Eventuell geh nochmal zu einem anderen Tierarzt.

TOI toi toi... Ich drücke die Daumen...

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Im Zweifelsfall frag doch deinen Arzt. Das wird schon werden :)

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Geh einfach zum Arzt. Alles andere ist Rätselraten. Das wird schon werden :)

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Geh einfach zum Arzt. Alles andere ist Rätselraten. Das wird schon werden :)

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Kommt darauf an was du erreichen möchtest. BCAA sind super erforscht und können einiges bewirken, wenn du sie zusätzlich supplementierst.

Wenn du natürlich schon Unmengen Whey zu dir nimmst. Sagen wir mehr als 3 Shakes. Dann haben BCAA vermutlich nicht so viel Wirkung.

Ansonsonsten sind sie es definitiv wert!

Unter anderem erhöhen sie die Ausdauer, reduzieren den Muskelkater und verbessern den Fettabbau.

Zudem erhöhen sie die Trainingsleistung und sollen generell mehr Energie geben. Siehe: https://naturaldoping.de/branched-chain-amino-acids-bcaa/#Waurm_BCAAs_8211_gesundheitliche_Vorteile_Wirkungen

Ein Kumpel nahm auch mal BCAA und es hat ihn gut voran gebracht, obwohl er sonst auch schon viel Protein zu sich nahm. Unter anderem ging er aber auch 2-3 pro Woche ins Gym und 1-2 Mal pro Woche zum Boxen.

Zu dem Zeitpunkt war er ziemlich heftig drauf... ;)

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Kommt auf dich drauf an. Mir würden 15-30 Minuten locker reichen. Und das auch nicht jeden Tag...

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Es gibt etliche Nahrungsmittel, die gesund sind und die gut geeignet sind um zuzunehmen. Musst du einfach mal nur schauen.

Eine Sache wird aber nicht funktioniere. Zunehmen ohne wenigstens etwas Fett mit zuzunehmen. Darauf wirst du dich einstellen müssen.

Aber: es gibt durchaus Wege, möglichst gesund zuzunehmen. Und das mit gesunden Lebensmitteln. Einige haben ja schon Haferflocken erwähnt. Die würde ich dir auch empfehlen. Samen und Nüsse sind sicherlich auch recht gut. hier steht auch noch einiges: https://wie-kann-ich-zunehmen.org/gesund-zunehmen/

Ansonsten auch mal auf youtube schauen oder googeln.

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Eventuell gibts auch günstigere Krankenversicherungen...

Selbst wenn nicht, 250€ finde ich jetzt eher wenig. Ein Angestellter kann da auch drauf kommen. Ich schätze mal ab 3000€ brutto könnte das schon sein Eigenanteil sein... Zahlen also viele so viel und bei dir ist noch der Vorteil, dass du es alleine zahlst, also es gibt keinen Arbeitgeber, der nochmal so viel bezuschusst. Sei doch froh, dass du so günstig weg kommst...

Achso. Normal kann man den Beitrag immer reduzieren, indem man die Eigenbeteiligung hochschraubt. Also die Eigenbeteiligung, falls doch was ist... Beispielsweise von 100€ oder 300€ auf 500€ oder 1000€ oder noch mehr. Ruck zuck wird auch der monatliche Beitrag günstiger...

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ERstmal bist du jetzt richtig krank geschrieben. Was dein Arbeitgeber vielleicht machen mag oder nicht spielt erstmal keine Rolle. Den MDK einschalten usw ist ein enormler Aufwand. Ich schätze es wird einfach nichts passieren. Mach dich locker...

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