Ich habe seit den Lockdowns psychische Probleme, was tun?

Hallo

ich hatte einmal vor etlichen Jahren psychische Probleme wegen einem stressigen Ferienjob, das legte sich nach einiger Zeit jedoch wieder.

Aber jetzt habe ich psychische Probleme die sich dahingehend äußern dass ich ständig Sorgen habe die mir durch den Kopf gehen (so irrational dass ich selbst merke wie absurd). Diese äußern sich auf mehreren Ebenen, die reichen weit, die reichen davon dass ich Angst habe dass ich meine Freundin versehentlich geschwängert habe bis dahin dass unser Haus abbrennt, immer mal wieder ähnliche Themen die mich jeweils vom Schlaf abhalten. Sind immer mal wieder ähnliche Themen natürlich.

Selbstverständlich auch Sorgen über die Zukunft, Job, Geld usw.

Ich war im wesentlichen psychisch immer relativ stabil, ich war oft mal gefrustet oder traurig aber im wesentlichen sehr glücklich. Jedenfalls war ich nicht so zerfressen von Sorgen wie jetzt.

Im Sommer 2021 merkte ich schon nachdem der Lockdown der ein halbes Jahr gedauert hatte dass ich mental echt in nicht so gutem Zustand war. Da gingen mir viele Sorgen durch den Kopf.

Dieses Jahr jetzt vor allem seit so 2 Monaten ist es besonders schlimm.

Nachdem ich 2 Jahre nun immer nur mit Maske wo mir das Atmen schwer fällt überall hin kann und Winter für Winter daheim eingesperrt bin merke ich schon wie es mit der Zeit immer schlechter wird.

Ich denke ich habe wirklich von diesen so derartig lange andauernden Ausnahmezustand schon echt ordentlich psychische Schäden eingefangen, all das macht ja viel mit einem, das geht ja nicht spurlos an einem vorbei.

Dazu kommt natürlich jetzt auch noch dieser Psychoterror nicht zu wissen was den Herrn und Frauen Politikern nächsten Herbst wieder einfällt, ob sie uns da wieder Monate lang einsperren. bzw keine Ahnung wann dieser Alptraum endlich endet oder ob ich auswandern muss um endlich in Ruhe gelassen zu werden.

Mir fiel das erst jetzt in den letzten Monaten so richtig auf, beziehungsweise habe ich da halt gemerkt dass mein psychischer Zustand mit den staatlich verordneten Zwangsmaßnahmen schlechter wurde.

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Hey du! Ich kann deine Lage sehr gut verstehen und du bist mit deinen Problemen nicht alleine!:)

Versuchs erstmal mit Entspannungsübungen

Viel Ablenken

treib Sport und Triff dich mit Freunden und rede mit denen über deine Probleme

nimmt das ganze größere Ausmaße an so das es dir nicht mehr gut geht solltest du überlegen ob ein therapeut etwas gutes für dich wäre

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Kann man denke ich nicht immer sofort, Manche Menschen können so gut lügen und Schauspielerin das sie nach Hollywood gehören:D

versuch einfach toxische Menschen so gut wie es geht zu meiden in dem du auf dein Bauchgefühl hörst, nicht jedem alles sofort anvertraust usw. Aus Erfahrungen lernt man ich weis es ist anstrengend wenn einem öfter so etwas passiert ich kenne das selbst auch sehr gut. Aber man kann es eben nie komplett verhindern es wird immer wieder Menschen geben die dir nix gutes wollen.

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Erstens kann nicht jede Frau dich attraktiv finden da jeder einen unterschiedlichen Geschmack hat!

zweitens anstatt dich operieren zu lassen fang einfach an dich selbst zu lieben, dich zu pflegen, Sport zu machen. Änder vielleicht deine Frisur und dein Kleidungstil wenn du dich so nicht wohlfühlst. Aber Operationen sind echt nicht nötig! Natürlicher sieht es doch sowieso immer am besten aus aus meiner Sicht.

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Natürlich kannst du zum Arzt ! Wenn du so starke Schmerzen hast und deinen Arm Bzw deine Hand nicht mehr bewegen kannst geh bitte zum Hausarzt oder in die notdienstpraxis oder Notaufnahme je nach dem wie schlimm du den schmerz und die Bewegungsunfähigkeit einschätzen würdest !

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Sind das mögliche Anzeichen für Krebs wenn ja was soll ich machen?

Hey ich habe meine Beschwerden jetzt schon in mehreren Fragen geschildert,

Allerdings hier nochmal:

Seit Freitag morgens

*starker schwindel der Bus heute anhält

*starke Kopfschmerzen, freitags waren sie sehr stark aber sie verschwinden manchmal wieder und kommen dann wieder

*ein kribbeln und komisches ziehendes Gefühl manchmal im Kopf habe ich glaube ich aber nur wenn ich mir zu viel Stress mache durch die Panik

*Appetitlosigkeit > was ich vorher noch nie hatte mir fällt es schwer zu essen und ich habe wirklich keinen Appetit ich esse nur weil ich weis das ich essen muss

*Gewichtsverlust (innerhalb einer Woche 4-5 Kilo weniger)

*starke Müdigkeit und ich fühle mich schwach

*Am Freitag hatte ich kurz das Gefühl meine linke Körperhälte sei taub und ich hatte gleichzeitig Hörverlust auf dem linken Ohr.

ich war deswegen schon in 3 Krankenhäusern.

die ersten haben mich einfach nicht richtig durchgecheckt und mich wieder nachhause geschickt weil sie gesagt haben ist psychisch.

Das zweite Krankenhaus hat mich neurologisch komplett durchgecheckt mein Herz durchgecheckt und. Blut und mir auch ein ct angeboten von Kopf was ich wegen strahlen Belastung allerdings ablehnte. Wurde danach auch wieder nachhause geschickt und warte aktuell auf meinen mrt Termin. Ich habe allerdings bei keinen bisher die Angst ausgesprochen Krebs zu haben.

das dritte Krankenhaus schickte mich einfach sofort zum Hals Nasen Ohren Arzt weil die der Meinung waren es kommt von den Ohren. Die Ohrenärztin hat nichts gefunden.

ich muss dazu noch sagen das ich weis das meine Oma im relativ frühen Alter Leukämie hatte und auch mit 40 Jahren schon verstorben ist. Krebs kam auch schon häufiger in meiner Familie vor soweit ich weiß.

sollte ich eventuell nochmal zum Arzt und diese Sorge ansprechen? Ich kann bei dem Gedanken nämlich nicht ruhig schlafen ich werde einfach das Gefühl nicht los das ich etwas habe

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Ich habe vergessen die veränderte Wahrnehmung meiner Umgebung noch mit anzugeben zu den Symptomen

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hier Ist das Bild dazu

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Zunehmen:D bei mir ist das ähnlich gewesen seitdem ich 10 Kilo mehr wiege ist mein Gesicht breiter und runder geworden und ich fühle mich mehr wohl in meiner Haut. Oder du lässt dir ne Frisur schneiden die dein Gesicht breiter wirken lässt. Mehr kann ich dir nicht sagen du kannst ansonsten ja nur mit Schönheits ops entgegenwirken. Aber weist du was ? Ich bin mir sehr sicher das du wunderschön bist lern dich zu lieben so wie du bist!🌚

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Ich kann dir leider keine guten Tipps geben da ich es bisher selber nie weg bekommen habe:D ich würde dir sagen warte ab meistens geht es ja von alleine wieder weg. Wenn das natürlich Wochen lang nicht mehr weg geht würd ich dir empfehlen zum Ohren Arzt zu gehen. Gute Besserung

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Vorallem läuft da unten jetzt voll viel Flüssigkeit raus ist das auch normal soll das so sein?

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Ihn fragen ob wir eine Beziehung führen sollen?

Hallo liebe community,

ich habe etwas auf der Seele was ich gerne loslassen will. Ich schreibe schon seit Wochen mit dem Jungen in dem ich verliebt Bin. Jetzt wegen Corona konnten wir uns nicht sehen, aber kennen uns schon persönlich. Und noch im Voraus er wohnt halt etwas weiter weg deshalb macht es alles bisschen schwieriger. Naja auf jeden Fall haben wir ganz oft telefoniert und auch geschrieben. Ich mag ihn wirklich sehr. Ich war mir die ganze Zeit nicht so ganz sicher ob er das selber empfindet, aber als wir telefoniert haben hat er mich mal gefragt ob ich unbedingt zusammen sein möchte mit ihm und dann hatte ich gesagt dass ich das ihm überlassen wie er sich dabei fühlt. Ich möchte nicht dass er dann mit mir zusammen kommt, weil er Mitleid hat dass ich mich in ihn verliebt habe. Und dann hatte ich ihn einmal gefragt ob er mich eigentlich nur anziehend findet oder auch Gefühle hat und er meinte dann beides. Ich war echt erstaunt. Ich hätte halt erst erwartet dass er mich nur anziehend beziehungsweise heiß findet. Und irgendwie kommen wir auch nicht weiter. Der Kontakt ist auch ein wenig eingeschlafen, weil er nur noch am zocken ist. Ich würde ihn schon gerne fragen ob wir zusammen sein wollen , aber ich weiß halt nicht wie er drauf reagiert und ob das überhaupt eine gute Idee ist über das Handy zu fragen... Ich finde es persönlich viel besser. Da kann ich nämlich ausgehen ob er es wirklich ernst meint. Und ich muss auch ehrlich sagen dass ich ein bisschen schüchtern bin…

ich brauche einfach gerade bei dieser Situation Tipps was ich machen soll ich will einfach nichts falsch machen. Ich hoffe ihr versteht das. Liebe Grüße.

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Wenn möglich am besten persönlich fragen die nötigen Voraussetzungen sind ja da ^^ schnapp ihn dir bevor es zu spät ist

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What the actual fuck?

Excuse me für meine Ausdrucksweise aber das ist ja noch lange kein Grund sich zu trennen. Was für eine Hunderasse ist denn das? Scheint eher so als wäre ER nicht der richtige für DICH. Wenn er wegen so einer Kleinigkeit direkt schon an Schluss machen denkt liebt er dich auch nicht richtig ist ja bescheuert.

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Dann komme ich habe Körbchen Größe A, trage die meiste Zeit nur Sport- Bhs weil ich richtige nicht einmal brauche und fühle mich wohl:D und ich bin 16.

Jeder hat da einen eigenen Geschmack und jeder wills anders haben. Ich kann dir nur sagen es zählt nur das DU zufrieden bist lass dir doch von den anderen nicht erzählen wie du auszusehen hast. Bist du unzufrieden weil die andern dich deswegen mobben oder weil du selber es nicht gut findest? Fang an dich selber zu lieben es wird immer leute geben die meckern man sollte auf sowas nicht hören selbst wenns die eigenen eltern sind. Was meine eltern mir nicht alles schon zu meinem aussehen gesagt haben dabei sind die selber ned besser dran:D

Du packst das!

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Ist schon ein wenig krass vorallem da es Verhütungsmethoden gibt es wirkt ja eher so als würde sie nicht mit dir schlafen wollen.

Aber das ist nur eine Vermutung von mir wenn sie sich dafür entschieden hat kannst du leider nichts daran ändern entweder liebst du sie ausreichend um damit klar zu kommen oder du beendest es wenn du damit nicht klar kommst.

Sehr schade trotzdem kann es kaum nachvollziehen jede nicht asexuelle frau (oder sonstiges) will doch Sex mit dem Typen den sie gut findet/liebt

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