Ich hab folgende Diagnose: Soziale Phobie, generalisierte Angststörung, Agoraphobie mit Panikstörung, Dysthymia (chronisch Depression) Neurasthenie, PTBS

Ich mache bis Juni 2025 eine online Psychotherapie vom Psychiater. Das sind Sitzungen im Monat einmal jeweils mit Aufgaben und online Vidrokonferenzen. Zudem mache ich DIGA: HelloBetter (Stress, Bornout), Novego (Depression) und habe 14 tägig ein Gespräch am Telefon mit dem Sozialpsychiatrischen Dienst.

Ich nehme Citalopram 30 mg und Opipramol 50 mg (bei Bedarf zwei), sowie Notfalltropfen Bachblüten.

Habe mir vorgenommen das trinken sein zu lassen. War in der Ambulanz und habe mir Tabletten mitgegeben lassen um die ersten Tage einschlafen zu können. Also ambulante Entgiftung. Jetzt ist es so, man hat einen klaren Kopf und klare Gedanken vor denen ich ja immer weggelaufen bin, durch das trinken. Fühlt sich nicht gut an. Gewissensbisse, Niedergeschlagenheit, depressive Stimmung. Ich werde trotzdem durchhalten und Therapie beantragen. Das trinken Macht alles noch schlimmer.

Kennt das vielleicht jemand und hat es geschafft erfolgreich abstinent zu bleiben?

Weiter geht's mit unserem weihnachtlichen Bilderrätsel. Dieser Bildausschnitt dürfte nicht allzu viel Detektivarbeit erfordern - oder etwa doch? 🧐 Eventuell ist das Rätsel doch haariger, als man denkt?

Wisst Ihr schon, worum es sich hier im Ganzen handelt? Dann verratet es uns direkt in Eurer Antwort.

PS: Diese Frage ist Teil unseres gutefrage Adventskalenders. Wir freuen uns, wenn Du uns auch noch eine kleine Anekdote zum gesuchten Gegenstand erzählst. 

Moin Wertes Auditorium, ich habe meine Anleitung verlegt und komme vom CD Empfang nicht mehr zur Radiofunktion zurück

Hat somebody eine Idee?

Gruß aus Eimsbüttel/ Hh

👋😎