lad dir mal die app 7 runter. das ist ein sieben minuten training, dass du eigentlich immer und überall machen kannst. du wirst dabei ermutigt es jeden tag zu machen und bekommst erfolge, je länger du es durchhältst. es sind 12 übungen die jeweils 30 sekunden dauern, übungen wie du sie genannt hast, sind auch dabei aber auch andere. anfangs wirst du es vielleicht schwer haben aber schon nach wenigen tagen merkst du eine verbesserung.

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schreib sie an, trefft euch mal, manchmal muss man gar nichts sagen

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Hilft vielleicht nicht ganz auf die schnelle aber hilft auf jeden fall: filme auf englisch mit englischen untertiteln schauen

Oder sonst... nachhilfe?

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Ja das ist normal, das nennt sich leider verknallt sein und kann sich etwas ziehen, wenn es sehr lange (so vier monate) geht bist du verliebt dann würde ich ihn spätestens mal ansprechen

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Mach eine karte und schenk ihr nen gutschein

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Die gärtnerin von versailles

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