Ich mache zurzeit push und pull jeweils 2 mal in der woche und will wissen ob dieser Split gut für Muskelaufbau ist, ich will meine beine nicht trainieren und fokussiere mich auf den Oberkörper: pull: Latzug 3sets, enger letzug 3sets, enges rudern 3sets hammer curls am Kabelturm 3sets Preacher Curls 3sets. Push: Brustpresse 3sets, Butterfly 3sets, Trizepsdrücker 3sets, Überkopf Trizepsdrücker 3sets, gelegentlich Dips für Brust und Trizeps. Bitte schreibt Tipps rein was man verbessern könnte oder ändern könnte Danke.