Hallo zusammen,
mein Problem ist schwer in Worte zu fassen, weil ich das Gefühl hab, dass das niemand hat außer ich bzw keiner das Gleiche erlebt.
Ich bin ein sensibler Mensch und man kann sagen, dass man mich “leicht“ beeinflussen kann (?). Sagen wir mal ich bin etwas naiv. Übrigens bin ich 18 Jahre alt, weiblich.
Und zwar: Weil ich mir immer zu viele Gedanken mache um NICHTS, und mir selber im Weg stehe, entwickele ich dieses ekelhafts Gefühl. Ich stell mit nämlich Sachen/Dinge vor, die nicht zu mir passen bzw ich auf keinen Fall bin/hab, dennoch sagt ein „Monster“ in mir, dass ich das bin/hab.
Man kann sich das so vorstellen: Zum Beispiel (nur ein Beispiel) wird ein Mörder gesucht der ein B im Namen hat. Ich habe zB kein B im Namen, dennoch sagt eine böse Stimme in mir, dass ich das sein könnte, obwohl das Null (!) Sinn macht ??? Weil ich dieses Angstgefühl spüre, denk ic dann, dass ich wirklich der Mörder bin obwohl ich weiss dass ich das nicht bin. So langsam denk ich, ich bin verrückt. Ich hab mir ein Angstgefühl/ekelhaftes Gefühl eingeprägt, welches ich irgendwie nicht loswerde und zu einem Therapeuten will ich auch nicht gehen. Wie werde ich das Monster los? :(
