Für mich war das tollste Auto fahren zu dürfen um unabhängig zu sein, aber sonst hat sich nicht so viel geändert.

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Das ist eine sehr schwierige Situation, die man nicht so einfach lösen kann. Allerdings, wenn Deine Tochter auf eigenen Beinen steht spricht nichts dagegen, dass Du auch wieder ein Leben lebst, das Dir zusagt. Zur Not musst Du Dich wirklich trennen, auch wenn das sicherlich sehr schwer sein wird. Versuche doch mal mit Deinem Mann darüber zu reden. Hast Du vielleicht eine nette Freundin, mit der Du Dir ab und zu Auszeiten gönnen kannst? Ich bin mir aber sicher, dass Du Dein Leben führen musst, sonst wirst Du immer unglücklicher.

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Ich versuche mir das Schlimmste in der Situation vorzustellen und dann denke ich darüber nach und meistens ist der Gedanke dann gar nicht mehr so schlimm. Wenn man dann ruhig überlegt, dann hat man auch Strategien für den "worst case" und fühlt sich sicherer.

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Eine Zeit lang wird das wohl möglich sein, wobei man dann sicherlich verschiedene Arten von Gefühlen hat, vielleicht ein vertrautes und ein prickelndes, aber auf Dauer kann das nicht gut gehen.

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Die Hebammen im Krankenhaus dürfen auch Hausbesuche machen, meist sind das im Krankenhaus sowieso Belegabteilungen. Ob Du die Hebamme dann bei der Entbindung haben wirst ist allerdings fraglich, denn, je nach Größe des Krankenhauses gibt es dort Schichten und möglicherweise hast Du sogar zwei oder mehr, wenn es sich etwas hinzieht und ein Schichtwechsel stattfindet.

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Wie viel der Körper im Ruhezustand verbrennt liegt auch an verschiedenen Faktoren. Einmal ist das genetisch bedingt und zum anderen trainingsbedingt, d.h. ein Mensch, der viel Sport treibt hat einen höheren Grundumsatz auch im Ruhezustand des Körpers. Es kommt auch darauf an welche Tätigkeiten Du am Tag hast, ein Bauarbeiter wird mehr benötigen als eine Bürokraft.

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Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten, die wertvollen (Vollkornprodukte) und die minderwertigen (Kekse, helles Mehl), Du solltest die minderwertigen möglichst weg lassen und darauf achten, dass Kohlenhydrate erst so richtig ansetzen, wenn Du sie in Verbindung mit Fett zu Dir nimmst.

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Damit kannst Du Deinen Schwellenwert ermitteln, ab wann Du an den Grenzbereich Deiner momentanen Ausdauerfähigkeit gelangst, somit ist nur ein Vergleich sinnvoll, denn Du brauchst mehrere Werte um eine Steigerung feststellen zu können, bzw. etwas am Training oder der Intensität zu ändern.

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Am besten sind schmale und große (im Durchmesser) Reifen im Winter, weil die sich nicht so schnell eingraben und mehr Traktion haben als zu breite.

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Ich würde da auch nicht so sklavisch genau dran glauben, da es auch nur Richtwerte sind. Nur eine Körperfettmessung mit einer entsprechenden Körperfett Waage kann Dir genaueres über den tatsächlichen Fettanteil im Verhältnis zum Anteil der Muskeln und des Wassers geben.

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Vielleicht sein Lieblingsgericht kochen und einen netten Kinoabend machen, wenn er das mag. Es kommt natürlich drauf an was er für ein Typ ist. Ob er Action mag oder lieber Ruhe. Vielleicht einen schönen Ausflug mit Wandern am Wochenende, oder einen gemütlichen Wellnesstag mit Thermenbesuch und Sauna.

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Pin ist ein Privatunternehmen, das die selben Dienst wie die Post bundesweit, mehr oder weniger erfolgreich, anbietet. Bei uns gibt es auch noch City Mail.

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