Hey ich habe mir einen trainingsplan zusammengestellt und wollte fragen ob ich mit diesem gut abnehmen kann und was sollte ich am besten nebenbei noch machen um relativ schnell und gut abzunehmen?

Laufband 5min./stretch 5min.

Latzug 3 Sätze, 8-12Wdh.

Ruderzug 3 Sätze, 8-12Wdh.

Butterfly Reverse 3 Sätze, 12-15Wdh.

Beinpresse 3 Sätze, 8-12Wdh.

Beinstrecker 3 Sätze, 12-15Wdh.

Beinbeuger 3 Sätze, 12-15Wdh.

Brustpresse 3 Sätze, 8-12Wdh.

Butterfly 3 Sätze, 12-15Wdh.

Hypertextensions 3 Sätze, 20Wdh.

Hey
was ist der unterschied zwischen Hitman 3 und Hitman 3 Starter packet
LG

Hey

ich bin in einer „Glücklichen“ Beziehung aber seit 3 Tagen ist mein Freund so trocken kalt und abweisend ich nerve ihn angeblich total wenn ich ihm schreibe und so ich bin am verzweifeln

jemand vllt Ahnung was da abgeht

lg

Das ist mein Zeugnis und habe in Physik leider reingeschissen ist das schlimm? Kann ich das ausgleichen

Moin

mich habe schon einige Fragen zum zeichnen gefragt und habe noch die ein oder andere so ich will mir ordentliche Bleistifte holen aber bin auch am überlegen ob ich statt normalen Bleistiften Druckbleistifte von Farber Castel holen sollte empfiehlt ihr solche Bleichstifte für den Anfang?

Moin moin

Ich will mir paar sachen auf ebay kaufen aber habe gesehen das Der artikelstandort in deutschland ist aber der sitz ist in china was soll ich nun machen?

Moin moin ich bin Ben und bin 13 Jahre alt morgen lass ich mir mein Ohrring stechen aber habe etwas Angst vor den Schmerz und wie das wehtut also kann mir jemand diese Frage beantworten PS:Bin keine Mimi Und habe noch n frage ich habe viele Freunde gefragt und die haben gesagt das man 4-6 Wochen so einen heilenden Ohrring tragen muss damit sich das Ohrloch nicht entzündet stimmt das das man dafür so ein jet oder so eine Kugel zu erst rein bekommt damit sich das nicht entzündet? Ich freue mich über jede Antwort LG Ben