Nein das ist bei einer Gewichtsabnahme ganz normal. Habe 20 Kilo abgenommen (von 76 auf 56) und meine Periode blieb 9 Monate aus :)

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Das kann gut möglich sein, dass der Pickel durch das Fett entstanden ist, ich benutze Rizinusöl für meine Augenbrauen und bekomme zwischen und um den Augenbrauen immer Pickelchen. Denke mal das hat schon einen Zusammenhang.

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Ist zwar über 5 Jahre später aber trotzdem möchte ich noch mein Kommentar abgeben :D
Aufm Schiff verdient man in jeder Position mehr als normal auf dem Land.
Auf dem Schiff verdienst du etwa 2000-2500 netto, arbeitest aber auch 6-7 Tage die Woche für ca 10 Stunden.

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Das kommt natürlich auch drauf an wie viel du jetzt wiegst und wie groß du bist.

Wenn du schon einen niedrigen BMI hast (Normalgewicht) wird das schwer.

Aber du kannst versuchen in den einem Monat etwas Fett zu verbrennen und deine Muskeln zu stärken. Damit kriegst du einerseits einen flacheren Bauch und trainierst ihn dadurch auch noch. Bauchmuskeln und auch Beinmuskeln können nie Schaden.

Mache am besten 3x in der Woche Ausdauersport, 3x Krafttraining und 1 Tag Pause und ernähre doch gesund.

Also ich habe es geschafft in einem Monat 7 Kilo abzunehmen :)

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Ist meine Ernährung u Bewegung so richtig, wenn nicht, was kann ich ändern?

Hallo, ich gebe euch einen kleinen Überblick über meine sport. Aktivitäten und meine Ernährung

sportl. Aktivitäten: 6x (Mo-Do, Sa, So) die Woche jeweils 15-30 min Joggen (nach dem Abendbrot) 1x (Fr) die Woche 90min Schulsport manchmal Radfahren (im Sommer tgl. 20 min alleine zur Schule und zurück, evtl. noch bisschen in der Freizeit) tgl. etwas Kraftsport (paar Klimmzüge, Liegestütze)

Ernährung: Mo-Fr esse ich nach dem Aufstehen gar nichts,maximal 2x die Woche Porridge mit 1 EL Zucker und TK Himbeeren, nach dem ersten Block dann 2 Brötchen mit etwas Butter und Salami (Aufschnitt oder so ändere ich sobald ich keine Lust mehr drauf habe), Mittags (manchmal gegen 2, manchmal gegen 3, manchmal gegen 4) esse ich was warmes, ist immer unterschiedlich aber meistens Fleisch/Fisch + Gemüse + Kartoffeln, manchmal auch Milchreise oder Kartoffeln mit Quark oder n Stück Pizza oder so, je nach dem. Abends ist unterschiedlich, entweder nochmal was vom Mittag oder Brot mit Wurst/Aufstrich, was gebratenes/gebackenes, oder was warmes wie Würstchen mit Salat (Gurkensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat, etc.)

Am Wochenende ist nur das Frühstück anders, da esse ich manchmal mit, manchmal mit. Meist nur Sonntag, manchmal auch Samstag. Sonntag esse ich dann Porridge mit TK Beeren und Zucker und Ei, Samstag wenn dann nur Porridge mit TK Beeren und Zucker. Als Info: Der Porridge ist jetzt ein gutes Beispiel: Wenn ich irgendwann mal was übergefressen habe, dann esse ich was anderes. Porridge schmeckt mir aber momentan noch ganz gut. Ich mache den selber aus kleingehechselten Haferflocken, Wasser, Milch (jeweils eine halbe Tasse á 1 Portion)

Kann mir jemand sagen ob das so gut ist oder ob ich was ändern sollte, wenn ja was?

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Du solltest das mit dem Joggen auf den Morgen vertagen, da ist es am effektivsten.
Und morgens, nach dem Joggen solltest du mehr essen, da es die wichtigste Mahlzeit ist.

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Dann hast du vielleicht Deo mit Aluminium ? Und bist sogar evtl allergisch oder empfindlich drauf.

Versuchs mal mit einem Deoroller und wenn es dann noch immer weh tut geh auf jedenfall zum Arzt.

Oder probiere mal ein Spray ohne Aluminium.

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Schwuler bester Freund doch Hetero?

Hallo Community,

Ich habe ein großes Anliegen bezüglich der Überschrift. Ich habe in der Ausbildung meinen schwulen besten Freund kennengelernt. Dennoch habe ich das Gefühl dass, er vielleicht doch hetero sein könnte, weil er Andeutungen mir gegenüber macht, Er schenkt mir einen Rosenstrauß einfach so, schreibt und telefoniert jeden Tag mit mir. Schreibt Herzen und schickt mir Bilder von sich oder Sprüchen die auf "Liebe" hinauslaufen könnten. Letztens gibt er mir ein Blatt mit einer gemalten Rose und einen Zettel auf dem Stand " Nun ja, Guten Freunden gibt man zwar ein Küsschen aber ich schenke dir lieber diese rote Rose!" . Gestern als wir an der Bushaltestelle standen meinte er dass wir in 2 Jahren sicher das schönste Traumpaar in der Stadt wären.Darauf konnte ich gar nicht reagieren. Dann kommt er ziemlich nah an mich und meinte " Ich bekomme alles was ich will und das bist du!" und schaut mir dabei tief in die Augen. Als er sich vor mir outete konnte ich ihm das nicht wirklich glauben man sieht s ihm nicht an. Nicht am Verhalten oder Kleidung oder sonstiges. Er meinte auch dass, es sein kann, dass es nur eine Phase sei. Als ihn ihn dann Wochen später drauf ansprach wie es so mit der Liebe läuft wusste er nicht was ich von ihm wollte weil ich um den heißen Brei redete da, es ein Geheimnis sei. Als ich dann auf den Punkt kam wusste er komischer Weise dann Bescheid. So Sachen macht er halt auch noch viel viel mehr, die ich noch schreiben kann wenn ihr noch mehr Beispiele benötigt. Zudem sollte ich vielleicht erwähnen dass, ich einen Freund habe und glücklich mit ihm bin, Ich würde es nur zu gerne wissen ob oder ob nicht einfach um zu wissen wie ich mich ihm gegenüber am besten Verhalte ohne dass es so rüber kommt dass ich ihm Hoffnungen mache.

Danke im Voraus und entschuldigt bitte meine Grammatik-und Rechtschreibfehler und diesen lange Text.

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Vielleicht ist er eifersüchtig auf deinen Freund ?

Oder es mag sein, dass er Bi ist, das aber erst jetzt festgestellt hat.
Frage Ihn am besten persönlich was das ganze soll. Dann wirst du ja sehen wie er reagiert :)

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da dies hauptsächlich Blogging-Kameras sind eignen sich die leider nicht so gut für Videos solcher Art.

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Die Samsung Galaxy Reihe - in mini

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Ich bin 16 und habe auch eine A :D mach dir mal keine Sorgen die wachsen noch bis zum ca. 20 Lebensjahr

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