Sag ihr, dass sie nicht weiß wie gut oder schlecht sie ist wenn sie noch nie beim Reitunterricht war und erstmal dahin gehen soll um zu sehen wie es klappt.

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http://www.getastral.de/schlafparalyse/

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Sorry ich sollte mich besser ausdrücken  :-\  mit nur Wasser trinken meine ich nicht, das du nicht essen sollst sondern Wasser trinkst und nicht Cola, kaffee usw. 

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Stress mit bester Freundin - Hilfe?

Hallo Ich und meine beste Freundin haben Stress. Wir gehen jeden Montag zusammen zum Training. Genau wie letzten Montag. Ich hab schon gemerkt das sie wieder so ein tief hat. dann hat sie keine Lust mehr und ich muss sie zu allem überreden. Also zu letzten Montag: Ich habe vorher noch normal mit ihr geschrieben und hab gesagt das ich losfahre. Ich War dann an der Halle und hab gewartet. Sie hat meine letzte Nachricht nicht gelesen und auch nicht reagiert. Nach 15 min hat sie geschrieben das sie später kommt. (In 5 min fängt das Training an) ich war voll sauer. sie hat mir versprochen das sie kommt. Dann nochmal 30 min später hat sie geschrieben das sie losfährt. Das Training hat schon vor 20 min angefangen. Ich meinte dann ob sich das noch lohnt. Sie meinte ist mir egal (das sagt sie immer). Ich meinte dann wir können ja einfach eine Stunde länger machen und sie kann kommen wenn sie will sonst gehe ich rein. Also ist sie los. Sie kam dann auch und ich hab meine Sachen genommen und wir wolten los. Sie meinte dann: oh wir wollen mit machen? Lohnt sich ja gar nicht mehr. Wollen wir uns nicht draußen hinsetzten ? Ich war richtig sauer ich habe fast 1 Stunde auf sie gewartet und dann will sie sich nur hinsetzten. Ich hab sie richtig angemacht. Wir sind dann rein und sie hat nicht mit mir geredet. Irgendwann hab ich mich etwas beruhigt und habe mich entschuldigt weil ich so ausgerastet bin. Sie meinte ist ok. Wir haben die ganze woche nicht mit einander geschrieben. Naja heute wäre wieder training gewesen und sie hat heute morgen geschrieben sie kann nicht. Hab dann geantwortet und später noch was gefragt und sie antwortet nicht. Sie ist die ganze zeit online.

Wir beide sind uns ziemlich ähnlich. Aber sie hat überhaupt keine Meinung. Ihr Standard Satz ist ist mir egal... und sie weiß ganz genau wie mich das nervt.

Was soll ich jetzt machen?

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Hast du sie schon gefragt ob bei ihr alles gut läuft und ob sie  irgendwo Probleme hat ? Vllt hat sie momentan einfach eine  down-Phase 

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Vielleicht hilft es dir wenn du nur Wasser trinkst... Falls du es noch nicht machst 

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Bin ich wirklich so dumm, sodass mein Leben dadurch den Bach runter geht?

Hallo. Ich bin 19 Jahre und bin in der 13ten Klasse (ABI rückt näher). Mein Leben funktioniert einfach nicht so wie ich will. Ich will: gute Noten schreiben, Freunde finden, keiner soll mich hassen, ich will Spaß haben,... Selbstverständlich sind das die Sachen die wirklich jeder will in der Theorie, aber in der Praxis sieht es nicht immer so gut aus wie in der Theorie. Dennoch kommt es mir vor, dass ich zu dumm bin ein normales Leben zu führen. Ich wurde früher in der Mittelstufe (Klasse 7-10) gemobbt. Den Grund kenne ich leider immernoch nicht (manche sagten zu geringes Selbstbewusstsein um sich zu wehren, ich sei dumm, zu kindisch,...). Mein bester Freund in dieser schlechten Schulzeit meinte, ich könne mich nicht wehren, sonst bin ich echt ein korrekter Typ. Auch muss ich erwähnen, dass ich Suizidgedanken in dieser schweren Zeit hatte und ich diese Gedanken immernoch mit mir trage fast täglich. Jetzt bin ich in der 13ten Klasse und dieses traumatische 4-jährige Erlebenis lässt sich immernoch spüren. Ich kann vor einer Gruppe nicht gescheit reden, im Mündlichen in der Schule hab ich Angst mich zu melden (wenn ich mich melde rede ich nur Blödsinn aufgrund der Angst), habe immer das Gefühl jeder hasst mich / jeder will mir das Schlechteste wünschen. Mein schlechtes Leben wirkt sich auch auf das Leben in der Familie aus: Ich streite mich nurnoch mit meiner Familie und höre nicht auf sie. Ich habe mir eine Psychologin aufgesucht. Meine Psychologin ist echt gut, sie schenkt mir Selbstvertrauen, sie erklärt mir, dass es nicht meine Schuld sei, sie hört mir immer zu. Zudem hat sie mir empfohlen, dass ich eine Psychiatrische Klinik besuchen sollte, damit ich für mich (auch evtl für Andere) keine Gefahr bin wegen meines Hasses/Angst (Suizidgedanken). Auch muss ich sagen, dass ich mich selbst hasse für mein Versagen im Leben, ich fühle mich hässlich (habe Pickel und androgenetische Alopezie = Haarausfall), mir ist alles egal, weil ich meine Gefühle zum Teil ausgeschaltet habe. Meine Psychologin hat mir gesagt, dass dieser Verschluss an Gefühlen ein Schutzmechanismus des Körpers sei, bei mentalen Verletzungen und aufgrund des Traumas, nicht mehr so verletztlich zu sein. Dieses ganze Versagen im Leben lässt sich nurnoch so für mich erklären: Ich bin DUMM! Aufgrund meiner Dummheit kann ich kein "normales" Leben führen. Ich frage mich gerade warum ich jetzt in diesem Zeitpunkt noch auf der Welt lebe nach diesem jahrelangen Nullpunkt im Leben. Das sollte keine mitleiderregendes Schreiben sein, sondern ich schreibe das nur um mich von meinen Gedanken zu erlösen und euch zu fragen ob es wirklich stimmt, dass ich so dumm bin.

PS: Ich war immer gut in der Schule, bis in der Oberstufe, ich bin grad noch so in die 13te Klasse durchgekommen.

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Also dumm bist du ganz bestimmt nicht... Du bist erst 19 es ist noch Zeit genug deine " Ziele" zu erreichen. Vertrau den Menschen in deinem Umfeld etwas , ich bin mir sicher niemand Wünsch dir schlechtes. Ich denke mal das deine Familie dich versteht und weiß das es dir nicht so gut geht . Glaub an dich, hab keine angst etwas falsches zu sagen, denn es bringt dich nur weiter. Versuche die schlechten Gedanken los zu werden und gute zu sammeln. Sprich doch einfach mal jemanden an, vllt kann sich daraus eine Freundschaft entwickeln. Klar ist es anfangs schwer aber du schaffst es, du musst es nur wollen!

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Wenn du in deinem alter täglich Sport machst ist es egal. Und hör auf die Kalorien zu zählen

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Sprecht ihn mal an. Fragt warum er das macht...vllt gefällt es ihm oder er wird gezwungen so was abzuziehen

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