Ist ein Kalorienüberschuss von ca. 500kcal überhaupt notwendig um Muskeln aufzubauen, oder reicht eine ausreichende Zunahme von Proteinen, Aminosäuren etc. über ausgewogene Nahrung, Shakes...?

Das ist unglaublich schwer, täglich so viel zu sich zu nehmen.

Hallo, ich als (neuer) Zusteller habe oft das Problem, dass Briefkästen so klein sind, sodass nicht mal mehr eine Zeitung reinpasst. Sie schaut dann oftmals halb raus oder ich kriege sie noch gerade so rein.

Was sieht ihr als Bewohner lieber, was ärgert euch mehr? Eine Zeitung die halb rausschaut oder eine reingedrückte Zeitung? Ich war da bei vielen Wohnungen in einem Zwiespalt

Hey,

ich habe bei DHL den Status "Abholung am Wunschort erfolgreich".. ich habe weder ein Paket bekommen noch irgendeinen Wunschort angegeben, was auch immer das ist. Ich habe einfach nur meine normale Adresse angegeben. Wisst ihr, was der Status bedeutet?

Ich kriege ständig von meiner Orthopädin Verordnungen zur Krankengymnastik. Ich war bei der selben schon so oft und habe unmengen an Übungen für zuhause bekommen aber bei mir ist es dann am Ende Kopfsache ob ich Lust habe oder nicht sie zu erledigen. Jetzt will sie wieder, dass ich zum 10000. mal zur Krankengymnastik gehe.

Es wird mir langsam echt unangenehm, die drehen da auch schon mit den Augen. Bin ich jz verpflichtet sie zu besuchen?

Bitte kommt mir nicht mit "ohh es ist für deine Gesundheit" das ist mir alles Bewusst, ich tue ja langsam und langsam immer mehr

Frage hört sich bescheuert an, aber ich bin recht talentiert im Logodesign, Webdesign und in anderen Dingen, die ein Creative Director übernehmen würde. Halt bis jetzt nur im designen und modellieren, programmieren werde ich beim nächsten Lockdown üben.

Und wie kann ich jetzt dies als Geldquelle ausnutzen und zb online Logos verkaufen oder so ("Nebenjob"). Gibt es sowas noch? Also, dass andere Geld anbieten und man für die Logos macht oder Webseiten, Videos? Ein früherer Freund hat genau sowas gemacht, nur mit Minecraft Bildern und dann auch Geld verdient.

Aber wo und auf welchen Portalen kann man sowas machen?

Hey, kennt ihr ähnliche/gleiche Fleeces aber von einer anderen Marke? Bei The North Face konnte ich sowas nicht finden..

Hallo,

wenn ich unter dem neusten iOS auf Bildschirmzeit gehe, dann auf "Alle Aktivitäten anzeigen", werden mir die ganzen Daten nur für wenige Sekunden angezeigt. Nach wenigen Sekunden verschwindet alles und ich habe nur noch ein schwarzes Bild mit der Aufschrift "Mit der Benutzung des iPhone wird hier die Bildschirmzeit aufgeführt".

Weiß jmd warum das so ist, Vermutungen?

MFG

Wie wir wissen, erfährt man durch die Blutabnahme vieles, wie zb Krankheiten oder andere schlimme Dinge. Ich habe ne Allergie und muss deswegen regelmäßig zum Arzt. Dort nehmen die mir recht viel Blut ab und kontrollieren das, ob mir irgendwas fällt.

Nun meine Frage:

schauen die nur so auf Vitamine oder ist das bei der Blutabnahmen mittlerweile standard auch auf andere wichtige Werte zu schauen, die beispielsweise Krankheiten hervorrufen?

Hey
habe soeben erfahren dass man bei Android Studio das eigene Handy per USB an den Computer anschließen kann um die Apps direkt auf dem Handy testen zu können, statt den Emulator zu nutzen.

Wie gehe ich da vor um dies möglich zu machen? Ich programmiere mit Flutter.
LG