Deinen kalorienbedarf kannst du hier Berechnen lassen: https://www.micsbodyshop.de/kalorienrechner
Bei Muskelaufbau ist es wichtig mehr kcal zu essen als man verbraucht (ca 500kcal am tag)
Solange der Chef das nicht erfährt passiert ihm garnichts. Wenn doch dann kommt es darauf an, ob der Arzt erlaubt hat, dass er spielt. Wenn nicht kann es bis zur Kündigung kommen
Hallo, du kannst klar noch auf eine 4 kommen. Dazu musst du jetzt nur sehr viel lernen um einser zu schreiben.
Hallo,
In jungen Jahren ist es laut meinem Arzt ganz normal beim aufstehen schwindel zu spüren. Lass dir einfach zeit beim aufstehen dann passiert es nicht so leicht
Der download dauert über das Internet meistens länger
Hallo, meistens wird der Urlaub Prozentual zu deiner Arbeitszeit gerechnet. Es kann aber sein dass du noch den Urlaub eines ganzen Jahres hast. Das steht alles in deinem ausbildungsvertrag oder du fragst am besten deinen ausbilder
Das kommt drauf an in welchen zusammenhang. Wenn der betrieb z.b. fordert, dass du Sicherheitsschuhe anziehst und du das nicht tust dann ja. Wenn deinem Chef nur deine Schuhe nicht gefallen dann nein.
Hallo, ich hab bisher mit dem Spartan Rage 300 die besten erfahrungen gemacht. Die Energie und der Fokus ist echt hammer. Auch der Pump ist wirklich stark. Du solltest booster nur nicht zu spät nehmen sonst kannst du nicht mehr schlafen.
Schau am besten bei gannikus.com vorbei die haben alle booster im test
Wenn deine Zähne auf Eis reagieren ist es normal. Bei normal kühlen sachen, wie z.b. Yoghurt solltest du mal zum Arzt gehen
Beim Runterfahren wird - wenn du nicht bremsen willst hochgeschalten um benzin zu sparen. Wenn du bremsen willst schalte niedrig um die Motorbremse auszunützen und die Bremsen zu entlasten
Hallo, grundsätzlich gibt es nicht viel zu beachten, ausser das es der richtige Ram für deinen Pc ist. Kaufe ihn am besten nicht über ebay sondern über Amazon, da ist es sicherer und wenn was passiert gibt es keine Probleme
Starte dein Handy / Laptop neu. Wenn das nicht hilft suche nach einer email adresse und nimm mit ihnen kontakt auf. Falls nichts vorhanden ist wird für dich nurnoch der Rechtsweg möglich sein.
Grundsätzlich sollte man nie seine daten bei cok / anderen hacks angeben, da es sich hierbei immer um abzocke handelt. Wahrscheinlich hast du dir einen Virus eingefangen.
Das wird höchstwahrscheinlich an der wärme liegen. Wenn du viel sport betreibst benötigst du auch hierfür viel wasser. 4 Liter und mehr am Tag sind bei den kommenden Temperaturen ganz normal
Über Amazon kannst du dir auch unter 18 diverse Simkarten kaufen. Dazu brauchst du nur ein Amazon konto, was man unter 18 erstellen kann