Bevor ich meine Frage stelle, müsst ihr folgdndes über mich wissen: ich bin 13 Jahre alt, ungefähr 168 groß ung wiege zwischend 63 und 64 kg. 2-3 Mal pro Woche treibe ich Sport (jeweils 1h Fitness) und dazu noch 2h Schulsport pro Woche.

Ich fühle mich nicht besonders wohl in meinem körper und wollte deshalb abnehmen. Ich habe angefangen meine Kalorien zu zählen um zu schauen, wieviel ich weglassen soll. Nun ist mir aufgefallen, dass ich wenn ich mich komplett normal ernähre nur um 1000 kcal zu mir nehme.

Ich habe jedoch oft gelesen, dass Teenager in meinem Alter um 2000 wenn nicht noch mehr kcal benötigen. Jetzt ist die Frage, wie ich soviel zu mir nehmen soll, ohne zuzunehmen, weil ich die starke Vermutung habe, dass das passieren wird, wenn ich es versuche. (Wobei ich sowieso denke, dass ich nicht soviel essen kann, weil ich es nicht gewöhnt bin und sofort satt wäre)-> ich ernähre mich sehr gesund (viel obst und gemüse, die ja nicht soviele kcal enthalten, wie fast food oder Süßigkeiten) Ausserdem bin ich Vegetarier, das sja auch noch dazu führt, dass ich kein Fleisch und Fisch zu mir nehme.

Wenn ich jetzt zum abnehmen noch weniger kcal essen würde, wäre ich noch weiter von der empfohlenen Menge entfert.

Ich weiss jetzt nicht, wie ich mich anders ernähren soll, um einerseits auf 60 kg zu kommen und gleichzeitig soviel zu essen.

Hallo ich habe ein Problem, ich habe damals mit einer Freundin über Instagram geschrieben und wir haben uns sehr gut verstanden. Nun finde ich ihr Profil nicht mehr. Ich habe den Chat zwischen uns gelöscht. Jetzt versuche ich verzweifelt den Account zu finden, wie schaffe ich das? Danke im Voraus.

Hallo,

ich bin 13 Jahre alt und besuche die achte Klasse. Am letzten Schultag in der 7.Klasse, haben unsere Lehrer gesagt, wer alles im erweiterten Mathe Kurs ist. Es wurden viele Namen aus meiner Klasse erwähnt (Fast die hälfte) bis auf meinen. Ich bin eigentlich ein sehr guter Schüler. Von den Jungs hatte ich das beste Zeugnis. In Mathe bin ich nur nicht der beste. Ich hatte einmal eine etwas schlechtere Note in einer Arbeit geschrieben aber im großen und ganzen bin ich mündlich sehr aktiv und schriftlich bin ich ok. Ich habe meistens so kleine Fehler bzw. bei den einfachsten Sachen bei einer Arbeit.

Das passiert aber meistens weil ich vor Aufregung so unkonzentriert werde. Ich habe im Zeugnis derzeit eine gute 3. Es gibts viele die auch eine 3 haben sogar 3- aber die sind trotzdem im erweiterten Kurs. Es gibts sogar eine die eine 3- hat und die musste sogar eine Arbeit nicht mitschreiben, weil sie irgendwie an dem Tag krank war. Und, dann war unsere Lehrerin öfters nicht anwesend, wo sie kam. Und am Ende musste sie die Arbeit nicht schreiben. Ich finde mich ehrlich gesagt nicht fair behandelt. Weiß einer vielleicht, was ich machen kann? Soll ich mit meiner Mathe Lehrerin drüber reden oder was tun?
Ich bedanke mich schon mal im voraus!
Mit freundlichen Grüßen :)

Hallo, ich habe eine beste Freundin, deren Freund eine Beziehungspause eingelegt hat. Es scheint so als ob der Freund schluss macht. Sie wird bislang ignoriert und versucht ständig verzweifelt ihn zurückzubekommen. Dabei merkt jeder Außenstehende, dass sie nicht zusammenpassen werden und selbst wenn sie langfristig zusammen kommen es nichts wird.

Jedenfalls versinkt sie im Liebeskummer, weint jeden Tag und ist so kalt und abweisend desswegen. Ich weiß nicht wie ich für sie da sein kann oder was ich ihr sagen kann. Ich würde ihr so gerne helfen. Sie hat auch schon versucht über ihn hinwegzukommen aber nach einem tag nicht geschafft und hat wieder versucht mit ihm in kontakt zu treten.

Hallo :)

Ich habe in 2 Tagen Mündliche Prüfung in Ethik und habe richtig Angst davor, sprich ich kann kaum schlafen und verspüre auch keinen Appetit :'-(

Ich lese mir immer wieder meine Lernzettel durch, aber habe Angst, dass ich dann in der Prüfung trotzdem gar nichts weiß... Habt ihr schon Erfahrung mit Ethik im Abitur gemacht und könntet mir eventuell Tipps geben? Der Prüfungsvorsitzende soll auch richtig streng sein, das macht das auch nicht alles einfacher. Ich bin echt am verzweifeln, da ich mit mindestens 12 Punkten rausgehen will, aber das ist doch in einem Fach wie Ethik bestimmt voll schwer. Wir müssen auch Kant und Utiliarismus und alles können, aber wie soll das denn dann in Zusammenhang gebracht werden mit dem Beispiel oder den Fall, den ich vorgelegt bekommen werde??!! Ich habe zwar Übungsaufgabem bekommen, aber die kann ich ja jetzt schlecht meinem Lehrer vortragen und deswegen wollte ich wissen, ob ihr eure Erfahrungen teilen könntet? Auch in anderen Fächern, in denen ihr Prüfung gehabt habt, wäre möglich. Ich will nur wissen, dass ich nicht alleine bin in meiner Verzweiflung, aber 12 Punkte in der mündlichen Prüfung wären schon echt ein Traum 🤔

Vielen lieben Dank :-)

LG

Ich habe mich für eine Ausbildung als Kaufmann für Büromanagement beworben. Mir wurde gestern eine e - Mail geschrieben dass sie ein Telefoninterview gerne mit mir führen würden. Ich schlug einen Termin vor (morgen). Jedenfalls bekam ich gerade eine Mail und fragten mich ob ich morgen Zeit hätte beim Assessment Center teilzunehmen. Das ist mir irgendwie sehr spontan. Hab auch unheimliche Angst. Bin überhaupt nicht selbstbewusst und hab Angst zu versagen. Was wenn ich mal nichts weiß. Oder vor mich hin stotter? Kommt doch blöd an. Hab sowas noch nie gemacht so ein Assesement Center. Wusste nicht mal was das ist. Jetzt weiß ich es nachdem ich es gegoogelt habe. Das dauert ca 2 Stunden. Schon ziemlich lange. Hab so krasse Selbstzweifel weil ich ehrlich gesagt mich noch gar nicht vorbereitet habe. Muss das heute machen.

Hey könnt ihr mir gute traurige englische Lieder sagen ? Ich brauche welche .. Am besten sollten sie schnell sein. Nicht so langsam .. wie z.B. Mariah Carey . Without you .. Bitte nicht sehr alte .. - Danke !

Es handelt sich hierbei um Aufgabe 6. Ich verstehe zwar das Prinzip, bin allerdings überfordert damit es umzusetzen

ich möchte mir ein CDG shirt kaufen aber meine eltern sollen nicht wissen das ich mir ein 90 euro shirt kaufe.Wird mir das shirt verkauft oder nicht?

Was muss man als Frau/Mädchen vor dem ersten Mal s ex wissen ? und ist das sehr schmerzhaft ?

Hi, ich bin momentan um die 173-175cm groß, 15 Jahre und 8 Monate alt und habe meiner Meinung nach zu kurze Beine, sieht auch auf Fotos etwas kurz aus. Mein Vater ist so um die 180cm groß und hat perfekte Beine für seine Körpergröße, wie ich finde, also nicht zu lang nicht zu kurz. Selbst die Beine meiner Mutter sind länger als meine und sie ist 168cm groß... Habe mal nachgemessen, es sind vom Fuß bis zum Becken ca. 91cm. Meine Schuhgröße ist 43 1/3. Außerdem ist meine Oberkörper etwas breiter als der von anderen Heißt das ich werde nicht mehr viel wachsen? Kann ich meine Beine irgendwie länger wirken lassen?

Mein Schwarm hatte in seiner Story ein Bild, auf dem Er ein Mädchen markiert hat. Meine Beste Freundin hat ihn halt dann gefragt wer des ist und jetzt denkt er halt, meine Freundin steht auf ihn. Wie kann meine Freundin ihm sagen dass sie NICHT auf ihn steht?