Hallo Leute ich muss unbedingt zunehmen ich bin 14 und bin 1.55m groß und wiege 38kg(weiblich).Mein Ziel wäre 45kg. Könnt ihr mir bitte hilfreiche Tipps geben ? Danke im Voraus :)

Hey leute :)

Mich würde es mal interessieren ob es Menschen gibt, die auch mal alleine Alkohol trinken, bier, wodka usw usw :) Ich hab heute leider einen sehr sehr schlechten tag, muss morgen auch nicht los. Bin ziemlich kaputt und hab noch paar Bierchen und wodka hier, würde es mir gerne alleine gönnen, (beim film gucken, zocken etc) weil ich auch keine lust auf leute habe (in meiner nähe). Kommt das irgendwie assi rüber? Oder gibt es menschen die es auch ab und zu machen? :)

Ps : ich trinke nur höchstens 1mal im monat Alkohol, also ich bin keine Alkoholikerin.

PPS : ich trinke genüßlich, und nicht alles rein hauptsache es wirkt.

Vielen dank für Antworten :)

Hey zsm., also ein Mädchen in das ich bin, hat gerade ziemlich viele Probleme. Also der ihre Tante liegt im sterben, die hat alle Arbeiten bisher 5 oder 6 geschrieben, und hat deswegen mega Stress mit ihren Eltern. Also wird nur angeschrien und so. Der gehts momentan also nicht besonders. Wie kann ich ihr helfen, für sie da sein, weil Nachhilfe kriegt die eh schon, ich hab ihr schon gesagt das ich für sie da bin, sie mit mir über alles reden kann und wenn ich iwas tun kann ich ihr helfe, aber was kann och kronket tun, weil wenn sich nichts ändert muss die ende des halbjahres die Schule wechseln.😟😟😟 Kann ich iwas machen, damit es ihr besser geht?

Hallo zusammen Mein Freund(Ex) hat gestern mit mir schluss gemacht weil er mich nicht mehr liebt doch ich liebe ihn noch und kann ihn nicht vergessen. Was kann ich machen um ihn zu vergessen oder wieder zu gewinnen? Vielen Dank im vorraus also ich und mein Freund(Ex) waren 2 Monate und ca 3 Wochen zusammen deswegen wäre ich froh wenn mir jemand hilf da ich nächste Woche total viele Prüfungen hab und ich die nicht versauen will

Ich geht mit jemanden in die Klasse, die wird immer gehänselt. Am schlimmsten ist, dass sie immer als Klobürsten-Frau bezeichnet wird. ... Die Mitschüler sind so gemein und behaupten, ihre Haare würden wie Klobürste abstehen. Was soll sie als nächstes drauf schlagfertiges sagen. Hat jemanden einen Tipp?

Hallo immer wenn meine Psyche voll am Ende ist habe ich voll die Angst das jemand im Haus z.b meine Angst spürt und bei mir klingelt bin so richtig scheu was ist das nur wieso diese Angst?

Wie trainere ich am besten meine Bauchmuskeln .. Soll ich täglich trainieren oder mit ein paar Tagen Pausen ( wie viele Tage ?) . Ich habe mir zusätzlich eiweißpulver gekauft wie setze ich das am besten ein :)
Wäre sehr dankbar für hilfreiche Antworten .

Hallo, ich stehe seint 1 jahr auf ein Mädchen aus meiner klasse, meine erste wirklich große liebe! Aber dann erfahre ich eiskalt dass sie rein garnichts für mich emfindet und mich nur als normalen freund ansieht. Damit komm ich aber wirklich nicht klar und versuche sie zu vergessen (schon seit längerem) was auch über die Sommerferien super funktioniert hat aber jetzt sehe ich sie jeden tag und die liebe ist wieder entflammt. Hat irgendjemand tipps wie ich meine erste große liebe endlich vergessen und endlich abschließen kann?

kennt ihr gute photoshop apps wo man z.b seinen Mund verkleinern oder schöner  machen kann oder seine Augen oder sowas? Ich finde in App Store nur make-up photoshop apps.

danke im voraus! :)

Ich frage mich ob Gott Selbstmord verzeiht. Da es viele Menschen mit guten Gründen haben. Also bitte antworten

Ich (w15)bin in der Pupertät und "mastubiere" so gut wie jede freie sekunde und will damit aufhören weil ich mich manchmal nicht gut danach fühle und mich auch mehr bewegen will stadt nur im bett zu liegen und "es mir zu besorgen",wisst ihr vielleicht wie ich am besten damit aufhören kann und tipps geben?

Oft hörte ich das man nicht genau an der Stelle Fett abbauen kann wo man es gern hätte sondern das sich das der Körper selber aussucht. Ich habe schon vieles ausprobiert, bis jetzt bin ich von 63 kg auf 51,8 kg bei einer Größe von 1,58 m und im Alter von 14 in fünf Tagen 15. Ich habe mir seit einem Jahr eigentlich vorgenommen den Bauch flach zu haben, aber diese dumme kleine Beule im Bauch will nicht weg. Hungern bringt es ja nicht, dass weiß ich, aber mit welcher Bevorzugten Ernährung kann ich vielleicht doch noch die eine kleine Speckrolle los werden? Ein paar Übungen aus Erfahrung von euch wären vielleicht auch hilfreich, weil ich bin sehr unsicher was die Bauchübungen angeht. Normalerweise jogge ich früh's eine halbe Stunde und abends eine viertel, dazu noch eine Stunde Sport, so ungefähr 800 Kalorien gehen dabei flöten. Und ich habe immer diesen Blähbauch. Eine Antwort auf meine wirklich verzweifelte Frage wäre wirklich schön. leicht Lächeln. Hatte mir vorgenommen auf 50 kg zu kommen. Aber naja, vllt kommen ja doch noch ein paar Tipps. Abends weiß ich nämlich auch nicht was ich essen soll oder wann ich einen Proteindrink trinken sollte oder nicht. Alles sehr verzwickt bei mir. LG und danke im voraus!

Mal eine frage ich war gestern nach 0,3l Gin Tonic 0.5l v plus 2 bier und ein kleinen mixery schon angetrunken/besoffen ist das besorgniss eregend oder normal? :D

Hallo liebe Community ,
Ich habe das Problem wenn jemand zB mit mir diskutiert und mir das ganze zu viel wird ich einfach anfange zu weinen obwohl ich das nicht will ! Mir ist es sogar peinlich... was kann dagegen tun?
Danke für jede hilfreiche Antwort :)