Gewicht bei Abduktion am Kabelzug?
Heyyy
Ich bin seit einigen Monaten im Fitnessstudio und hab nun einen neuen Trainingsplan. Bei meiner Frage geht es um die Abduktion.
An der Maschine habe ich beidseitig etwa 50kg geschafft. Jetzt bei der Abduktion am Kabelzug mit einer Manschette schaffe ich etwa nur 10-15kg.
Ist das normal und wie viel Gewicht benutzt ihr?
Danke für Antworten :)