Cannabis ist in meinen Augen weit weniger schädlich als Alkohol, da stimme ich dir zu.
Allerdings sollte hier kein "entweder oder" stehen! Denn grundsätzlich ist davon abzuraten, in jungen Jahren Substanzen zu konsumieren, die das Bewußtsein verändern. Das Gehirn und die seelische Balance sind in der Zeit noch nicht ausgereift.
Das bedeutet nun nicht, dass du Schäden davon tragen wirst. Es kann durchaus sein, dass es sich dann "einschleicht"! Daher klare Empfehlung dagegen, warte besser noch 2-4 Jahre... am besten noch länger.
Wenn das aber keine Option ist, dann solltest du es auf keinen Fall alleine probieren! Du brauchst eine Person an deiner Seite, der du vertraust. Auch wenn Cannabis vermutlich die schwächste aller Möglichkeiten ist, ganz genau weiß man nie wie man da drauf reagiert.
Zu der Menge?! Auch das ist etwas schwierig zu beurteilen. Denn der THC Gehalt ist bei jeder Sorte anders. Selbst die Wirkungen sind quasi je nach Dosierung anders.
Ich denke, backen ist eher eine schlechte Variante um zu konsumieren. Ein Vaporisator ist ganz praktisch, da bekommt man das THC quasi ohne Schadstoffe.