Hi.

Nein, das was du gegessen hast ist nicht zu viel. eher och zu wenig. Jeder Mensch hat einen Kalorienverbrauch, je nachdem wie viel er sich bewegt und selbst wen du dich den ganzen tag keinen Millimeter bewegt hättest währe das noch zu wenig um zuzunehmen. Natürlich muss ich wie die anderen anmerken, das dein Gewicht zu gering für deine Körpergröße ist. Mach dir nicht so viele Gedanken ob du zunimmst.

Mal von der Kalorien zufuhr abgesehen finde ich das dir bei dieser Mahlzeit Vitamine fehlen, die dein Körper benötigt. Du bist noch im Wachstum, und gerade in dieser zeit braucht dein Körper viele Vitamine und Mineralstoffe. Versuche nicht zwanghaft abzunehmen. Versuche eher deine Ernährung ausgewogen, vielseitig und gesund zu halten. Versuche deine Ernährung umzustellen. wenn du hierbei Schwierigkeiten hast, erstelle einen Ernährungsplan. Mindestens 3 Mahlzeiten am tag und 2 Snacks. Versteife dich nicht auf das abnehmen, sondern auf das gesund ernähren.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen

Das einzige was ich dir hierbei empfehlen könnte sind Rescue-Tropfen, oder auch Bachblüten. Dies gibt es in Bonbon sowie in Tropfen Form.

Ich nehme das immer vor Prüfungen, wenn ich besonders angst bekomme. Ob es auch bei starken Angstzuständen Hilft kann ich dir nicht sagen.

Du könntest dich auch in einer Apotheke schlau machen, dort hilft man immer gerne weiter.

Das was du beim Level up bekommst sind keine Champions, die du sofort spielen kannst. Das was du bekommst sind Championshards, die Champions dieser shards kannst du mit BE + Shard freischalten.

Zum Verständnis kannst du dir in Youtube auch Beginner Tutorials anschauen.

Ja, die Kalorien bleiben gleich. Beim Trocknungsprozess wird dem Brot nur das Wasser entzogen und Wasser hat keine Kalorien.

Eine Venusfliegenfalle brauch viel Licht. Bestenfalls stellst du sie direkt an ein Fenster, das nach Süden, Südwesten oder Südosten ausgerichtet ist.

Mehr kann ich dir hierzu nicht sagen, der Ausschnitt deines Zimmers ist schlecht um den Standort richtig einschätzen zu können. Stell sie einfach direckt an ein fenster, das bestenfalls gnztags beschienen wir.

Allgemein dauerndes rumliegen ist nicht wirklich gesund. Durch das nicht bewegen wird der Kreislauf heruntergefahren bzw nicht mal wirklich aktiv. Dies könnte langfristig (muss aber nicht) Kreislaufstörungen hervorrufen. Zudem verbrennst du so gut wie keine Kalorien wenn du dich nicht bewegst. Da ich aber vermute das du deine Ernährung nicht der Situation anpasst, könnte dies auch zur Gewichtszunahme bis hin zum Übergewicht führen. Versuche dich wenigstens etwas zu bewegen, es reicht auch schon mehrmals am tag kurz aufstehen, und etwas bewegen. Wahlweise ein kleiner Spaziergang, dehnen, ausschwingen der Arme. Es muss kein leistungssport sein. Aber bewegung tut dem körper gut.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen

LG

Ja kannst du nehmen, sollte keine Probleme geben.

Hy,

Also diese bild ist proportional realistisch gehalten. D.h. die Proportionen der Frau sind im hinblick zu dem Bett so wie dem Fenster sehr auf die Realität bezogen. Zudem sind die Körperlichen Proportionen der Person so wie auch im echten leben.

Hoffe das konnte dir Weiterhelfen

LG Becky

Hallo Em555,

Warum möchtest du den genau schnell zunehmen?

Genau sagen kann man es nicht,wie viel du innerhalb einer Woche zunehmen kannst. Es hängt nicht alles von der kcal Aufnahme ab, es kommt auch darauf an wie viel Kalorien du am Tag verbrauchst. Zudem ist schnelle Gewichtszunahme, genau wie schnelle Gewichtsabnahme nicht sonderlich gesund für den Köper. Dieser muss sich nämlich bei jeder Veränderung neu umstellen.

Aber wenn du wirklich schnell Gewicht zunehmen möchtest iss Nudeln mit käse. Nudeln haben viele Kohlenhydrate und Käse hat viel Fett und Proteine.

Aber persönlich kann ich von der schnellen Gewichtszunahme nur abraten. Wenn du wirklich zunehmen möchtest, kannst du dies auch mit gesunden ausgewogenen Mahlzeiten. Achte einfach auf etwas mehr Kohlenhydrate, evtl größere Portionen.

Ich hoffe das hat dir etwas geholfen

LG Becky (Assistentin für Ernährung und Versorgung)

Halte den Lippenstift vorsichtig und nicht zu nah über eine flamme. Aber nicht zu lange sonst schmilzt er. Dadurch wird ehr weicher und müsste mehr farbe abgeben.  

Das kannst du auf jeden fall tragen, sieht supper aus.

Clash of lords ist sehr ähnlich und macht mir noch mehr spaß als clash of clans.

Versuch doch mal dich in mojang anzumelden bzw. dein pasword zu endern.

Und melde dich mit der e-mail an. Das hat bei mir geklappt.

Lg becky 

Minecraft ist ein sehr tolles spiel von Mojang. Das gibt es für pc, play staition   und anderen konsolen. Für das pc spiel brauchst du erstmal einen Akount der 20€ kostet, dadurch kannst du dir das spiel downloden. Im spiel gibt es dan 2 optionen. 

1. Einzelspieler

Hir  bist du der einzige spieler in einer endlosen großen welt. Dort kanst du dir eine Existenz aufbauen, tiere züchten töten, monster bekämpfen und mit dorfbewonern dielen ( diese kommen nur in dörfern vor die zufällig beim generieren der welt irgendwo entstehen). 

2. Mehrspieler

Hir kannst du auf servern mit anderen spielern etwas machen. Was du machen kannst kommt auf die server an. Entweder kannst du minispiele bestreiten, um die wette bauen oder kämpfen.

ich hoffe diese ausfürliche erklährung hat dir geholfen 

Lg Becky :)