Es wird auf Dauer nicht funktionieren wenn du dich so stark einschränkst.

In der ersten Zeit mag es funktionieren aber nach einer Zeit wirst du immer verlangen danach haben und dann doch zugreifen bzw wenn du versuchst, gesund zu snacken, hast du am Ende immernoch Lust drauf aber schon mehr kcal gegessen als der Snack theoretisch hätte.

Versuche einfach dir nichts zu verbieten, denn dann willst du es nurnoch umsomehr!

Wenn du einen Schokoriegel willst, iss ihn anstatt 2 bananen zu essen und dann immernoch lust drauf zu haben.

Wenn du dich gesund ernähren, versuche relativ um gleiche Uhrzeit zu essen und viele proteine zu essen, diese machen lange satt! Und du verlierst dadurch nur Fett und keine Muskeln bzw beim trainieren baust du mit vielen Proteinen viele Muskeln auf!

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Ginny & Georgia (Serie)

Er ist lustig und interessant. Es geht um eine Mutter, Tochter und Sohn die in eine neue Stadt ziehen. Die Mutter hat eine verrückte Vergangenheit, die Tochter gerade Probleme mit sich selbst und kann sich nicht zwischen 2 jungs entscheiden. Und der Sohn ist mittendrin.

Außerdem geht es nebensächlich auch um Esstsörungen und Selbstverletzendes Verhalten, ich finde, dass es auch wichtig ist, solche Themen anzusprechen

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Es gibt apps wie zum Beispiel "yuka" wo du bloß den QR-Code scannen musst und es dir dann sagt on es gesund ist oder nicht und dir dann alles positives und negatives aufgelistet wird, unteranderem auch vitamine

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Versuche daraus ein Lied zu machen, lieder sind einfach zu merken mehr sogar wenn es sich reimt. Versuche einfach mal einen takt zu finden und deinen Stoff darauf anzupassen oder anders herum.

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Man sollte sich immer etwas gönnen. Sonst wird es ungesund psychisch und physisch.

Guten Appetit

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Um in animal crossing online zu gehen braucht man ja das switch online was man kaufen muss. Vllt ist bei dir die zeit um und du musst es verlängern. Das ist meine Theorie, war bei mir nämlich so 🙂

LG

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Vielleicht so Steppen mit Steppbrettern und das Ziel wäre dann so ne kleine Choreographie die dann jeder so aufführen soll. Haben wir auch gemacht und hat echt Spaß gemacht

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Also ich persönlich finde die unteren am besten kommt aber auf dein Outfit und Stil an ,schau dir mal deinen Kleiderschrank an und schau mal was du am meiste für Farben hast und ob sie dazu passen, ich hoffe ich konnte helfen

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Die roblox Ersteller schauen sich das irgendwann an und vielleicht machen sie das rückgängig aber das habe ich auch schon ca. vor 1 jahr gemacht und ich habe es bis jetzt noch nicht zurück

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