Hi

Ich wollte nur sagen, dass die Antwort von Krawallbotz die richtige ist.

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Deine Gesundheit ist mit das Wichtigste, was du im Leben hast. Deinen Freund wegen einer Krankheit mit einem Treffen warten zu lassen, ist nicht unfair oder so und schlecht fühlen musst du dich auch nicht. Und wenn dein Freund Verständnis dafür hat musst du dich erst recht nicht schlecht fühlen.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen :) LG Benito

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Also ich habe schon viele gelesen, die sehr gut waren, und kann mich auch nicht an jedes erinnern, aber das aktuell beste, an das ich mich erinnern kann ist glaube ich der blinde Passagier

Ich hoffe, ich konnte dir helfen :)

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Du nimmst mehr Körperfett zu, bist anfälliger für Krankheiten, deine Konzentration nimmt ab, du bist sportlich nicht mehr so leistungsfähig.

Fazit: jeden Tag viele Süßigkeiten zu essen ist schlimm (wenn du die genannten Punkte als schlimm empfindest).

Um weniger Süßigkeiten zu essen gebe ich dir folgende Ratschläge:

  • Leg deine Süßigkeiten ganz weit unten oder oben in den Schrank, damit du schwerer rankommst
  • Nimm dir, wenn du Lust auf Schokolade hast, einfach einen Apfel oder eine Birne. Die sind lecker und gesund. (ja ich weiß, das sagt jeder, aber ich kann es echt empfehlen, ich esse sehr oft Äpfel, Bananen, und Birnen und andere Obstsorten. Und immer nach dem Essen habe ich eine gutes Gefühl, weil es lecker war und so gesund. (nicht nur wegen weniger Süßigkeiten, sonder verringern auch Krankheiten))
  • Setz dir Ziele. Z.B. "heute esse ich nur zwei Schokoladenstückchen und einen Brownie" . Und jeden Tag (oder alle zwei, drei Tage) änderst du dein Ziel so, dass du weniger Süßigkeiten ist. Irgendwann bist du bei dem Punkt, wo du einen oder zwei Tage lang gar keine Süßigkeiten gegessen hast. Wenn du einmal mehr gegessen hast als dein Ziel war, kannst du dich auch "bestrafen" und einen Apfel oder ähnliches essen :)

Ich hoffe, ich konnte dir mit meinen Tipps zu einem gesünderen Alltag verhelfen :)

Lg Benito

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In einem volleyball Spiel tauscht man die ganze Zeit mit den anderen Spieler die Positionen. Man hat also keine feste Position.

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen. LG Benito

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Das workout jeden tag zu machen ist glaube ich nicht so gut, weil man regenerationspausen braucht. Mach also das workout, lass dann ein oder zwei tage frei und mach das workout dann nochmal. Außerdem empfiehlt es sich, auch mal etwas andere workouts zu machen, um etwas Abwechslung rein zu bekommen und um nicht immer genau dieselben Muskeln zu trainieren :)

Zu der Ausdauer:

Gehe einfach mal in einen Park, oder zu einem Stadion. Dort kannst du dann joggen. Fang erstmal langsamer an und lauf auch nicht so weit (vielleicht 2km oder so) und steigere dich dann immer nach 2 oder 3 trainingstagen etwas. Auch hier solltest du auf die Regeneration achten (nicht jeden Tag, sondern trainieren, pause, trainieren, pause usw.)

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir noch einen schönen Tag :)

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https://youtu.be/KEY9D-PDWXc

https://youtu.be/UQM2AxkZhfY

Sehr gute workouts, mit denen du dein Ziel bestimmt erreichst😉

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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Wenn du gute workouts, ernährungspläne etc. haben willst kann ich dir diesen youtuber (Sascha Huber) nur empfehlen. Der liefert sehr guten content. https://www.youtube.com/c/SaschaHuber

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Ich weiß nicht, ob dir das hilft, aber schau hier mal rein: https://www.youtube.com/c/SaschaHuber

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Also du könntest:

1. einen personal trainer nehmen(kostet halt Geld)

2. Das ganze mit workouts etc von youtubern machen: https://www.youtube.com/c/SaschaHuber

Dieser youtuber beantwortet in Videos auch deine Frage mit dem essen (video mit ernährungsplan) und hat ein Video wie man seinen traumkörper ereicht(auch mit ernährungsplan)

3. Freunde frage, ob sie deine Frage beantworten können(wenn du das noch nicht gemacht hast)

Ich hoffe, ich konnte dir mit meiner Antwort etwas weiter helfen (mein bester Tipp ist eigentlich 2. denke ich) und wünsche dir noch viel Glück und Erfolg mit deiner Transformation 😉

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Es gibt/gab da so Events, wo du dann auch alle Bedingungen sieht und so. Da musst/musstest du so skillspiele und so spielen und ich glaube alle Spieler in deiner Startelf müssen aus dem Verein sein, von dem du das Trikot haben willst. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. Du musst halt mal bei den Events gucken, wenn da keins ist, ist es wahrscheinlich schon abgelaufen. :)

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Ich habe hier einen link für dich: https://www.youtube.com/c/MotiviertStudiert

Zieh dir mal ein paar Videos zu deiner Frage rein. Dieser Kanal ist in diesem Thema sehr gut! :)

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Spar erstmal auf Spieler, die aus der selben Liga sind wie die anderen und vom rating her langsam höher werden. Im Sturm würde ich zb erstmal auf einen besseren sparen. Du kannst dann auch noch auf nützliche Werte achten wie z. B. dass der stürmer einen guten Schuss wert hat, links und rechts außen gut Flanken können etc. Ich wünsche dir viel Spaß beim gamen :)

(Ich weiß das daher, dass ich mehrere Male Fifa mobile gezockt habe, bis ich Gesamtwert von 100 oder so hatte:)

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