Der Sozialismus ist der Übergang zum Kommunismus in einem Land. Durchgesetzt wird der Sozialismus mit der Verstaatlichung aller Banken und Unternehmen, Enteignungen von Kapitalisten und Gutsbesitzern, Stärkung der Rechte des Proletariats, Abschaffung der Bourgeoisie....
Geht nicht. Warum willst du denn sowas?^^
Spar dir das Geld und mach daheim was oder geh rennen. ;)
30 mal Prüfung simulieren dann klappts.
Mohammed-Der Gesandte Gottes. Ein herrlicher Film. Korrekt in Historie und Religion. Natürlich waren die schaffenden des Filmes so tolerant, Mohammed nicht zu zeigen oder seine Stimme zu vertonen. Und dennoch kann der Film was!
Lass dir man nichts einreden. Wer ordentlich Sport macht, der schwitzt. Und Schweiß riecht nun mal nach einiger Zeit. Sollen sie doch Abstand halten.
Mohammed sagte, Männer sollen sich nicht wie Frauen verhalten. Inwiefern das hier zutrifft, weiß ich nicht.
Abseits vom Thema: Feministinnen sind ein Gräuel unserer Tage!
Internet!
Schlafen, gut Essen und auch ein wenig Sport. Damit meine ich, Übungen machen, bei denen die Stellen, die vom Muskelkater betroffen sind als Hilfsmuskel agieren. Dann reizt du sie noch etwas und förderst ihre Regeneration. Wenn du z.B. im Bizeps Muskelkater hast, dann mach ein wenig Liegestütze.
Gibt dein Lehrer nicht vor? Welche Klassenstufe bist du denn?
Wenn es hartes Training ist solltest du 1 oder 2 Tage in der Woche pausieren, damit sich dein Körper ausruhen kann. Ansonsten ist es nicht allzu schlimm.
Hängt vom Testosteron ab. Um das zu steigern hilft eig. nur Sport und die Nähe einer Frau ;)
Ist bei mir das Selbe. Lass sie dran. Meine Freundin z.B. steht drauf ;)
Solange du nicht Veganer bist kannst du deine tierischen Eiweiße ja noch aus Milch oder Eiern holen. Im allgemeinen leben Vegetarier gesünder.
Wahrscheinlich willst du als Dame kein sixpack also empfehle ich leichte Übungen. Das heißt verschiedenste situps. Z.B. die Beine im rechten Winkel irgendwo drauflegen und dann die Ellenboen auf die Knie, dann auch mal die Hände nach links und rechts, eben variieren. Für den Bauch joggen gehen sowie auf die Ernährung achten. Aber ich bezweifel, dass ein mal die Woche viel bringen wird. ich würde eher sagen alle 2 Tage 20-30 Minuten oder jeden tag 10 Minuten vor dem Schlafen. Auf YouTube gibt es reichlich Übungen.
Kommt drauf an, was du für ein Körpertyp bist. Bist du Mesomorph hast du es wahrscheinlich an den unteren packs. Wenn du Endomorph bist am bauch verteilt. Dann solltest du auf deine Ernährung sehr stark achten. Also ich habs mit Joggen hinbekommen. Iss vor dem zu Bett gehen am besten auch nichts, es heißt im Schlaf speichert man stärker Fett.
Am besten über etwas schulisches anfangen zu reden. Ist zwar recht langweilig aber nicht aufdringlich. Dann musst du schauen wie du das Gespräch drehen kannst in irgendwelche Bereiche, die du magst.
Also mein Favorit ist Jarhead-Wilkommen im Dreck und FMJ ist auch gut.