Selbstverständlich ist es erlaubt. Arabische Christen benutzen zum Teil selbe Begrifflichkeiten und insofern man es nicht zur Belustigung/Provokation macht oder die Wörter respektlos benutzt würden sich sicherlich die meisten Muslime freuen und geschmeichelt fühlen, zumindest geht es mir so. ))

Kommt darauf an was du erreichen möchtest, wenn du vor hast Olympiasieger im Schwimmen zu werden, wird es nicht reichen. Um einfach etwas fitter zu werden und Muskeln aufzubauen reicht es. Trainiere diszipliniert und mache zwischen den Sätzen Übungen für andere Muskeln, so dass deine "Pausen" auch Training sind. Versuche dich gesund und ausgewogen zu ernähren und bewege dich im Alltag so viel wie möglich. Bus verpasst und der nächste kommt in 10min? Einfach so viele Stadtionen man schafft zu Fuß laufen oder am besten gleich das Fahrrad nehmen, Treppen statt Rolltreppen usw.

Kann daran liegen, dass es momentan viel Krieg gibt der uns täglich beschäftigt und man gewollt oder ungewollt damit konfrontiert wird. Wie der Überfall auf Palästina und die ganzen massakrierten Zivilisten, Kinder, Frauen und Alter Menschen. Dazu kommt der Krieg in der Ukraine und die politischen Umstände in Deutschland, bzw. Weltweit, wobei jeder jedem droht und hasst. Versuche dich vor dem Schlafen und ganz allgemein mit etwas positivem zu beschäftigen und lese die Schutzsuren vor dem Schlafen.

Khayr In shaa Allah

Gelegentlich, aber ich versuche alles aus Disziplin und Ikhlaas zu machen, weil Motivation kommt und geht. Wenn es passieren sollte mache ich mir bewusst, warum ich es mache und welche Ziele ich erreichen werde als Belohnung und ziehe es dann In shaa Allah durch. Alles ist eine Frage des Mindsets und des willen.

Viele Christen werden in Israel drangsaliert, respektlos behandelt, gemobbt usw. Genau wie Muslime. Daher fällt es den Christen leichter die schikanierung der Muslime wahrzunehmen und sich zu solidarisieren. Dort sind Christen noch Christen und leben in Frieden mit den Muslimen zusammen.🤝

Meistens zieht man das Blut vor Ort mit einer Spritze raus, wenn es keiner kann oder machen möchte sollte man zum Hausarzt und es absaugen lassen.