Ja er hat absolut recht! Bei Übergewicht solle man Joggen komplett vermeiden. Durch das Gewicht werden deine Gelenek/Bänder etc. übermäßig strapaziert und so kann es dazu kommen, dass man Gelenkprobleme bekommt. Mache lieber Sport wie Fahrradfahren oder einfach normal spazieren. Zu einem Gewichtsverlust muss ne Diät natürlich auch beitragen. ABER NIEMALS BEI ÜBERGEWICHT JOGGEN. Das wirst du später noch bereuen wenn du mit 35 Gelenkschmerzen bekommst
Mach am besten ein Oberkörperworkout. Mit oder ohne kurzhanteln das ist dir überlassen. Was du auch machen kannst sind Sachen für den Bauch wie crunshis. Für den Rücken wären Klimmzüge ganz gut. Generell kannst du nicht einfach nur den Rücken und Bauch trainieren weil viele anderen muskelgruppen automatisch mitdabei sind
Nein finde Benz hat ein sehr gutes System dahinter, ebenso wie BMW.
Moin. Geh mal zum Arzt und lass abchecken ob mit deiner Schilddrüse alles okay ist. Das kann ein Grund sein warum man nicht zunimmt obwohl man relativ viel ist.
ansonsten nimm keine mass gainer. Das tut deinem Körper nicht gut.
für deinen Shake kann ich dir empfehlen Erdnuss Butter etc die Klassiker halt. Das was auch gut hilft um Masse aufzubauen ist Öl. Trink morgens 2 el Leinöl oder was du sonst halt da hast und abends nochmal 2EL
Mache jeden Tag mind 2 Stunden Sport. Finde das angemessen vor allen jetzt im lockdown...
In der Früh 2 EL Leinöl und auf Nacht nochmal. So hast du gut Kalorien reingehauen
Nein. Mach lieber unterarm Training mit kurzhanteln. Das ist effektiver und da merkst du richtig den pump
Habe im letzten lockdown innerhalb von paar Monaten mich von Lauch zu Maschine transformiert. Täglich workouts kein Rest day. Fang am besten klein an. Setz dir ein Ziel von bsp 50 Liegestützen am Tag. Das ziehst du konsequent durch und du wirst Veränderung sehen. Mache workouts ohne kurzhanteln wenn du keine hast ( auch auf yt einfach nach workouts)
Habe M bin etwa 174 fittet aber leicht oversized bei mir
Hatte ich auch schon öfter. Das liegt nicht an deinem Handy sondern am Router. Am besten du startest ihn nochmal neu oder rufst die Einstellungen auf und überprüfst ob dort alles okay ist
Sprinter, T5, BMW X7 , GL...
Es ist alles gut mit dir. Du bist im Club der carguys nun drin. Das ist absolut normal dein Auto ist wie ein Hobby für dich. Es ist absolut legitim sich daran zu erfreuen und hey solange du auch deine Freundin beachtest ist ja alles gut. Mach dir nicht einen zu großen Kopf darum das ist vollkommen in Ordnung das du dein Auto liebst. BTW habe einen S500 den ich mehr als alles andere auf der Welt liebe also kann es nachvollziehen wie du denkst
S Klasse W 220 als S500
Robuster Motor. Schickes Auftreten und das für wenig Geld. Einfach ein top Auto. 170 PS V6 Diesel was will man mehr. Kauf ihn dir. Das Auto ist einfach zeitlos und elegant mit einem Hauch von Luxus. Wie man an den letzten Generationen sehen kann haben sie auch nicht all zu viele probleme. Alternative wäre eine mager ausgestattete e Klasse, Ford Mondeo oder auch ein Audi A6.
Diese G Klasse die du meinst wird im Grunde nur für Proll und Protz benutzt.Als Nutztier wie sie ursprünglich geschaffen wurde nimmt niemand die neuen her weil sie einfach viel zu teuer sind. An Problemen haben sie je nach Motorisierung unterschiedliche. Aber im Grunde ist es ein sehr robustes Auto,dass aber bei den älteren Modellen paar rostptobleme hat.
Der CLS basiert auf der E Klasse. Jedoch ist der CLS luxuriöser und etwas mehr „Oberklasse“. Der CLS ist die Vorstufe der S Klasse( merkt man auch am Preis).
O2 + Kraftstoff —> CO2 + Energie + H20
musst noch ausgleichen und vorausgesetzt ist ne saubere Verbrennung
eigentlich schon. Abgesehen von dem hohen Spritverbrauch ist die Technik sehr robust. Der Motor ist dafür gebaut 200tsd km locker standzuhalten. Evtl lohnt sich ein Umbau auf ne Gas Anlage. Nicht zu vernachlässigen ist der Fahrspaß den dir dieses Auto gibt.
auf was für ein BJ beziehst du es?
würde sagen dass die USA nicht toleranter als Deutschland ist. Wenn nicht sogar stärker intolerant. Würde mich nicht aufgrund der Toleranz von homosexualität darauf beschränken wo ich wohne
S Klasse W221 bljat. Nein Spaß RR Silver Shadow. 7er BMW. Evtl noch Lexus LS.