Hey, das wird jetzt wsl eine ziemlich weirde Frage werden haha
Ich bin m16, und habe seit ein paar Jahren schon ein Problem mit self-destructive Behaviour. Also einerseits Selbstverletzung im Sinne von Ritzen, Wände schlagen; aber auch Dinge im Alltag, mit denen man kurzgefasst seine Gesundheit gefährdet
Ich habe das immer "phasenweise" bzw. in Episoden. Und jetzt gerade bin ich in einer ziemlich schlechten Episode und der Drang alles kaputt zu machen ist grade einfach so groß. Es ist irgendwie schwer zu erklären, aber ich hab seit Tagen wieder das Bedürfnis zu sterben, dass es einfach aufhört. Oder Streit anzufangen, Freundschaften abzubrechen, materielle dinge kaputtzumachen usw.
Seit Tagen habe ich dieses Gefühl, als würde es einfach brodeln. Ich bin auf 180. Es fühlt sich an, als würde ich seit Stunden am Laufband rennen; ich bin ermüdet, mir ist schlecht und ich will aufhören. Ich kann einfach nicht mehr weitermachen, aber ich muss weil ich letztendlich keine Wahl habe
Und dieser Drang mir selbst weh zu tun (psychisch und physisch) ist so dermaaaßen stark wieder da. Mich zu ritzen, Medis einzuwerfen, bzw dafür zu sorgen dass es mir noch schlechter geht
I know, die meisten hier werden jetzt denken dass ich das alles nur mache weil ich aufmerksamkeit oder "edgy" oder so sein will, aber ich will nicht sterben. Ich will verdammt nochmal endlich glücklich werden können und wieder gesund sein, aber dieser Drang alles kaputtzumachen ist so immens. Ich will diese ganze Scheiße nicht mehr fühlen müssen. Es fühlt sich an als würde man gegen etwas Unsichtbares, gasförmiges ankämpfen müssen, das einfach überall ist. Ich weiß nicht mehr wie ich es stoppen soll
Ich habe andauernd flashbacks an dinge die mir passiert sind, ich bin es so leid nurnoch am Laufband rennen zu müssen. Ich will nicht sterben, aber ich will to be honest auch einfach nicht mehr leben. Ich lebe nicht mehr, ich halts nurnoch durch und ich kann einfach nicht mehr
Bitte, hat irgendwer Tipps für mich? Ich will nicht mehr
(Hab laut meinen Ärzten die Diagnosen F60.8 Persönlichkeitsstörung, F42.2 Zwangshandlungen und Zwangsgedanken und seit ein paar Tagen F32.1 mittelgradige depressive Episode sowie ein Borderline-Strukturniveau in der Persönlichkeit.)