Hi.Iich bin 14 und betreibe pro Woche 3x30 Minuten Krafttraining mit Bicepcurls, Klimmzügen, Dips, Liegestützen, Squats und Situps. Ich will mindestens1,5 gramm Protein pro kg pro tag und die erreiche ich bis jetzt auch gut. Jetzt habe ich gelesen das einen Liter Milch pro Tag auch nicht gesund ist und jetzt will ich nur noch 0,5 Liter trinken. Auf Casein verzichten ist auch schwer, aber weiss jemand wie ich 1 Gramm ohne pulver etc schaffe? Genügt 0,5 liter Milch und normales Essen?

Mein Mann kifft, ich habe schon alles mögliche versucht damit er aufhört aber klappt nicht so richtig paar Monaten hört er auf und dann fängt er wieder an .. wie kann ich damit umgehen? Sollt ich mit ihm kiffen ich weiß wirklich nicht mehr was ich tun soll .. ich will einfach nicht mehr denken. Ich kann nicht mehr ..

Ist es schädlich abends nach dem Zähneputzen alkoholfreies Bier ohne bakterientötenden Alkohol zu trinken? Schadet das den Zähnen, Zahnfleisch oder unterstützt es irgendwie (gelegentlich)?

MfG, Aaron

Ich wollte auf den toxicator gehen und da ballern habe aber Angst dass die Polizei mich aufgreift und nach Hause fährt bin noch nicht 18 und wohne in Köln also ist das ein ganz schöner Weg und ich habe keinen Bock dass meine Mom nachher mich in Mannheim abholen muss

Hi Community :) Gestern war ich (M 18) mit Freunden feiern und eine Freundin hatte die Idee mich zu verkuppeln xD, da ich wieder mal single bin. Da ist sie mit meinem Handy durch den ganzen Club gerannt und hat sich Nummern von Mädels besorgt :D Dh ich habe über 20 neue Kontakte, und ein Mädel finde ich besonders süß. Nun die Frage: Wie soll ich sie anschreiben?:D Ich hab sie ja noch nie persönlich getroffen,... Hoffe auf Antwort, lg

Wenn ihr zu einer Religion konvertieren würdet, welche wäre es, und warum?

An alle mit atheistischer oder agnostischer Einstellung: Falls ihr nur sagen wollt, warum man Religionen nicht benötigt, unterlasst es bitte. Das ist keine Frage nach dem Sinn von Religionen, sondern den Präferenzen der Antwortenden.

oder ist joggen einfach nur so?!

Hallo ich bin Fitnessstudio Anfänger und hätte gerne mal Tipps fürs erste mal trainieren . Zb aufwärmen (wie am besten?) In welchen Abschnitten trainieren gehen? Gutes workout zum nachmachen? Danke MfG

Also wie es oben schon steht habe ich immer Rückenschmerzen und ab und zu ist es auch so wenn ich einatme tut das richtig im Rücken weh. Hat das einer von euch auch gehabt?

Ich habe immer spliss egal was ich mach sogar wenn ich mir Sie haare schneiden wachsen sie mir mit spliss mach was kann ich dagegen machen brauche dringend hilfe ich glaube das sie Feuchtigkeit haben aber das Problem ist spliss

Huhu liebe Community

Ich suche nun schon seit längerem nach guten Tabletten die mich beim Abnehmen unterstützen (Bevor dumme Sprüche kommen: Ich mache Sport und esse ausschließlich gesund aber mein Körper will nicht mehr abnehmen). Ist auch egal wie viel sie kosten, sollten nur rezeptfrei zu bekommen sein

Lg

Hallo Ich bin seit 4 Monaten mit meinem Freund zusammen. Ich liebe ihn über alles. Aber er bringt mich nie zum Höhepunkt. Wenn ich es mich selbst mache komme ich jedes mal. Habt ihr irgendwelche Tips? Er fühlt sich nicht gut dabei wenn er es nicht schafft. Soll ich ihm sonst zeigen was ich mag? Oder habt ihr andere Tips?

Hallo, ist es sinnvoll auch im Herbst bzw. im Winter zu joggen oder holt man sich da eher was weg? Und ist es notwendig bei etwas kühleren Temperaturen Thermo laufkleidung zu tragen bzw. extra zu kaufen?

Hi, ich wollte wissen, ob ich heute aus der Probezeit raus bin. Hab mein Führerschein seit 15.10.2015 da war ich 17 und jetzt bin ich 19 wollte wissen, ob es auch mit 17 gilt oder erst ab 18?

Ich habe ständig angst vor der zukunft und das macht mich fertig! ich kann nie gelassen sein, bin bedrückt, unmotiviert und antriebslos! früher war das nicht so aber jetzt, nachdem mein vater gestorben ist geht meine perspektive den bach runter! was soll ich nur machen? Ich wünschte marihuana wäre legal!