Guten Tag :)

Süßigkeiten und Heißhungerattacken sind beim Thema abnehmen immer ein großes Problem. 

Snacks erst gar nicht zu kaufen ist dabei immer ein guter Ausgangspunkt. Gehe am besten nie hungrig einkaufen, denn dann neigt man eher dazu Dinge zu kaufen, die man eigentlich der Figur zuliebe nicht essen möchte. 

Der Körper braucht durchschnittlich etwa einen Monat bis er eine neue Gewohnheit angenommen hat. Das schließt Süßigkeiten mit ein. Harre also einen Monat lang ohne aus und es müsste dir sehr viel leichter fallen auf sie zu verzichten bzw. sie nur in Maßen zu konsumieren. 

Wenn du doch mal das unstillbare Verlangen nach Zucker hast, dann trink einen Kaffee oder iss einen Apfel mit Zimt. Beide Lebensmittel (Kaffee und Zimt) wirken als natürliche Appetithemmer und können das Verlangen nach Zucker lindern. Jedoch solltest du neben Süßigkeiten auch darauf achten weder übermäßig Chips noch Weißmehlprodukte zu dir zu nehmen. Beide enthalten eine Menge versteckten Zucker und erhöhen stark den Blutzuckerspiegel über eine kurze Zeitspanne.

Ich bin keine Ernährungswissenschaftlerin, aber ich spreche aus Erfahrung und hoffe, dass ich dir zumindest ein wenig weiter helfen konnte. 

Mit freundlichen Grüßen und viel Erfolg :D

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Hey Dude09q2^^

Wie wäre es mit Ouran High School Host Club oder Soul Eater :)
Lustig fand ich außerdem Bleach (selbstverständlich mit einem guide um die Fillerfolgen auszulassen), Mondaiji-tachi ga isekai kara kuru sou desu yo?, Nanatsu no Taizai (sehr zu empfehlen), sowie Slayers und Bungou Stray Dogs oder wenn du es eher ein wenig in Richtung South Park magst: Panty & Stocking with Garterbelt.

Hoffe, dass dir zumindest irgendwas davon zusagt :D

Viel Spaß~

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Huhu fiskus666 :)

Als Anime empfehle ich definitiv Zetsuen no Tempest/ Tempest: The Civilization Blaster/ Blast of Tempest :) Dieser Anime hat sehr viele Wendungen in der Story und es ist nichts so wie es zu Beginn scheint.
Außerdem noch Tokyo Ravens mit einer eher offensichtlicheren Wendung, aber dennoch sehr spannend, besonders wenn man Magie interessant findet.
Eventuell noch Hamatora: The Animation, aber dies auch nur in Kombination mit der zweiten Staffel Re:Hamatora.
Code Geass gehört natürlich auch mit zu dem Plot-Twist-Paket, wenn du eher auf Mecha/Shounen/Action stehst. ;)

Wenn du zwischendurch eher Lust auf einen Manga hast empfehle ich Pandora Hearts, da der Anime bei Weitem nicht so gut umgesetzt wurde und die Story einen über knapp 80 Kapitel hinweg immer wieder überrascht. :)

Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte und viel Spaß ^^ 

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Ich bin mir jetzt nicht sicher, was für dich tief ist, aber ich hoffe es sind welche dabei:

männliche Stimme:

Ao no Exorcist opening 1 (Core Pride), Durarara!! opening (Uragiri no Yuuyake), Vampire Knight opening (futatsu no kodou to akai tsumi) 

weibliche stimme: 

Hakkenden touhou hakken ibun opening 1 (God Fate), Detective Conan opening 37 (Butterfly core), Canaan opening (Mind as Judgement)

Mit freundlichen Grüßen~ :D

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Hey :)

Versuche nicht alles auf einmal. Nimm dir einen Aspekt deiner Ernährung vor und versuche daran zu arbeiten und nicht an allen gleichzeitig!

Wenn es Heißhungerattacken sind, die dir hauptsächlich zu schaffen machen, dann probier mal vor 15 Uhr nichts Süßes (in sämtlichen Formen, also auch kein Obst, Honig oder Süßstoffe!) zu dir zu nehmen. Ich hatte dasselbe Problem wie du, war ständig auf der Suche nach Essbarem (bevorzugt Toast mit Nutella o.ä), das hat sich aber nach dieser Umstellung recht schnell eingestellt.

Wenn du nach 15 Uhr trotzdem Lust auf Süßigkeiten oder einen Snack hast, dann greif wirklich lieber zu Obst, einer handvoll Nüsse oder einem Stück dunkler Schokolade.

Eine andere oder zusätzliche Möglichkeit ist, dir die Zähne zu putzen sobald du Lust auf Essen bekommst, da das 1. ablenkt und da 2. Zahnpasta in Kombination mit den meisten Lebensmitteln echt nicht gut schmeckt!

Du musst auch nicht nur Salat essen um abzunehmen! Es reicht, wenn du übermäßige Fette und abendliche Kohlenhydrate vermeidest. Fleisch ist auch kein Tabu, obwohl du hierbei eher auf Geflügel, rotes Fleisch und Fisch zurückgreifen solltest! ^^

Soo ich hoffe, dass ich dir in irgendeiner Weise helfen konnte und wenn du noch irgendwelche Fragen hast, oder Rezepte für ein schnelles (zuckerfreies) Frühstück möchtest, dann schreib einfach :)

Viele liebe Grüße~ 

P.S: Softdrinks wie Cola, Fanta, Sprite (auch die Light Versionen sind nicht gesünder) sind unnötige Kalorien- und Zuckerbomben, die man sich sparen kann ;)

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Hi :D 

Habe diese Dokumentation auch gesehen und prompt die Diät ausprobiert. Am Anfang hat es ganz gut geklappt, nur kam es bei mir nach geraumer Zeit zu unschönen "Nebenwirkungen" wie Schwindel, Übelkeit usw.

Gelinde gesagt war mein Kreislauf ziemlich im A*sch.

Zusätzlich steigert sich nach einer Weile dein Appetit an den restlichen Tagen... Zusammenfassend kann ich also sagen, dass die Diät ganz gut geeignet ist, wenn man kurzzeitig ein wenig Gewicht verlieren will, aber auf Dauer ist 5:2 absolut keine Lösung.

Hoffe, dass ich dir irgendwie helfen konnte ^^

P.S: Das sind selbstverständlich nur meine persönlichen Erfahrungen und kein allgemeines Ergebnis.

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http://www.burning-seri.es/serie/Teen-Titans

Hier müsstest du eigentlich alles zu Teen Titans finden ^^ (Auch auf Deutsch)

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Hi Eriasu,

God Eater OST - Alan Over The Clouds (Burst Remix) + DOWNLOAD LINK

Parasyte - the maxim (寄生督) - Opening 1 | 寄生督 セイ㝮格率

Portal - Victims of Science - The Device Has Been Modified

Ich hoffe, dass diese Lieder etwa dem entsprechen, das du suchst ^^" Musst die Titel nur bei YT einfügen, Links gingen leider nicht... 

Besitzen auf jeden Fall alle Electronic Elemente :)

(Kiseijuu kann ich dir übrigens unabhängig von der Musik sehr empfehlen ;D)

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  • 07-Ghost
  • Fullmetal Alchemist (:Brotherhood)
  • Hakkenden: Touhou Hakken Ibun
  • Hamatora The Animation
  • Karneval 2013
  • Kuroko no Basket
  • Kuroshitsuji/ Black Butler
  • Makai Ouji: Devils and Realist
  • No. 6
  • Shaman King
  • Tokyo Ghoul
  • Uragiri wa boku no namae o shitteiru

Das wären alle Animes die ich wüsste :D (Also nun so etwas wie Bleach, Death Note usw. ausgenommen)

Hoffe ich konnte helfen ^^

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Hey :D

Du brauchst keine Angst vor ihr zu haben! ^-^ Sieh das ganze doch einfach mal aus ihrer Perspektive:

Stell dir vor du bist neu in einer Klasse, weißt schon, dass dich alle aufgrund deines Aussehens komisch angucken werden. Dann trifft genau das ein und du wirst immer nur angestarrt, glaub mir, irgendwann nervt das tierisch. Ich denke nicht, dass sie persönlich etwas gegen dich hat, wie denn auch, wenn ihr noch nicht sehr viel miteinander geredet habt?

Zum Rektor würde ich auf keinen Fall gehen, denn was soll der auch tun? Er kann niemanden wegen seinem Kleidungsstil aus einer Klasse nehmen.

Versuch doch einfach mal ein bisschen mit ihr zu reden, spring über deinen Schatten. Wenn ihr dann immer noch nicht miteinander auskommt, dann müsst ihr ja auch nichts miteinander zutun haben! Sie wird bestimmt nicht mit einem Messer o.ä hinter einer Ecke auf dich warten. xD

Viele liebe Grüße,

Chizome

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Hi,

kann es sein, dass du den Anime "Tactics" meinst? :D Das wäre zumindest der einzige, der mir einfallen würde ^-^"

Hoffe, dass ich helfen konnte :)

Vlg, Chizome

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Also allgemein ausgedrückt ist es wirklich eine Geschmackssache :D

Mir persönlich gefallen Tattoos an Männern sehr gut ;D Und da darf es schon mal ein wenig größer sein ^^

http://www.cuded.com/wp-content/uploads/2012/12/tribal-tattoo600_498.jpg

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Hallo Shoko :D

Ich habe mir auch schon so ein paar Yaoi/ Shounen-Ai Mangas bzw Animes angesehen/ gelesen und hoffe, dass ich dir weiterhelfen kann ;D

Also zuerst einmal Mangas:

  • Konya mo Nemurenai:

Dieser Manga handelt von dem frischgebackenen, wenn auch eher schüchternem, College-Studenten Rikiya. Dieser weiß schon seit längerem, dass er auf Männer steht, hatte aber noch nie eine Beziehung. Er beschließt sich zu verändern und meldet sich auf einer Dating Seite für Schwule an, was auch zuerst sehr gut klappt. Als er dann allerdings von seiner Internetbekanntschaft überwältigt wird, bittet er verzweifelt um Hilfe, woraufhin ein Mann erscheint der ihm einen Wunsch erfüllen möchte.

Dieser Manga ist wirklich ein sehr schöner und süßer Fantasy-Yaoi, auch wenn er noch nicht abgeschlossen ist und die Yaoi-Momente bisher eher spärlich sind. Zusätzlich ist der Zeichenstil sehr schön anzuschauen und ich liebe das Thema Dämonen.

  • Honto Yajuu:

Honto Yajuu handelt von dem Polizisten Tomoharu Ueda, welcher mit seinem Beruf mehr als glücklich ist und auch von der Nachbarschaft sehr gemocht wird. Sein Leben verläuft recht ruhig, bis er eines Tages durch Zufall auf den Yakuza Aki Gotouda trifft, als dieser einen Unterwäsche-Dieb verfolgt. Daraufhin nimmt das Schicksal seinen Lauf und Ueda muss erfahren, dass es nicht immer einfach ist einen Yakuza zu daten.

Ich liebe diesen Manga und das nicht nur deshalb, weil er dieselbe Mangaka hat wie Konya mo Nemurenai. Die Story ist wirklich einmalig und besonders Aki ist beizeiten sehr knuffig. Auch an Yaoi-Momenten spart dieser Manga nicht, auch wenn er ebenfalls noch nicht abgeschlossen ist.

  • Vassalord:

Die Vampire Charles J. Chrishunds (Charley/ Cherry/ Chris) und Johnny Rayflo haben eine seltsame Beziehung zueinander. Während Charles ein vampirejagender Cyborg im Dienste des Vatikans ist, handelt es sich bei seinem Meister Rayflo um einen Playboy erster Klasse. Doch trotz seiner Berufung kann Charles seiner Gier nach dem Blut seines Meisters nicht immer trotzen. Rayflo macht es hingegen einfach Spaß seinen Diener zu verführen und sich unauffällig um ihn zu kümmern.

Mein absoluter Lieblingsmanga! Der Zeichenstil ist eine Augenweide, die Charaktere sind mega und das Vampir-Thema ist hier sehr ansprechend dargestellt. Ein muss für alle Yaoi/ Shounen-ai-Fans und trotz Beschreibung eher Yaoi als Shounen-Ai.

  • Kigurumi Planet:

Eines Tages trifft der Student Narumi Daisuke auf den pinken Kigurumi-Hasen Arita. Arita verliebt sich auf den ersten Blick in Daisuke, als dieser ihm die letzte Ausgabe eines Games überlässt. Aber egal wie und wo sie sich treffen, Arita nimmt niemals seinen Anzug ab, bis Arita Daisuke irgendwann beichtet, dass er stirbt, wenn er seinen Kigurumi-Anzug abnimmt. Denn Arita soll ein "Undergrounder" sein, ob er die Wahrheit spricht?

Ein sehr sehr süßer Shounen-Ai, den ich mir nach dem Lesen auch direkt gekauft habe. Der Zeichenstil ist schön und besonders Charaktere wie Arita geben dem Manga so dieses spezielle Etwas.

Dann zu den Animes:

  • Junjou Romantica:

Usami Akihiko ist ein mehr als erfolgreicher Bestsellerautor und heimlicher Verfasser von schmalzigen Boys-Love Romanen. Aus Gefälligkeit gibt er Misaki Takahashi, dem kleinen Bruder seines langjährigen Freundes Takahiro, Nachhilfeuntericht – und findet ziemlich schnell Gefallen an seinem Schüler. Misakis Leben steht von nun an Kopf; neben Zimmern voller Teddybären, Spielzeug und einem selbstgefälligen Nachhilfelehrer dient er auch noch –unerlaubter weise- als Vorlage für „Usagis“ Schnulzromane und muss mit vielen neuen Emotionen zurechtkommen….

Junjou Romantica ist eher so gehalten wie Sekai-ichi Hatsukoi, wenn auch nicht ganz so gut. (Meiner Meinung nach) Dennoch gefällt er mir sehr gut, da die Handlung schön und nicht ganz so durchschnittlich ist.

  • Loveless:

Loveless ist ein Shounen Ai Anime und eine Verfilmung des gleichnamigen Manga. Es geht um den jungen Aoyagi Ritsuka, der die Hintergründe von dem gewaltsamen Tod seines Bruders Seimei erfahren will. Dabei begegnet er dem mysteriösen Soubi, der anscheinend ein Freund seines Bruders wahr. Doch Soubi war viel mehr für Seimei als Ritsuka ahnt und was genau es ist, erfährt er als...

Ein sehr geheimnisvoller Anime, der einen doch öfter mal zum Nachdenken anregt. Dennoch ein seeehr schöner Zeitvertreib.

  • Monochrome Factor:

Akira Nikaido durchlebt seine Zeit als High School Schüler in stetiger Langeweile, bis er eines Tages auf dem Nachhauseweg von einem mysteriösen Mann namens Shirogane angesprochen wird, der sich ihm als Schattenwesen vorstellt. Irritiert von dessen Auftritt blockt Akira das Gespräch erstmal ab und ignoriert ihn.

Definitiv mein Lieblings Shounen-Ai Anime und ich mag wirklich fast alles an ihm. Besonders das Opening.

So nun muss ich leider aufhören, da mir die Zeichen ausgehen, aber ich muss bei Mangas noch kurz "Asterisk" hinzufügen, weil Engel! :D

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Hallo Nicole :D

Ich weiß nicht ob diese Animes etwas für dich sind, aber vielleicht gefallen sie dir ja:

  • 11 Eyes (x)
  • Chobits
  • Erementar Gerad
  • Fortune Arterial: Akai Yakusoku
  • Gosick
  • Kyoukai no Kanata (-)
  • Noragami (x)
  • Rozen Maiden (x)
  • Tokyo Ravens (x)

Das wären meine Vorschläge an dich :) Ist alles sehr schön gezeichnet (meiner Meinung nach) und normalerweise bin ich da selbst recht anspruchsvoll :D Noch eine kurze Anmerkung an dich: Die mit (x) gekennzeichneten Animes beschäftigen sich nicht vordergründig mit Liebe, während es bei dem mit (-) Markierten nicht ganz eindeutig ist ;D

Hoffe dir gefällt etwas davon,

Chizome :D

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Guten Abend :)

Also von der ungefähren Richtung her bedeuten die Begriffe "Fan" und "Otaku" beinahe dasselbe. Beides bezieht sich darauf, dass jemand eine bestimmte Sache (egal ob Sänger o.ä.) besonders mag.

Allerdings muss man hierbei unterscheiden: Ein "Fan" zu sein ist nichts schlechtes. Wenn man behauptet man sei ein Fan von etwas, dann mag man es lediglich sehr gerne oder hängt Poster davon auf. "Otaku" allerdings ist die Steigerung von "Fan" und wird in Japan meist negativ bewertet. Ein Otaku ist also ein Mensch der etwas exzessiv konsumiert und sich deshalb auch oftmals (nicht immer natürlich) von seinen Mitmenschen isoliert wird bzw. sich selbst isoliert, um sich voll und ganz seinem Hobby zu widmen. Dabei bezieht sich der Otaku nicht spezifisch auf Anime/ Manga, sondern ist auf jeden Bereich übertragbar.

Demzufolge würde ich mich als Fan, aber keinesfalls als Otaku bezeichnen. :D Wenn dann würde ich nur die Grenze zum Otaku ankratzen. ;D

Ich hoffe, dass ich dir weiter helfen konnte ;) Schönen Abend noch,

Chizome :D

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