Weil du dich an keinen moralischen Kodex halten musst, weder persönlich, noch irgendeiner Gruppe gegenüber.
Es ist kein Schamgefühl oder Ähnliches mehr vorhanden.
Aber alles kommt mit seinem Preis und ich spreche nicht von Dingen wie Himmel und Hölle.
Bro, du bist tief in dem Loch.
Du zahlst dafür, dass du kaputt gemacht wirst.
Du brauchst auch keine Therapie, die erkennen dein Problem. da nicht.
Du musst einfach nur mal für einen Monat dein Handy, Computer etc. weglassen um wieder normal zu denken.
Geh raus und hock nicht die ganze Zeit vor dem Bildschirm.
Du bist krank, kannst dir aber selbst helfen.
Du bist nicht alleine mit sowas, aber die Lösung ist simpel.
Halte deine Freunde nahe, aber deine Feinde näher.
Niemand außer deiner Familie will, dass du mehr erreichst, mehr aus dir machst.
Solange du sie nicht unkomfortabel werden lässt ist alles gut, aber sobald etwas nicht passt werden sie Schlangen.
So hart es klingt, es gibt genug Frauen da draußen.
Und es bringt nichts durch den Müll zu wühlen (nicht wortwörtlich nehmen).
Man wird dreckig, die Nachbarn sehen einen und das wonach man sucht ist häufig nicht das, was man dachte.
Sprich: Du hast bereits ein Drama verursacht, ich verstehe deine Emotionale Lage, aber du musst deinen Stolz in den Vordergrund stellen.
Deine engsten Leute sehen dich dabei und haben vielleicht ein anderes Bild von dir und du verlierst auch den Respekt vor dir selbst.
Konzentrier dich auf dich selbst, geh mit deinen Jungs raus und warte ab.
Entweder sie kommt zurück, oder du lernst eine andere kennen.
Mit Hinterherlaufen gräbst du dein loch nur tiefer.
Tu es nicht, der Schmerz der Reue ist hinterher immer größer, als der Schmerz der Disziplin.
Du hast Dämonen im Kopf, die dich überreden wollen und nennen dir jeden erdenklichen Grund.
Geh spazieren, trainieren oder Zeit mit der Familie verbringen um auf andere Gedanken zu kommen.
Diese Vorlieben werden durch bestimmte Pornographische Inhalte entwickelt.
Das hat viel damit zutun, dass in deinem Gehirn das Belohnungszentrum durch Pornos angesteuert wird wodurch die Verbindung zwischen dem entsprechend gesehenem Inhalt und deinen Vorlieben entwickelt wird.
Sprich:
spezifischer Inhalt = positives Feedback, da viel Dopaminausschüttung = neue Vorliebe.
Das ganze geht natürlich noch tiefer, als diese oberflächliche Erklärung.
Es ist allerdings ein Teufelskreis, da man für gleichbleibende Stimulation immer absurdere Videos oder Fotos braucht, da man abstumpft und etwas neueres und perverseres für den ``Kick``braucht.
Das ganze kann soweit gehen, dass du, wenn du Sex haben möchtest nicht mehr in der Lage sein wirst eine Erektion zu bekommen, da eine normale Frau langweilig ist, da du dich mit solchen Inhalten von der Realtität abkoppelst.
Es gibt eine Menge Informationen zu dem Thema im Internet.
Gewisse Vorlieben hat jeder, und die entwickeln sich zum Zeil früh,aber man kann sich mit unrealistischen Standards eine Menge kaputt machen ohne es zu wollen.
Fazit:
Man kann Vorlieben haben, aber es ist sehr leicht sich ungewollte anzutrainieren, die einem eine ganze Menge kaputt machen können, vor Allem in einer Beziehung mit einer Frau, die man liebt.
Mach einen dreier-split (Push,Pull,Legs)
Such im Internet nach ein paar fundamentalen Übungen für die jeweiligen Tage, aber bitte nicht von irgendwelchen TikTok Videos oder von Fitness-Youtubern wie Tim Gabel und der gleichen.
Halte dein Training simpel und mach nicht zu kompmizierte Übungen oder frag nach im Studio, wenn du nicht weißt, wie man eine Übung richtig ausführt.
Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken, Klimmzüge (in abgewandelter Form am Anfang), Kniebeuge oder Kreuzheben sind der way to go.
Ernährungstechnisch heißt das Motto auch wieder es simpel zu halten.
Rechne deine Kalorien und deinen Proteinbedarf aus.
Sobald du das hast halte dich an:
-Hackfleisch, Hähnchenbrust, Lachs, Thunfisch,Magerquark,Eier, Milch
-Kartoffel,Reis,Nudeln,Linsen
-Butter,Olivenöl, Nüsse, Magerquark,Käse und der gleichen.
Bei Bedarf mit Whey Protein nachhelfen.
Ich würde dir low carb oder wenn der Geldbeutel es zulässt Keto empfehlen, da du ja schon wie du sagtest die Masse hast und deine Muskeln zum vorschein bringen willst.
Wie mit allem im Leben, was von Bedeutung ist heißt der wichtigste Aspekt jedoch Geduld und Konstanz.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Kurze Antwort: Weil es nur noch die da oben und die da unten geben soll.
Das kenne ich, ich befinde mich aktuell in einer ähnlichen Situation.
Ich denke, dass es hilft sich bewusst zu machen, dass Satan einen immer aus den Armen von Christus reißen will und einen dementsprechend so manipuliert, dass man denkt, Beten wäre unnütz.
Mir hilft es immer mich bei Jesus für meine Sünden zu entschuldigen und um Vergebung zu bitten.
Grundsätzlich sind Fleischersatzprodukte sehr ungesund, auch, wenn sie anders vermarktet werden!
guck mal hinten auf die Packung.
als Faustformel gilt, dass alles, was man liest und nicht kennt nicht zwingend gesundheitsfördernd ist.
Eine vegane Ernährung kann demnach genauso ungesund sein wie eine Fleischlastige.
Der einzige Weg wäre es, große Quantitäten an Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen zu essen.
Versuch dich wenn du drauf bestehst erstmal daran deinen Fett- und Proteinhaushalt durch Eier und Milchprodukte zu decken.
Vegan sind vermutlich Linsen der way to go.
Nichts, als ein Ego-Problem
Grundsätzlich öffnen Schulabschlüsse Türen.
vielleicht denkst du in ein paar Jahren anders und hast doch ein Studiengang, der dich interessiert.
Ich wollte nach der 10. Klasse auch nichts von Schule wissen und habe eine Ausbildung begonnen.
im Nachhinein habe ich dann doch noch Fachabi gemacht und angefangen zu studieren.
Grundsätzlich sollte man sich immer Türen offen halten, weil man in den jungen Jahren sehr sprunghaft ist.
Ich würde sagen, lieber jetzt durchziehen, als es später vielleicht zu bereuen.
Viel Erfolg!