Ich wache nicht vom Wecker auf, was tun?

Alsoooooo, meine zweite Frage zum Schlaf... Es ist so: Ich habe Schlafprobleme, kann nachts immer erst um 1-2 Uhr einschlafen, dabei bin ich erst 11. Da gibt es keine Hilfe für mich (habe schon alles versucht und will nicht zum Arzt etc. weil ich zu unselbstbewusst bin.) Also will ich mich damit abfinden halt ein- zwei Stunden weniger zu schlafen. Das Problem dabei ist, dass ich bei meinem Wecker nicht wach werde, und der ist extrem laut. Und meine Mutter eignet sich jetzt auch nicht so dafür, ich stelle jetzt mal einen Morgen bei mir zu Hause nach: Am Abend davor sage ich meiner Mutter dass sie mich bitte um 9:00 Uhr wecken solle. Ich wache um 10:15 auf, meine Mutter hat mich geweckt. Ich frage sie später warum sie mich erst so spät geweckt hat. Ihrer Meinung nach ist das so dass sie um 9:00 Uhr in mein Zimmer gekommen ist und mich aufgeweckt hat. Ich solle ihrer Meinung nach die Augen offen gehabt und mir ihr geredet haben... Daran kann ich mich nicht errinnern, und sie meint dass sie sogar öfters da war. Ich lasse mich also nicht schnell wecken. Wenn ich aber erst spät aufwache, ist der ganze Tag für mich gelaufen, ich liiiiiiebe den frühen Morgen eigentlich auch. Und an Schultagen ist das natürlich auch stressig für mich wenn ich dann um 7:15 dann endlich ganz wach bin um um 7:30 zur Schule gebracht zu werden. Ich muss auf alles verzichten, duschen, essen, einfach alles außer kurz Deo unter die Arme zu sprühen, anziehen, und einmal kurz mit der Bürste durchs Haar zu gehen. Wie kann ich besser aufwachen?! Und jetzt bitte keine Antworten wie: "Tu denn Wecker ans andere Ende des Zimmers, dann musst du dort hin laufen." Ich werde nämlich gar nicht erst vor Wecker wach... LG: Aaliyah

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Erstmal zum Thema Wecker: Entweder holst du dir einen anderen Wecker, oder du änderst den Weckton in einen lauten, schrillen Ton.  

Zum Thema Schlaf: Du bist noch 11, benötigst also viel Schlaf. Was mir als Kind immer geholfen und mich gleichzeitig gebildet hat, war lesen. Hol dir Comics, Mangas, Romane etc.. Irgendwas, was dich interessiert und fange an es zu lesen, wenn du dich ins Bett legst. Ich wurde davon immer automatisch müde.

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Hallo,

bei mir wird eine Hüft-Dysplasie ebenfalls vermutet, werde erst nächstes Jahr zum Orthopäden gehen. Bin gerade am Abi dran und strebe ebenfalls das Lehramt an, natürlich später mit einer Verbeamtung. Seit einigen Tagen wirren auch bei mir diese Fragen rum. 

Hast du einen Amtsarzt angerufen? Gab es irgendwelche Ergebnisse? 

MFG

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Würde für alles, was ganz plötzlich erscheint, erst mal die Handbremse ziehen. Kannst dir beim Sport irgendwas zugezogen haben, etc etc. Deshalb erst einmal abwarten. Ein paar Nächte schlafen und beobachten.

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Zunehmen ist nicht so schwer, wenn man es gesund und kontrolliert macht. Jetzt nicht jeden Tag zum Mc's um die Ecke! Einfach Sachen zu dir nehmen, die viele Kohlenhydrate haben. Trotzdem aufpassen, dass du nicht zu viel nimmst.

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8 GB Ram sind völlig in Ordnung. i5 kannste mit inten Xeon ersetzten, kommt an die Leistung eines i7 gut ran, kostet weniger. 960 reicht aus, wenn du nicht umbedingt auf sehr hohen bzw. ultra/4k spielen willst, also mittelmaß. CS GO/LoL etc. werden schon flüssig laufen.

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Du musst alles umstellen, nicht nur Sport. Gesünder essen ist sehr wichtig!! Iss weniger fettig, trinke sehr viel Wasser (mindert den Hunger), hau mehr in den Salat als in den Burger rein. Obst anstatt Süßigkeiten (auf diese komplett verzichten). Wird anfangs schwer, kann man aber schaffen. So, jetzt kommts zum Sport. Was machst du denn? 30 Minuten in einem langsamen Tempo laufen wird nichts bringen. Fitnesscenter brauchst du nicht, eigenes Körpergewicht reicht völlig aus.Versuche es mit HIIT (z.B für dich als Anfänger 10/15 Sekunden Sprinten und zu 100% alles geben und danach 30 Sekunden langsam gehen. Das 10 Minuten /2x die Woche wird deinen Stoffwechsel ankurbeln und du wirst auch nach dem Training Gewichte verlieren (Nachbrenneffekt). Würde dir auch empfehlen, dieses 30 Tage Programm durchzuziehen, sind am Tag nicht mehr als 5-10 Minuten, habe es aber in sich. 

youtube.com/watch?v=HiUT3o5TqwA&list=PL5F512F6EEB5EB9A5

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Wie schaffe ich dass mein Lehrer mich nicht mehr hasst?

Also erstmal fange ich von ganz vorne an .... Vor genau einem Jahr habe ich einen neuen Klassenlehrer bekommen der mich in Sport und Englisch unterrichtet ... Am Anfang fand ich ihn so cool und lustig was er auch wirklich war und er hat mich eigentlich immer nett behandelt . Er hat mir oft bei Fragen jeglicher Arten geholfen und war irgendwie immer für mich da ... Als mein Opa an Krebs erkrankt ist hat er mich probiert zu trösten und hat mir echt geholfen . ( mein Opa war so ziemlich die Wichtigste Person in meinem Leben für mich )
Irgendwann ist mein Opa gestorben und ich bin nur kurz in der Schule gewesen und bin dann wieder gegangen und er hatte mich vorher getröstet und so ... Aber nach 2 Wochen kam die Hölle . Erst sagt er mir ich sei viel zu schlecht in Englisch , ( ich stand 3 ) dann guckt er mich nicht mehr ansatzweise an . Und was mich am meisten Schockiert hat war dass er mir gesagt hat dass ich die Übungen in Sport nicht beherrsche und das stimmt nicht mal ich wurde mit einer 4 in Badminton bewertet und ich habe 3 Jahre im Verein gespielt und habe meiner Meinung nach alles richtig gemacht ... Ich war die einzige mit einer 4 und als wäre dass nicht genug sagt er auch noch .
,, du hast dich echt extrem verschlechtert und du bist in Badminton die Schlechteste !!! "
Jetzt zu meiner eigentlichen Frage :

Wie schaffe ich es dass er mich wieder mag bzw. dass ich ihm zeige dass ich mich für diese Schulsachen interessiere ????? Ich brauche dringend Hilfe !!!!! Bitte helft mir
Danke schonmal

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Wie alt bist du? Könnte ja sein, dass dein Lehrer etwas von dir wollte ;)

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Vielen Dank erst mal für die Nachrichten. Was ich außerdem bemerkt habe, ist die Schwankung des Pings, auch wenn ich als einziger das Internet benutze, z.B. spät Nachts wo außer mir niemand etwas macht.

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Jetzt ein paar Pro Dating Tipps für dich:

  1. Komm nicht als der Gammler rüber, der alles für sie tun würde. Falls das der Fall sein wird, bist du genau so ein Lauch wie alle anderen Typen die sie anbaggern und anschreiben. Und vor allem, lauf ihr nicht hinter her.

  2. Ein Hey ist nie richtig gut, ist wie in einer Bewerbung "hiermit bewerbe ich mich", ein 0815 Satz. Komm direkt auf den Punkt: Hey, hab dich letztens in der Schule gesehen, fand dich interessant und wollte dich mal stalken. Glaub mir, der kommt gut an. Du bist einfach richtig Direkt, und so etwas bekommt sie nicht immer zu hören.

  3. Besser wäre es, wenn du sie ansprichst. Du darfst keine Ansprechangst haben. Geh zu ihr und sag hey, kannst du mir sagen wie viel Uhr wir haben? So kommst du in den Smalltalk rein, und baust dann das Gespräch auf. Danach so etwas wie, richtig anstrengend die Schule nicht? Wie sind deine Noten so? Immer Gemeinsamkeiten finden. Irgendwann, wenn du mit ihr schon Sympathie aufgebaut hast, kannst du sie ruhig nach ihrer Nummer fragen (sehr wichtig diese Nummer).

Und am wichtigsten: Du bist der KING, nicht Sie. Lass dich nicht runterkriegen, und komm nicht jedes mal zu ihr angekrochen. Schreib ihr nicht alle 10 min. Verstehste?

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Wow, hätte nicht mit so schneller Hilfe gerechnet. Also so müsste dann laut euren Ergebnissen der Satz lauten :

"Besonders angesprochen hat mich die Möglichkeit, bei MS-Office Workshops oder Telefonseminaren teilzunehmen, da ich stetig versuche, mich weiterzubilden."*

Jetzt im Nachhinein habe ich gemerkt, dass der Satz etwas komisch klingt. Egal trotzdem vielen Dank.

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Wenn du es an einem anderen PC schon versucht hast und gescheitert bist müsste der USB Stick leider Müllreif sein :( Probier es trotzdem mal ein paar mal wieder, vielleicht öffnet sich ja doch noch mal ein Fenster.. Falls nichts mehr kommt, und du deine Daten 100% nicht mehr retten kannst, würde ich dir empfehlen irgendwie den Stick zu formatieren..Falls möglich

Fg

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