Das was in Nutella vor allem süchtig macht ist der Kakaou. Vielleicht auch in Verbindung mit Zucker. Im Kakaou ist ein Stoff der ähnlich dem Koffein ist. in Verbindung mit Zucker und diesem Fett darin kann es schon dick machen wenn man viel davon ist.
Ich esse auch oft Nutella, bzw. andere Marke aber auch nicht täglich. Aber ich esse das dann auch nur als Nachtisch, nachdem ich den ganzen Tag aktiv war und vorher auch genügend Gemüse gegessen habe. Es kommt aufs richtige Maß an, dann kannst du weiterhin Nutella essen.