Frage
von Sakul1337
21.04.2020, 15:04
Wann nehme ich diesen Trainingsbooster am besten ein?

Auf der Verpackung steht 20 min vor dem Training. Ich gehe aber immer so 8 min auf den Crosstrainer und wärme mich 15 min mit Bändern usw auf. Soll ich den booster schon in der Umkleide zu mir nehmen oder nach dem Crosstrainer?

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Antwort
von AskMeSomething1
21.04.2020, 15:12

Also ich trinke ihn immer kurz vor dem Training, dann chille ich kurz paar Minuten und dann geht es auch schon los. Das sollte reichen, so ist es jedenfalls bei mir und meinen Kollegen auch.

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