Hey!

Ich mach heuer mein Abi und habe leider echt heftige Redeangst, egal ob beim Vortragen oder Vorlesen etc...

Es wäre besser, wenn es bald besser wird - habt ihr Tipps?

Hypnose Meditation oder sowas egal was, einfach Ratschläge

Bitte danke!

Ich leide unter furchtbaren zwangsgedanken, mein Kopf bildet sich immer ein das ich irgendwelche Straftaten begangen habe, meistens handelt es sich hierbei entweder um Mord oder Anstiftung zum Mord. Diese Gedanken fühlen sich wie echte Erinnerungen an und habe mich deshalb oft bei der Polizei selbst angezeigt, es ist jedoch immer wieder rausgekommen das überhaupt nichts passiert ist, dazu kommt das ich mental leider sehr schwach bin aufgrund von jahrelangen Mobbing und Ausgrenzung. Daher habe ich kaum Kraft diese Gedanken auf Abstand zu halten. Ich war schon 4 Wochen in einer Klinik, die hat auch etwas geholfen, aber die Gedanken sind leider immer noch sehr mächtig, ich bin ein Pazifist und sehr friedlich von der Art her, daher sind diese Gedanken die absolute Hölle für mich.

Ich habe mich vor ein paar Tagen bei meinem Wunschbetrieb online beworben, aber nun mache ich mir Gedanken darüber, wann ich damit rechnen kann, eine Rückmeldung zu bekommen. Natürlich wenn meine Bewerbung überzeugt hat.

Vielen Dank im Voraus