Was mir einfällt wäre eher so etwas wie ein malen nach zahlen😅

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Ich persönlich esse sehr viele verschiedene Sachen und halte mein Gewicht indem ich nicht meines Täglichen Kalorienbedarfs von 2000-2200 überschreite mit paar Ausnahmen ab und zu kann man mal mehr aber der eigene Wille und die Durchsetzungsfähigkeit ist da sehr wichtig wenn ich meiner Meinung nach zu viel Kalorien zu mir genommen habe esse ich kaum noch was aber die Funktionalität ist sehr relativ; hängt von deiner Körpergröße, tägliche Aktivitäten und Geschwindigkeit deines Stoffwechsels ab.

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