Ich hatte das selbe Problem und dachte, dass es an der PS4 version liegr, weil die voll verbugt ist. Hab Ewig gebaucht, bis er mal 1 Erfolg gewertet hat.
Erstmal Hut ab, dass du an deine Zukunft arbeiten möchtest. Der Abschluss und das Praktikum sind dafür natürlich sehr wichtig.
Ja, es ist normal, dass man dann weniger Zeit für seine Freunde hat und gehört so zum Erwachsenwerden dazu. Du brauchst deswegen also kein schlechtes Gewissen zu haben.
Ich selbst hab mit meinen alten Schulfreunden nur noch wenig kontakt, zumal ich auch in ein anderes Bundesland gezogen bin. Dennoch sind wir weiterhin Freunde, und es reicht uns, wenn wir nur 1 - 3 mal im Jahr voneinander hören. Richtige Freundschaft zerbricht daran nicht.
Wenn du dir trotzdem sorgen machst, solltest du mal mit deinen Freunden darüber reden. Ihr könntet ja feste Termine ausmachen, wann ihr euch trifft, sodass du extra für deine Freunde Zeit einplanen kannst.
Da meine Freundin und ich beide Berufstätig sind und beide in einem Wohnheim arbeiten (Schichtdienst), können wir uns auch nicht so häufig sehen. Wir schreiben uns ab und zu und machen Termine aus, wann wir uns treffen können. Dass ist dann auch nur 1x im Monat.
Also als erstes ist es wichtig, dass ihr darüber redet und er weiß, dass du selbst deine Fehler bemerkst und es scheiße findest. Er sollte auch erfahren, wie wichtig er für dich ist. Wenn es dir schwer fällt erlich zu sein und deine Fehler einzugestehen, musst du (am besten ihr gemeinsam euch) Lösungsstrategien ausdenken, um den Streit wieder zu schlichten. Ich denke, es geht nicht von heut auf morgen sich komplett zu ändern aber eben in kleinen schritten daraufhin zu arbeiten. Dafür ist aber wichtig, dass ihr gemeinsam an dem Problem arbeitet und dein Freund auch die Seite an dir sehen kann, die du gewöhnlich vor ihm verbirgst. Deine Ausbrüche wirst du so schnell nicht abschalten können, aber wie du nach dem Ausbruch damit umgehst schon.
Setzt euch mit einem neutralen Gesprächspartner zu dritt zusammen um darüber zu reden. Oder schreib eine art Tagebuch oder Brief, dass er lesen darf, wo du alles rein schreibst was du ihm nicht sagen kannst.
Aber ich denke ohne Psychologische hilfe wirst du es nicht schaffen. Du kannst zum Hausarzt gehen, um dir dort eine Überweisung für den Psychologen zu holen. Der Hausarzt kann dir ggf. einen Psychologen sogar empfehlen.
Schäm dich nicht für deine Fehler und verkrich dich nicht vor ihnen, denn das Löst das Problem nicht. Du solltest zu deinen Fehlern stehen, um daran zu arbeiten, dein Verhalten zu endern.
Wie sagt man so schön... Einsicht ist der erste Schritt zur Veränderung. (Und diese Einsicht sollte auch dein Freund zu sehen bekommen...)
