Sprech mit ihm, teile deine Gedanken und Gefühle sowie Bedürfnisse, Wünsche und Gründe dafür.

Wenn er versteht, dann könnt ihr gemeinsam den Sex bzw. auch SB besser gestalten.

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Ruf sie an und frag wie es ihr geht.

Sie hat dir gesagt sie empfindet es als würdest du ihr zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Wo du mit ihr telefoniert hast, hat sie sich gefreut und „Ich liebe dich” geschrieben, weil ihr es gefallen hat.

Wie wäre es, wenn ihr öfter oder vllt. täglich telefoniert? Bevor jene Taten oder Vermutungen gemacht werden, rufst du sie bitte an und fragst wie es ihr geht und ob alles gut ist.

Du schaffst das 💪🍀

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Es ist wie eine Art ,„Dopamin-kick ( kurzfristiges Glückshormon ) welches die Person bekommt, wenn sie jemanden, was zu 99% immer der Fall ist, aufregt, weil da wieder einer ist der rumtrollt.

Dies gibt dem Menschen dann Glücksgefühle, dass sich die Person zufriedener ( für sehr kurze Zeit )fühlt und sich deswegen amüsiert.. lacht, anderen davon erzählt, es aufnimmt etc.

Sowas passiert in der Regel kurzfristig, wenn jemandem langweilig ist und er nichts weiter zu tun hat, welches auch „provozieren“ bedeutet. Die Person → Das Gehirn sucht sich dann aus der jeweiligen Situation den schnellsten Dopamin-kick, um

  1. Etwas zu tun zu haben
  2. Um die negativen Reize ( Gedanken, Gefühle etc. ) zu kompensieren und sie wegzudrücken.

Bei vielen existiert diese Reaktion auf negative Reize, weil sie unangenehm & wenig auf kurzfristige Zeit befriedigt.

Gutes Beispiel dafür ist:

Viele Menschen scrollen Stunden auf Social Media, um ihre Langeweile oder auch Negative Reize zu kompensieren, anstatt sich seiner selbst zu widmen, weil das scrollen immer wieder kleine Dopamin-kicks gibt und die Menschen damit in dem Moment einverstanden sind und sich denken: Ist doch alles supi, ich habe Spaß.

↑ Das beschreibt „Dopamin“.

Das Hormon, welches wir anstreben sollten ist „Serotonin“ ( Langfristiges Glücksgefühl ), damit wir unsere Zeit für etwas verwenden, was uns wirklich zufrieden stellt.

Um die Serotoninzufuhr zu erhöhen brauchen wir etwas was ziemlich anstrengend & bestenfalls wenig auf Anhieb Glücklich macht. ( Wenn es auf Anhieb Glücklich macht → Dopamin. )

Serotonin zeigt sich z. B. beim Sport.

Du hast gerade 1h Stunde Leg day richtig heftig durchgezogen und bist komplett zerstört.. voller Schweiß, Hunger, Durst & willst ggf. nur Duschen, weil du so durchgeschwitzt bist.

Du hast jetzt 2-3 Tage fießen Muskelkater und dennoch hast du die Lust darauf es wieder zu machen, obwohl dein Körper dir sagen möchte „Ich will nicht mehr" . ( Wenn der Körper das sagt, hat er gerade einmal 40% seiner Energie verbraucht. )

↑ Das beschreibt „Serotonin".

Das viele „Dopamin“ bevorzugen weist eher auf weniger Disziplin hin, als wenn jemand Serotonin verfolgt → Mehr Selbstwertgefühl, weil du dich um dich selbst kümmerst.

Ich hoffe das konnte dir mit deinem Anliegen weiterhelfen ☺️🍀

Habe einen schönen Samstag 🤍

Viele Grüße

Christian

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Ich habe eine andere Meinung dazu.

Nicht unbedingt, denn wenn du alleine bist, verpasst du ggf. Spaß, Partys und so ein Zeugs, doch auch die Erfahrungen im alleine sein, dem Erforschen des Ichs auf tiefer Ebene und dem Verfolgen deiner Träume in jüngsten Jahren.

Spaß haben und Partys feiern solange okay, wie du auch deine Träume regelmäßig und aktiv verfolgst und so viel tust, dass du auch in für dich zufriedenstellender Geschwindigkeit vorankommst.

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Ja, ich würde meine Gefühle gestehen, weil..

Gefühle zu unterdrücken ist so schlimm wie physische Folter nur nachhaltig schmerzhaft.

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Ich (männlich) sage dazu:

Ich stimme den 2 Damen die ersteres gewählt haben, eindeutig zu, denn manche mögen beispielsweise Intelligenz und wählen eher Menschen die aussehen wie Nerds als Menschen die wie ein Model aussehen.

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Ja, do your thing! Authentizität währt sich am längsten. Es zeigt außerdem von Selbstvertrauen, wenn du in deinem Fall eine Frau ansprichst.

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Ja

Es fiel in eine arrogante Traumwelt, welche durch Schutzmechanismen aus mangelnden Kommunikationsfähigkeiten entstanden ist. Heutzutage läuft es bereits besser und darauf bin ich stolz.

Namasté 🙏🕉️🍀💛

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