Wenn du extrem viel Sport machst oder eine Essstörung hast kann die Periode ausbleiben. Bei einer "normalen" gesunden Ernährung und mäßigem Sport sollte das nicht passieren.

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Ich arbeite in einem Eiscafe und bei uns kostet eine Kugel 1,20€. Ansonsten frag doch einfach, niemand wird dir den Kopf abbeißen ;).

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Kann mir einer helfen? Ich liebe Sie, jedoch hat sie einen Freund :(

Hallo Leute, also wie oben schon steht liebe ich (17) ein Mädchen (15) überalles. Das Problem ist nur dass sie einen Freund hat den sie liebt und der sie wahrscheinlich genauso liebt wie ich. Seit mittlerweile 3 Jahren kenne ich sie aus der Schule (gehen in die selbe Klasse). Wir verstehen uns eigentlich auch gut und kamen auch immer sehr gut miteinander aus, abgesehen davon dass sie mich manchmal irgendwie ignoriert. Schon damals fande ich sie verdammt hübsch hab mich jedoch nicht getraut etwas zu sagen, da ich auch äußerst schüchtern bin bzw. war. Wie oft hab ich mir schon vorgestellt mit ihr zusammen zu sein aber das war der Fehler. Anstatt es mir nur vorzustellen hätte ich handeln sollen. Letztes Jahr z.B. hatte sie im November keinen Freund, Ich wusste sogar davon, doch ich verdammter Idiot hab nichts gemacht. Im Gegenteil ich hab einfach nur zugesehen wie sie wieder einen Freund bekommt. Und dann als ich es wusste wollte ich plötzlich mit ihr chatten und was weiß ich noch, was ich alles früher nicht gemacht habe. Ich hab dann auch mit ihr gechattet (Sie hat mir sogar ihre Handynummer gegeben, ihr könnt euch garnicht vorstellen wie schön das war). Sogar im Deutschunterricht wollte sie mit mir schreiben hab natürlich mitgemacht (Ich glaube das war mein schönster Tag in 2017 bis jetzt) Wir sind dann irgendwie drauf gekommen dass mein Hund mit dem ich aufgewachsen bin letztes jahr gestorben ist. Sie hat geschrieben "Mein Beileid" Ich dann: "Danke" und sie dann "Sebstverständlich 💕" ich weiß dass das nur freundschaftlich gemeint ist, jedoch nach diesem Tag hat sie nicht mehr so mit mir geschrieben, im Gegenteil sie hat mir garnicht mehr geschrieben immer musste ich den ersten Schritt beim Schreiben machen und wenn ich ihr was erzähle oder so dann schreibt sie nur "Ohaa" und geht wieder offline oder sie schreibt nach gefühlten Jahren. Jetzt zu meiner Frage nachdem ich euch so vollgesülzt habe: Was soll Ich machen? Soll ich ihr schreiben oder nicht und wenn ja was? Seit mittlerweile 5 Wochen (wegen Sommerferien) hab ich nichts mehr von ihr gehört. Oder soll ich warten bis sie sich wieder trennen jedoch kann das auch wieder lange dauern. Vergessen kann und will ich nicht, hab ich schon versucht und immer kam es mehr und mehr zurück. BITTE helft mir ich, verzweifel echt langsam und entschuldigung für den unendlich langen Text :D Danke für die Antworten :)

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Wenn du sie wirklich liebst, dann warte auf sie. Ich war mal in einer ähnlichen Situation, nur das ich an der Stelle des Mädchens war. Irgendwann habe ich mich von meinem damaligen Freund getrennt und mein jetziger Freund konnte sich überwinden mir seine Liebe zu gestehen. Jetzt sind wir ca. 2 Jahre zusammen und sogar verlobt. 

Zwischenzeitlich hatte er zwar hier und da ein paar andere Bekanntschaften, aber für die wahre Liebe hat er eben gewartet.

Ich wünsche dir alles Gute.

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Bekommst du wie gesagt nur gegen ein Rezept was dir dein Frauenarzt austellt. Vor den zwei Monaten kannst du ja auch auf andere Verhütungsmittel zurückgreifen :).

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Sag ihr einfach die Wahrheit. Das ist besser als sie anzulügen und ihr wohlmöglich noch falsche Hoffnungen zu machen. Es wäre auch gegenüber deiner Freundin unfair wenn du dem Mädchen nicht die wahrheit sagst, sie würde sich da bestimmt komisch vorkommen. Hoffe ich konnte dir helfen :)

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Geh zum Arzt und lass dich durchchecken, dass ist die beste Methode es herauszufinden. Hier noch ein Tipp zu Ernährung und Sport (ich will keine Werbung machen, aber der Artikel ist wirklich gut, der gesamte Blog ist auch super!):

http://mlnesmeralda.wordpress.com/2013/11/03/how-to-start-your-journey/

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Vorneweg: ich bin keine ausgebildete Trainerin oder habe viel Ahnung bei diesem Thema. Mein Wissen beruht zum Teil auf eigener Erfahrung.

Zu deiner Frage: du musst auch Cardio Einheiten machen und nicht nur Bauch und Beine trainieren. Damit die Muskeln sichtbar werden, muss ersteinmal Fett verbrannt werden -> Cardio. Sonst sind Bauchmuskelübungen/ Übungen für die Beine natürlich geeignet. Beachte, dass du es regelmäßig machst, sonst bleiben Erfolge aus. Achte außerdem auf deine Ernährung!

LG, Calandrols (:

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Mir geht es ganz genau so, du bist nicht allein!

Ich hab auch gerade erst eine neue Frage darüber gestellt, denn ich muss bald eine Präsentation halten. Dort habe ich das selbe Problem. Ich weiß auch leider nichts was ich dagegen machen kann, nur das es durch zu wenig Selbstbewusstsein kommt. :/

LG, Calandrols

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Ich bin auch in deinem Alter und nasche auch total gerne. Ich esse gerne viel Obst, das ist viel gesünder als Chips und Schokolade. Manchmal mache ich mir auch Naturjoghurt mit Früchten und Haferflocken, Smoothies und Milchshakes. Anstatt weißem Zucker süße und backe ich mit Agavendicksaft. Cola und andere zuckerhaltige Getränke habe ich längst von meinem Speiseplan entfernt, ich trinke nur noch Wasser. Als Sport würde ich dir schwimmen empfehlen. Es dauert zwar lange bis du Erfolge siehst aber dafür kannst du (mit etwas Zeitaufwand und regelmäßigem Training) super Erfolge erziehlen. Jedoch gibt es ein Sprichwort: "Der Sixpack entsteht in der Küche", doch ganz ohne Sport geht es nicht.

Viel Erfolg!

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Ein Augenblick hat micht total verändert, wie soll ich damit umgehen?

Hi,

ich wollte mich zu beginn kurz vorstellen, mein Name ist Stefan, 24 Jahre und komme aus der Ecke von Ingolstadt. Zu meinem Problem, begonnen hat es im November letzten Jahres. Ich musste wegen meinem Pkw in die Werkstatt und einen Termin ausmachen. Vorher muss ich noch sagen das ich mich nie wirklich mit Mädchen in meinem Alter auseinandergesetzt habe. So, da war sie nun. Die mit dem Hammer Lächeln, so ganz normal ohne viel Schmuck usw... sie war mir auf anhieb sympathisch, es war eine der Serviceberaterinnen. BOOM. Dazu gehört erzählt das wir eine Woche später Weihnachtsfeier hatten (an meinem Geburtstag) und ich total unvorbereitet mit einer Kollegin durch die Stadt bin. Es war 12 Uhr Nachts, sie hat mich gefragt ob sie sich bei mir einhalten darf, sie hat Angst auf der Straße. Ich fand das Gefühl total klasse :-) Jedenfalls haben wir dann geredet, sind drauf gekommen das ich Geburtstag habe und sie hat mir einen ausgegeben. Naja wir haben uns dann aus den Augen verloren als die Kollegen nachgekommen sind. Das war zum ersten mal wo ich mir dachte ne Freundin würde mir auch mal gut tun und so "dumm" (entschuldigt^^) sind viele Mädels garnicht. BTT: Nachdem ich es dann nach 2 Wochen mit schlaflosen Nächten (heiß-kalt Aufgewacht) nicht mehr ausgehalten habe bin ich wieder zu ihr hingefahren (die vom Autohaus). Ich bin vor Feierabend reingegangen und hab gefragt ob sie am Wochenende lust hat was zu machen. Ja, morgen ist Weihnachtsfeier und sie hat schon nen Freund. Tut ihr leid. Hmm ok 50/50 Chance verhauen, das hat mich ziemlich mitgenommen (tut es immer noch). Jedenfalls dachte ich mehr als Nein kannst du nicht kriegen und hab versucht mehrere Mädchen anzusprechen oder zumindest mal ins Gespräch zu kommen. Viel kommt nicht dabei rum, ich mache mir ständig Gedanken darüber warum. Schlüsselerlebnis war ein Zettel den mir ein Barkeeper aushändigen musste wo drauf stand "Eiskalt abservieren". Ich wusste nicht von wem der Zettel war, ich kanns mir nur denken. An dem Tag hab ich keine angesprochen. Kann höchstens von den beiden sein die unter dem Fernsehbildschirm gesessen sind (ich hatte mir die Musikvideos angesehen). Seit dem bin ich wieder total eingeschüchtert, trau mich garnichts mehr, ich weiß nicht was sie über mich denken (sieht schlecht aus, ist dumm, keine Ahnung). Jetzt bin ich dabei jeden Tag zu Hause etwas zu trainieren, hab seit 3 Wochen 4kg abgenommen und will weiter runter aber die unsicherheiten bleiben. Es ist so stark das ich überhaupt nicht mehr weiß wie ich damit umgehen soll. Das viel natürlich alles in die Weihnachtszeit wo man daheim rumsitzt ind jede Menge Zeit hat sich gedanken zu machen und das letzte Jahr vierlief sowieso recht bescheiden.

Vielleicht hat jemand nen Tipp wie man sich wieder hochziehen kann aber ich bin ständig am Kämpfen :-( Sorry für den ganzen Text, ich habs so geschrieben wie es mir gerade kam :-(

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So dumm wie's auch klingen mag, auf den ersten Blick ist heutzutage das Aussehen entscheidend. Da ich nicht weiß wie du aussieht kann ich es nicht beurteilen, aber du musst daran denken, dass jede(r) seinen eigenen Geschmack hat. Du musst dich interessant machen und gut verkaufen, versuche nichts zu erzwingen. Dann klappt das auch mit ner Freundin (;

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Wechsel auf Naturkosmetik/ Shampoo ohne Silikone. Ich hatte auch das selbe Problem aber ich habe einfach meine Haarpflege umgestellt und wasche manchmal mit einem Pulver aus indischen Waschnüssen. Das macht zwar keinen Schaum und es ist umständlicher zu waschen, aber es lohnt sich auf jeden Fall und die Haare fetten langsamer.

Ich hoffe ich konnte dir helfen (:

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Ich hatte dieses Problem selber und ich empfehle dir dieses Shampoo hier:

http://2.bp.blogspot.com/-JOorWXloDKE/UGsh6rHK4UI/AAAAAAAAAMI/QBr8Ft-A1p4/s1600/2012-10-02%2B19.55.59.jpg

Das ist zwar ein bisschen tuer, von the body shop halt, aber es lohnt sich. Die Haare quietschen regelrecht beim auswaschen und sie fetten auch nicht so schnell nach (:

Ich hoffe ich konnte dir helfen, LG :)

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