du sie hier schilderst sind wirklich gut behandelbar (die meisten machen nur den Fehler sie nicht behandeln zu lassen).

Diese Ängste wirst du wieder los!

Quelle: Klinische Psychologie, Perrez & Baumann + Studium

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Du kannst sogar bei denen Anrufen und die direkt fragen ;). Du hast ja die Sendungsverfolgungsnummer.

& @ Unter mir, wenn er nicht weiß wann das Paket kommt, wie soll er sich da nen Wecker stellen?!

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Mit 17 dürftest du noch B Jugend spielen (je nach Jahrgang) das ist nicht zu spät zum Anfangen, allerdings musst du dich wohl je nach Talent mit der B2 oder B3 begnügen.

Geh doch einfach mal zu einem Probetraining von nem Verein in deiner Nähe? Gerade jetzt ist sogar die Zeit nicht schlecht, weil bald Winterpause ist und du dann mit dem Team deinen Trainingsrückstand aufholen kannst.

Hast du denn noch nie davor im Verein gespielt?

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Nein, es ist dein Leben und wenn du - besonders nach nur einem Jahr - noch nicht dafür bereit bist ist das vollkommen in Ordnung.

Sprich mit ihr darüber, sie muss und wird das akzeptieren. Zu einer Beziehung gehören immer Zwei und ja auch die Männer haben das Recht "Nein" zu etwas zu sagen.

Du solltest in so einem Fall NUR an dich denken, ich weiß dass das in der Situation (hab mich auch schon darin befunden und sie auch nicht verletzen wollen) nicht so einfach ist, aber am Ende wirst du nur unglücklich & wenn es dann irgendwann rauskommt wird sie viel verletzter sein, dass du nicht direkt ehrlich und offen zu ihr warst. Gemeinsam einen Weg finden ist die Lösung!

Ein selbstbestimmtes Leben macht weitaus glücklicher als ein fremdbestimmtes.

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Dein Arzt hat Recht, aber das willst du bestimmt nicht hören. Das nennt man dann confirmation bias...

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Also dieses "taube Gefühl in den Beinen" kenne ich selber nicht, allerdings haben das auch einige Freunde, von mir (bei jedem Mal).

Eine Streckung ist generell natürlich möglich, kann ich aber in meinen persönlichen, oben genannten Fällen ausschließen.

Ich halte wohl eher eine Überdosierung und/oder das Nicht-gewohnt-sein für wahrscheinlich. Als Anfänger zu zweit 0,5g pro Tüte ist keine so tolle Idee - davon hättet ihr wohl jeweils nur 2-3 Züge nehmen brauchen und wärt bedient gewesen.

Allerdings hält das bei niemand die ganze Woche hinweg an. Ist es denn eher ein kribbeln oder eine taubes Gefühl? So als wären die Beine eingeschlafen oder eher anders?

Meine Hypothese wird insofern bestärkt, dass dieses Phänomen auch nur bei "ungeübten" in meiner Umgebung auftritt.

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