- Unterleibsschmerzen, ich benutze dagegen eine Wärmflasche und Bauch reiben hilft auch oft

- Rückenschmerzen, kann man eigentlich nicht wirklich viel machen außer sich zwischendurch mal dehnen und strecken

- Übelkeit, kann man bedauerlicherweise nichts machen

- Kreislaufprobleme (schwindelgefühl), hinlegen und Beine hoch legen

- Schweißausbrüche, hinlegen, kalter Lappen auf die Stirn

- angeschwollener Bauch, Bauch massieren

- Stimmungsschwankungen, hilft leider auch nichts :D

- unreine, fettige haut & fettige und Strähnige Haare, mit ausschließlich Wasser waschen

du kannst auch eine Schmerz Tablette nehmen, falls es schnell gehen muss, hoffe ich konnte helfen :)

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Wie kann ich von der Trauer wegkommen?

Schon mit 10 Jahren machte ich mir immer unnormale Sorgen um meinen Vater. Er hatte eine eingeschränkte Herzleistung, dazu war er übergewichtig und arbeitete viel und vorallem hart, wodurch auch die Herz probleme kamen. Über die Jahre verschlechterte sich der Zustand seines Herzes. Ich wurde paranoid und hatte Panik Attacken. Als mein Vater eines Abends von der Arbeit kam unterhielt er sich unter zwei Augen mit meiner Mutter im Zimmer neben an. Ich stand an det anderen Seite der Tür und lauschte dem Gespräch. Ich hörte meinen Vater sagen, dass Menschen mit diesen Herzproblemen nur noch eine Lebenszeit von 5 Jahren haben (er war damals Ende 40). Ich war schockiert und tat so als hätte ich es nie gehört. Dazu kam, dass er eine Uhr hatte, die seinen Puls messen konnte. Kurz vor dem Urlaub den wir schon längere Zeit geplant hatten, zeigte die Uhr an, dass er nur einen extrem niedrigen ruhepuls hatte. Wir dachten damals, dass es von seinen Medikamenten kam, doch ich machte mir wieder Sorgen und sagte ihm dass er zum Arzt gehen soll. Das war leider nicht mehr möglich, da es bereits 23 Uhr war und wir am Tag darauf in den Urlaub geflogen sind. Der Urlaub lief fantastisch bis Mittwoch. Am Tag danach, kamen wir zurück in unser Hotelzimmer und mein Vater beschloss zu duschen. Ihm ging es gut und er hatte keine Anzeichen für irgendetwas. Nach circa 10 Minuten hörten wir einen Knall und meine Mutter fragte ob meine Schwester und ich spielten. Ich sagte dass wir nur auf den Betten lagen, also sah meine Mutter ob etwas im Zimmer umgefallen ist, auch ohne Erfolg, sie klopfte bei meinem Vater im Bad ob ihm etwas runter gefallen sei doch dieser gab keine Antwort, meine Mutter wurde panisch und trat die Tür ein, woraufhin sie meinen Vater auf dem Boden liegen sah. Sie schrie und ich rannte zu ihr. Anschließend rannte ich aus meinem Zimmer und schrie panisch nach Hilfe, das letzte was ich realisierte ist, dass ich auf die Knie zusammengefallen bin und einen Nervenzusammenbruch hatte. Von da an passierte alles wie in Zeitlupe. Meine Schwester und ich wurden auf das Zimmer von Freunden gebracht und haben 7 Stunden gewartet bis meine Mutter ins Zimmer kam. Sie sagte, dass mein Vater es nicht geschafft hätte. Ich konnte in dem Moment nicht weinen, ich habe nur geschrien und mein Kopf war so leer. Es ist mittlerweile 1 Jahr her (Ich bin 14) und ich bekomme das Szenario nicht aus dem Kopf. Es ist wie ein Trauma. Ich denke daran und starre einfach mit aufgerissenen Augen in die Leere und weine. Ich konnte mich nicht einmal von ihm verabschieden es kam alles so schnell und er war einfach alles für mich. Ich fühle mich einfach nutzlos, was wäre gewesen wenn ich ihn überzeugt hätte zum Arzt zu gehen? Was ist wenn ich schon früher gemerkt hätte, dass etwas nicht stimmt? Ich weiß nicht warum aber ich gebe mir die Schuld und ich realisiere es bis heute noch nicht, dass mein Vater, mein bester Freund, mein Held, einfach weg ist. Was kann ich gegen dieses Gefühl machen?

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Ich muss mich entschuldigen, für die ganzen Rechtschreibfehler etc, aber ich bin einfach total aufgelöst, wenn ich darüber schreibe.

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Ich glaube dein Master ist wichtiger als so ein Treffen, meiner Meinung nach hat sie absolut überreagiert

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Einfach Account privat machen und Anfragen jedes mal ablehnen (bei DMs). Bekomme es auch die ganze Zeit, ist echt nervig :/

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Benutze am besten eine Binde für Nachts, die halten länger.

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Ja

Ja, es ist alles wie in der Realität, nur dass alles meinen Wünschen entspricht xP

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Ich bin auch erst 14 und hab früher das selbe gedacht :/ ich bin mir nicht sicher aber ich denke mal dass das normal ist, diese Rille entsteht glaub ich durch den BH, der die Brüsten "zusammen drückt" wenn ich falsch liege korrigiert mich bitte :D

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Sag es ihm 1 zu 1 wie es passiert ist. Wie erpresst sie dich denn? Mit Geld? Wenn ja kannst du sie anzeigen. Und wie alt ist sie?

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Finde ich Super

Weiß nicht warum alle nein sagen :/ mach das was dir Spaß macht :) find ich gut

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Keine Ahnung, weißt du nicht wie deine Freundin aussieht??

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Werde im im Februar selbst 14 (Bin zwar Mädchen, macht aber keinen Unterschied) , weshalb ich mir auch schon Gedanken gemacht habe. Also ich würde dir Hallenbad vorschlagen, wenn das in deiner Nähe vorhanden ist.

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Ich würde es lieber lassen, da es ihm wahrscheinlich unangenehm sein wird 😬

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