Nfinity Halo

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Nfinity Halo, mit denen hat man einfach mega die Sprungkraft und die sind super als Flyer
Sind zwar nicht billig, dafür aber Mega gut

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Wie lerne ich (schnell) einen Schrittüberschlag und wie kriege ich diese Fehler aus meinem Kopf?

Hallo ihr :)

Ich mache jetzt seit einen halben Jahr Cheerleading und es ist bei uns so, dass die meisten Anfänger nach ca. einem Jahr ins Leistungsteam aufsteigen. Eine Voraussetzung zum Aufsteigen ist der Schrittüberschlag, den ich leider nicht kann. :( (Andere schon, und ich bin ja sooooo eifersüchtig, weil die's einfach konnten. -.-)

Was ich allerdings schon kann:

• Handstand, Brücke, aus der Brücke aufstehen, vom Stand in die Brücke • einen "Front Limber" (keine Ahnung, wie das auf Deutsch heißt. ^^) • einen Bogengang rückwärts (allerdings nicht immer/sicher), vorwärts übe ich (kann ich überhaupt nicht gut) • Handstandüberschlag und Schrittüberschlag auf dem Trampolin (ziemlich gut sogar) (auch noch andere Dinge auf dem Trampolin)

Allerdings ist, wenn ich einen Schrittüberschlag mache, eine dämliche Blockkarde in meinem Kopf. :/ Denn wenn ich mich vom Boden abstoße, ziehe ich die Arme zur Seite weg, so dass ich auf dem Po lande. Ich denke mal, das ist auch mein Fehler, oder? Woran kann es denn noch liegen, dass ich auf dem Po plumpse. Abstoßen tu ich mich eigentlich, aber wahrscheinlich auch zu schnell, wie ich vermute.

Dann natürlich noch die Angst, mit der ich immer zu kämpfen habe... Wie kann ich meinen Kopf ausschalten? Irgendwelche Tipps?

Ist es sinnvoller/leichter für mich, erstmal einen Vorwärtsbogengang zu erlernen? Denn da traue ich mich schon ehr ran. Aber ich muss ja den Schrittüberschlag können.

Habt ihr 'ne Ahnung, wie ich meinen heiß ersehnten Schrittüberschlag endlich schaffen kann?

Sorry...das wären jetzt echt viele Fragen. :D

(Und ja, Mom, ich habe bei den anderen Fragen geschaut, habe auch was gefunden, aber ich brauche noch mehr Infos. ;D)

Danke für die Hilfe. :**

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Der Bogengang ist ja viel langsamer und mit weniger Schwung, deswegen musst du sogar deine Arme mit nach vorne ziehen. Vielleicht probierst du es so, das du dort lernst die Arme nach vorne zu ziehen, und später dann im Überschlag. Lass dich immer halten, wenn du du den schrittüberschlag am Anfang machst. Viel Glück :-)

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Ja ist bei mir auch so O.o

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Sagen wir mal, in einer Schachtel sind ca. 20 Zigaretten. Eine Zigarette verkürzt das Leben um 5min, und wenn Man das jetzt mit 20 multipliziert kommen 100 Minuten raus. Damit aber nicht genug, du rauchst 2 Packungen am Tag, also 100•2=200.. 200 Minuten pro Tag. Pro Tag verkürzt DU dein Leben um 200 Minuten, pro Woche sind es 1400 Minuten. Die Frage ist demnach nicht, ob man schon was sieht, dass ist völlig egal. Irgendwann muss dir dein Kehlkopf herausgenommen werden (merkst du jetzt schon, dass er Schaden genommen hat, dadurch dass deine Stimme fehlt) oder du bekommst Lungenkrebs. Hör schleunigst auf, wenn dein Leben dir lieb ist.

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Hey. Ich bin 14 und w. und ich weiß, was du durchmachst, ich durchlebe das gleiche wie du. Ich will nicht sagen, dass ich weiß, wie du dich fühlst denn das weiß keiner, weil niemand genau so fühlt wie du. Meine Eltern haben sich auch getrennt (im Februar). Mein Vater neigt(e) dazu uns anzuschreien, ich weiß nicht, was er noch mit unsere Mutter getan hat. Geschreie-das kenn ich seit ich denken kann. Ich will jetzt auch nicht weiter aus meinem Leben erzählen, da es ja darum geht, dass dir iwie "geholfen" werden muss. Ausziehen kannst du nicht - klar. Aber du kannst versuchen, dich möglichst wenig zuhause aufzuhalten, dich mit deiner Freundin zu treffen, oder mit Freunden verabreden oder irgendwas tun, was dich ablenkt, (Ausflüge) vielleicht sogar mit deinem kleinem Bruder. Außerdem kannst du, wenn du dich traust, deinen Eltern die Meinung sagen, erzählen wie "doof" (ziemlich doof) du es findest, wie sie sich offenbar vor dir streiten. Denn wenn sie sich anschreien, dann sollten sie das nicht vor dir machen. Ich hoffe, dass die Situation bei dir besser wird - bei mir ist sie es nicht. Du darfst nicht länger aushalten, ich weiß nicht, bei mir ist was zu weit gegangen und ich habe daraufhin Dinge getan, die nicht unbedingt vorteilhaft waren und ich habe Schaden an der Trennung, aber auch von den Vielen Wutausbrüchen genommen. Ich hoffe es geht dir bald wieder besser!

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