Du kannst dir Gummiringe gegen die Haut schnalzen, eine Schere gegen deine Haut reiben bis du eine Schürfwunde hast (oder kratzen, dauert aber länger und ist anstrengend). Wenn du Liegestütz oder andere Muskelübungen machst tut das auch nach einer Zeit weh, Dehnungen funktionieren auch. Beim Joggen oder Fahrrad fahren brennt das Atmen nach einer Zeit sehr unangenehm in der Lunge, wenn du durch den Mund atmest. Viele verbrennen sich auch, ich würde dafür einen Löffel erhitzen oder die Hände lange unter heißes Wasser halten. Heißes Wachs tut nur leicht weh, hinterlässt dafür aber keine Wunde. Ich finde es einen angenehmen Schmerz, wenn ich Gelenke eine Zeit lang irgentwo dagegen klopfe. Mein persönlicher Tipp: bist du ein Mädchen, dann enthaare (am besten epilieren) deine Beine. Tut echt weh und hat einen positiven Effekt :D du kannst dir auch Wäscheklammern anhängen, oder dich beißen, Chili in den Mund nehmen, Eiswürfel auf die Haut..... es gibt unzählige Möglichkeiten.
Ich weiß die Antwort kommt spät aber vielleicht hilft es ja jemanden
:)