Da kennt wohl einer noch nicht das neue Rankingsystem. Jeder kommt jetzt dahin wo er hingehört das bedeutet endlich d-ranken die globals usw. :) und es werden viele silberspieler geben!

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Rauchen, Tee trinken, Kaffee das färbt ab! Nicht zu vergessen ist das die Weißheit der Zähne genetisch veranlagt sind. Allerdings gibt es viele Methoden sie heller zu machen. White stripes waren für mich die kosteneffizienteste Methode!

Gruß Arulez

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Auf jeden Fall ein sehr starker Champ...Sehr Snowballlastig aber! Anivia macht nur Sinn zu "mainen" wenn man auch den Bluebuff bekommt. Im Teamranked ist sie dadurch sehr angesehen, aber auch in Solo q ab Platin Elo, wie es bei mir der Fall ist!

Gruß Arulez

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Sie fordern dich auf die Musik leiser zu schrauben. Wenn du es nicht machst kommen sie wieder, aber dann muss du die Musik ganz ausschalten und bekommst ne Anzeige. Schon auf vielen Partys gewesen :P

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seit 2 Jahren depressionen

Hallo, ich bin mittlerweile 16 Jahre alt (männlich). vor etwa 2 Jahren fing es an das ich immer mehr im Internet war und weniger mit Freunden gemacht habe. ich kam jeden monat weniger mit dem erwachsen werden und der reallität so wie sie ist klar. ich habe mich in meine eigene traumwelt geflüchtet, das bedeutete nach dem aufstehen gleich an den pc, den ganzen tag, fast ganz ohne pause, und in meine eigene welt flüchten. und nein ich meine damit nicht Videospiele spielen, sondern Youtube, Serien und Animes, ask, und so weiter.. vor 1 Jahr lernte ich dann ein mädchen kennen, über das internet. sie war der erste mensch den ich diese Sache anvertraute, und sie half mir mich wieder besser zu fühlen. ich und sie verliebten uns ineinander, wir haben uns auch schon getroffen, leider nur einmal da sie 8 stunden weit weg wohnt und erst 15 ist. seit etwa september 2014 haben wir wieder nur streit, fast jeden tag, aber wir lieben uns so sehr das wir das nicht beenden wollen... nunja das eigentliche problem ist das ich aus dieser "Traumwelt" nicht mehr rauskomme, ich habe eine soziale phobie, traue mich 0 leute anzusprechen geschweige den in der innenstadt rumzulaufen, ich habe keine rl Freunde mehr, ich weiß einfach nicht wie es nach den sommerferien wenn ich die schule beendet hab weiter gehen soll. ich komm aus diesen loch einfach nicht mehr aus. ich seh die reallität auch nicht mehr so wie sie ist sondern anders... ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll um wieder ein "normales" leben zu führen..

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Schmeiß dein PC weg! Fang was neues an am besten mit sozialem Kontakt. Treib Sport oder geh in ein Verein, lern ein Instrument usw. Es gibt 1000 Dinge die schöner sind als in deiner Traumwelt. Schließ damit ab so wird sich dein Leben verändern. Wird schon wieder!

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Proteinshakes sind kein Ersatz für normales Essen. Wenn du dein Gewicht halten willst oder abnehmen willst, musst du wissen wie viel Kalorien du am Tag benötigst. Das kannst du mithilfe eines Kalorienrechner berechnen einfach mal googlen. Dann ein beispiel wenn er dir ausspuckt, das du 2000kcal brauchst, heißt das alles was drunter liegt ist gut zum abnehmen und zum zunehmen muss man dann natürlich drüber legen.

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Nicht das ich wüsste. Aber damals hatte mein Freund seine Badehose vergessen. Er hat freundlich nachgefragt und eine von vielen gefunden Badenhosen bekommen ;)

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Also es kommt drauf an die Brausemagnesiumtabletten kannst du ohne weiteres kaufen. Aber bei Magnesiumtabletten die du Schlucken musst, muss man sie vom Arzt verschreiben lassen. :)

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Ja hatte damals auch sehr viele Probleme mit Pickeln und unreiner Haut. Und hab derzeit eine perfekte Haut wie nie zuvor. Von Drogeriemittel rate ich ab da sie sich an einem bestimmtem Ph wert richten müssen der nicht effektiv für die Haut ist. Dein Arzt verschreibt dir wahrscheinlich ein Ethanolprodukt zur Desinfektion und ein Waschgel nehme ich an. Äußerlich wirkt das natürlich, aber es wird nie aufhören, da es sowas gibt wie "innere Heilung " ja. Das hat was mit einer gesunden Lebensweise zu tun und ist auch Kopfsache. Wenn du wirklich willst das du reine Haut willst. Dann denk jeden Tag dran innerlich zu sagen "Ich will jetzt reine Haut, Unreinheiten verschwindet" oder sowas ähnliches. Ja hört sich im ersten Moment crazy an aber wirklich es bringt was. Natürlich die vom Arzt verschrieben Mittel dazu weiter anwenden.

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Liegt an der Ausdauer. Hatte ich auch damals sehr oft. Aber es gibt noch viele Aspekte die dazu gehören. Meine Empfehlung:

-Ausreichend Essen ist  am Wichtigsten

-Um den Kreislauf in Schwung zu bringen eignen sich Kohlenhydrate in der Form von Zucker. Wird schnell in Energie umgewandelt.

-Viel Wasser trinken

-Nicht so viel rauchen

Und vorbeugen kannst du mit schnellen Sprints, anstatt mit Dauerlauf. Da dein Körper bei einem Sprint mit Hochdruck arbeitet. Irgendwann gewöht sich dein Körper an diesen Druck.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. 

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Wenn du soweit bist kannst du gute Dinge erwarten. Hehe, allerdings gehen Mädchen meist nicht weiter. Deswegen ist es deine Aufgabe weiter zu gehen. Sie wird 90% darauf eingehen, kann aber auch sein das sie plötzlich doch nicht will. Die Gründe sind Unsicherheit, Aufregung. Also geh gut auf sie ein. :)

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