Man sollte das Trainigs Programm auf mehrere Tage aufteilen und dann gezielt die Stellen aufteilen die man trainiert, damit gibt man dann die Zeit die Stellen zu regenerieren.

z.b. Montags Arme Oberkörper

Mittwochs Bauch und Rücken

Freitags Beine und Po

und die Ernährung dazu anpassen,

wenig Kohlenhydrate viel Eiweiß und Fett

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Alle großen Hersteller haben solche im Angebot.

wenn es viel saugfähigkeit haben soll, dann

Tena Maxi Slip,

Seni Quattro,

Attends Slip Regular 10

Abena AbriForm X-Plus

Molicare Slip Maxi

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Wieviel ist es denn was du verlierst?
tagsüber würde ich die Super Seni oder Super Seni Plus empfehlen, für Nachts dann die Super Seni Trio oder Super Seni Quattro

und auch ganz wichtig zum Urologen gehen und abklären woher das kommt

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Könntest dich auf diversen Plattformen anmelden und den Hintern herhalten wenn es so eng ist und du sonst keine Möglichkeit hast.

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Vermutlich war die Pfanne bereits überhitzt oder das Öl nicht für diese Temperatur ausgelegt

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Er erpresst dich ?
-> ab zur Polizei und anzeigen wegen Erpressung

er hat Bilder von dir gemacht ?
-> ab zum Anwalt und ihn entsprechend aufklären lassen das er sich strafbar macht sollte er diese weiter reichen.

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Um diese Frage zu beantworten muss man erst einmal klären, was ist Neutral, was ist rechts und was ist Rechtsradikal.
Und ich denke hier gehen die Meinungen sehr weit auseinander

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Egal

Mir wäre das vollkommen egal, schließlich liebt man den Mensch und das was ihn ausmacht.

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Meinung des Tages: Ist die 40 Stunden-Woche wirklich die einzige Möglichkeit für eine stabile Volkswirtschaft?

Michael Kretschmer sorgt immer wieder für Schlagzeilen. Erst kürzlich verteidigte er das Konzept der 40-Stunden-Woche und warnte jüngere Arbeitnehmer vor einer Anstellung in Teilzeit.

Generation Z auf dem Arbeitsmarkt

"Unmotiviert, träge und faul" - das sind Begriffe, die man häufig in Zusammenhang mit der Generation Z zu hören bekommt. Doch ganz so einfach ist es nicht: Die Jungarbeitnehmer fahren schlicht einen anderen Kurs als viele vorige Generationen. Die Generation Z möchte sich nicht "verbrennen" lassen und mit 40 einen Burnout erleiden und artikuliert dies auch oftmals recht deutlich. Die Reaktionen darauf sind zwiegespalten. Einige Arbeitgeber sehen die Kritik an der Generation als übertrieben an und sehen diese sogar als extrem motiviert an. Aber gerade aus den Reihen der Politik, beispielsweise artikuliert von Thomas de Maizière, lässt sich die Verstimmung gegenüber der Arbeitsmoral der Generation Z nicht leugnen. "Gegen den Strich" ginge ihm die Anspruchshaltung vieler aus dieser Generation, erklärte er einst.

Kretschmer warnt vor Teilzeit

Kretschmer verteidigt die 40-Stunden-Woche. Sie sei notwendig für das Wohl der Gesellschaft, so seine Argumentation. Mit einer 30 oder 32-Stunden-Woche sei es nicht möglich, eine Volkswirtschaft aufrecht zu erhalten.

Unsere Fragen an Euch: Wie seht Ihr das Verhältnis von Arbeits- zu Freizeit? Wäre eine 30-Stunden-Woche sinnvoll? Sind die Ansprüche jüngerer Generationen tatsächlich zu hoch? Was sind Eure Erfahrungen damit?

Wir freuen uns auf Eure Antworten!

Viele Grüße
Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.berliner-zeitung.de/news/wohlstand-ist-in-gefahr-kretschmer-haelt-an-40-stunden-woche-fest-li.2171452
https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen/generation-z-merkmale-definition-arbeitsmoral-jugendkultur-100.html

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Ich sehe es definitiv nicht als Problem an 40 Stunden in der Woche zu Arbeiten, abgesehen davon, ich werde für die 40 Stunden auch bezahlt.

Viele möchten Ja das selbe verdienen was derjenige verdient der 40 Stunden Arbeitet und genau das ist Ja das Problem.

es steht ja jedem frei ob er einen Vollzeit Job macht und damit ein volles Gehalt hat, oder ob er nur Teilzeit arbeitet und damit dann auch entsprechend weniger verdient.

man kann ja schlecht den Stundenlohn so weit erhöhen das es für diejenigen die weniger Arbeiten wollen auch passt.

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Es gibt Kiwisto Kids https://www.kiwisto.de/kiwisto-Kids-Kinderwindeln-3-8-Jahre-22-kg/202301421?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI_Yuf9rP0ggMVlMp3Ch3YqA8hEAQYASABEgKJY_D_BwE

oder dann Abena AbriForm XS

Tens Slip XS

Attends Slip XS

Seni Kids Junior

die schließen alle mehr oder weniger an die Kinderwindeln aus dem Supermarkt an, sind mit Ausnahme von Apotheken am besten über das Internet zu beziehen.

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Ich Wechsel auch gerne durch,

mal cloudrys, mal Rearz, mal crinklz

und alle haben tolle Verschiedene Motive

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Wenn die Windeln zu „klein“ sind, wäre es eine Alternative auf größere umzusteigen. Evtl. mal seni Kids oder die von Kiwisto versuchen. Gibt es dann aber nicht mehr im Supermarkt

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Ja

Kommt ja auch darauf an wie oft und wie lange diese Spiele andauern :)

also wenn es nicht zu jeder Tages und Nachtzeit ist, warum dann nicht

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