Augenzucken (meist am Ober- oder Unterlid) ist in den meisten Fällen harmlos, aber nervig – vor allem wenn es länger anhält. Typische Ursachen sind:

•Stress oder Anspannung

•Müdigkeit oder Schlafmangel

•Augenüberlastung (z. B. durch Bildschirmzeit)

•Magnesiummangel

•Koffein oder Alkohol

Leg dich vielleicht mal kurz hin und schau wie es danach ist

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Ich möchte so gerne anfangen zu schreiben, doch bin sehr unsicher. Könntet ihr mir ein bisschen Feedback geben?

Elizabeth schlich auf Zehenspitzen im Nachthemd den kalten Flur entlang. Das knarzende Holz unter ihren Füßen schien in der Stille der Nacht wie ein lauter Protest gegen ihren heimlichen Ausflug. Der Mond war ihr einziger Lichtweiser, doch sein kaltes, silbernes Licht konnte die Dunkelheit nicht vertreiben. Ihre Gedanken kreisten in einer unendlichen Schleife der Unruhe, und das nagende Gefühl, sie in ihrer Brust, ließ ihr keinen Frieden.

Sie war fast fünfundzwanzig, eine alte Jungfer in den Augen der Welt, und die Angst, als Fräulein zu enden, schnürte ihr die Kehle zu. Doch in der Nacht, unter dem silbernen Mond, fühlte sie sich frei. Für einen kurzen Augenblick konnte sie all die Zwänge und Erwartungen hinter sich lassen, die ihr das Leben auferlegt hatte. Der Wind, kühl und leicht, strich sanft durch ihr Haar, ein Hauch von Freiheit. Der Duft von Nachtjasmin lag in der Luft, süß und berauschend.

In dieser Nacht war der Garten ihr Zufluchtsort. Das kühle, weiche Gras unter ihren nackten Füßen, der erdige Duft, der ihr in die Nase stieg, für einen Moment schien die Welt stillzustehen. In diesem Garten, umhüllt von der Dunkelheit der Nacht, als würden sie im Nebel der Nacht einfach verschwinden.

Sie ließ sich auf eine Bank sinken und zog ihre Beine an ihren Körper, als wolle sie sich vor der Welt verbergen. Ihre Gedanken kehrten zu ihrer Mutter.

Was würde sie wohl dazu sagen, dass ihre Tochter in der Nachtbekleidung draußen im Garten herumschlich und dazu noch so undamenhaft saß? Sie musste kichern bei der Vorstellung, dass ihre Mutter sie so sehen würde. Ihre Mutter würde sie wahrscheinlich schelten dafür.

Sie war immer schon ein Freigeist gewesen. Sie hatte einen starken Willen, eine eigene Meinung, und das war in einer Welt, in der Frauen nicht für ihre Gedanken geschätzt wurden, gefährlich. Kein Mann wollte eine Frau, die ihre Intelligenz zeigte, und somit ihn in den Schatten stellen könnte. Sie wusste, dass ihre Klugheit sie einsam machen könnte, vielleicht für immer, doch sie konnte sich nicht verstellen. Sie sehnte sich nach einem Mann, der ihre Gedanken nicht fürchtete, sondern sie schätzte. Doch solche Männer waren selten, wenn nicht gar unmöglich zu finden.

Und trotzdem, trotz allem, was die Gesellschaft von ihr verlangte, würde sie sich nicht ändern. Sie würde ihre Intelligenz nicht verstecken, nur um einem Mann zu gefallen. Warum musste sie sich immer verstellen? Warum konnte sie nicht einfach in die Rolle der gefälligen Tochter, der begehrten Braut schlüpfen? War es wirklich so falsch, nach mehr zu verlangen als nach einem Leben im Schatten eines Mannes?

Plötzlich riss sie ein Geräusch aus ihren Gedanken. Was war das? Ein Tier? Oder doch ein Eindringling? Ihr Herz raste, und eine eisige Angst kroch ihr die Kehle hinauf. Sie zog das dünne Tuch, das sie sich gegen die Kälte um die Schultern gelegt hatte, fester um sich. Ein leises Rascheln, gefolgt von einem leisen Knacken. Es kam näher. Sie hielt den Atem an, es klang, als wäre es nur noch wenige Schritte entfernt.

„Ist da jemand?“, flüsterte sie, ihre Stimme war kaum mehr als ein Hauch, doch der Klang ihres eigenen Wortes schien plötzlich viel lauter als erwartet. Sie hielt sich angespannt, der Wind wirbelte leise durch die Bäume, als würde er ihre Angst nur noch verstärken. Aus den Schatten des Dickichts schleppte sich mühsam ein Mann auf sie zu, seine Schritte ungleichmäßig und schwer. Ein panischer Schrei zerriss die Stille der Nacht, und ihr Herz setzte für einen Moment aus, ehe es wild zu klopfen begann. Verängstigt starrte sie den großgewachsenen Mann an, der vermutlich schon auf die Dreißig zuging. Dunkle, etwas längere Haare fielen ihm ins Gesicht und verdeckten seine Züge, doch seine blauen Augen, eisig und schimmernd wie die Sterne am Winterhimmel, blickten sie durchdringend an. Sie strahlten eine geheimnisvolle Intensität aus, die sie sofort in ihren Bann zog.

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Wow, sehr schöner Schreibstil! Jetzt möchte ich unbedingt weiterlesen!

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Will nicht zu "sperrig" werden 😂

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3) Vegetarisch

Vegetarisch seit stolzen 5 Jahren 🤭.

Ich würde mich gerne vegan ernähren allerdings bin ich minderjährig und meine Mutter erlaubt es mir nicht.

Unteranderem, weil ich mich in meiner ES vegan ernährt hatte um weniger Kalorien zu essen. (Falls die militante Veganerin fragt warum)

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Ich finde es überhaupt nicht komisch.

Ich habe sogar ein süßes Kinderbild von mir in der Handyhülle um mich daran zu erinnern, dass wenn ich schlecht über mich denke es auch über sie tue. Und dass sie bestimmt stolz auf mich wäre und zu mir aufblicken würde.

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Es wird auf Dauer nicht funktionieren wenn du dich so stark einschränkst.

In der ersten Zeit mag es funktionieren aber nach einer Zeit wirst du immer verlangen danach haben und dann doch zugreifen bzw wenn du versuchst, gesund zu snacken, hast du am Ende immernoch Lust drauf aber schon mehr kcal gegessen als der Snack theoretisch hätte.

Versuche einfach dir nichts zu verbieten, denn dann willst du es nurnoch umsomehr!

Wenn du einen Schokoriegel willst, iss ihn anstatt 2 bananen zu essen und dann immernoch lust drauf zu haben.

Wenn du dich gesund ernähren, versuche relativ um gleiche Uhrzeit zu essen und viele proteine zu essen, diese machen lange satt! Und du verlierst dadurch nur Fett und keine Muskeln bzw beim trainieren baust du mit vielen Proteinen viele Muskeln auf!

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Ja und Nein.

Sv macht man meines Erachtens nach, um sich selbst zu bestrafen, etwas zu fühlen, sich abzulenken,.... Und viele verstecken es ja auch weil es ihnen unangenehm ist, bzw man diese Aufmerksamkeit garnicht möchte.

Andererseits macht man es um Aufmerksamkeit zu bekommen, damit einem geholfen wird nicht weil es im Trend wäre oder um anzugeben. Nein damit man es bemerkt wie schlecht es einem geht

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Hey, also eine Essstörung ist eher Kopfsache würde ich sagen. Wenn du diese Symtome hast, weil du deinen Körper nicht schön findest und schon lange nichts mehr isst deswegen, kann es sowas sein.

Wenn du aber ohne Grund kein Hungergefühl hast, kann es sein, dass du etwas falsches gegessen hast oder etwas anderes hast wie eine Schilddrüsen Über/Unter- Funktion.

Versuch mal, egal welches der beiden es ist, zu gleichen Zeiten zu essen, auch genug zu essen und auf jeden Fall genau zu trinken!

Wenn es trotzdem anhält oder wenn du das hast, weil du dich runterhungerst, dann gehe bitte zum Arzt oder sprich mit deinen Eltern darüber (jenachdem wie alt du bist)

Pass auf dich auf! ❤️

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