spreez
06.03.2022, 22:23
wie zuhause abnehmen?

Hi,

Ich m 14 bin gerade dabei abzunehmen. Mein Ziel ist ein muskulöser Körper, davor muss aber erstmal mein Fett weg. Ins Gym kann ich leider nicht weil das erst ab 15 ist. Mein Kalorien defizit ist 300. Welcher Sport ist zuhause am besten? Welche Workours sind gut? Wie tracke ich Workout? damit ich weiß wie viele Kcal ich verbrannt habe?

Danke für eure Antwort :)

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Antwort
von Anonym1234546u
07.03.2022, 01:19

Um Fett zu verbrennen: Cardio

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Blueberry11
06.03.2022, 22:42
Wie kann man sich in seinem Körper wohl fühlen auch wenn man kein perfektes Gewicht hat?
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Antwort
von Anonym1234546u
07.03.2022, 01:17

Jeder Körper ist schön. Es gibts eigentlich kein "schön" und "hässlich". Ganz ehrlich jeder hat einen anderen Geschmack. Manche stehen auf schlanke, und manche stehen auf kurvige Frauen.

Manche Leute werden deinem Körper nicht schön finden, aber dafür werden auch sehr viele deinen Körper total toll finden.

Das wichtigste ist, dass man sich selber schön findet und akzeptiert.
Du könntest versuchen mehr selbstbewusst rüber zu kommen. Sobald du selbstvewusst bist und dich selbst liebst, wirst du dich wohl fühlen.

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EmmaMoji
06.03.2022, 23:13
Ist es schlimm wenn man in BTS Mitglieder verliebt ist?

Ich bin total in Taehyung und Jungkook verliebt und kucke mir immer Bilder von ihnen an ♡ Schlimm ?

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Antwort
von Anonym1234546u
07.03.2022, 01:10

Bist du sicher das du in sie verliebt bist?

Oder hast du einfach einen Crush auf sie oder findest sie attraktiv?

Naja wenn du verliebt in einen Idol bist, ist es eigentlich nicht so gut.

Das mit den Bildern anschauen ist normal, hatte in meiner Baby Army Phase ein Pinterest Board mit 10.000 Bildern von Taehyung lol.

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SinaTheCat
07.03.2022, 00:57
Wie viel sollten Mädchen wiegen?

Bin W/13. wie viel sollte ein Mädchen in meinem alter maximal Wiegen das ihr es noch sexy findet? Mach mir manchmal gedanken ob welche auch echt dicke Mädchen mögen?

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Hilfreichste Antwort
von Anonym1234546u
07.03.2022, 01:03

Bin auch 13/w (werde bald 14) und ich finde in diesem Alter sollte man nicht auf das Gewicht achten (solange man nicht über- / untergewichtig ist)

Ich wog letztes Jahr 59kg habe aber innerhalb ca. einem 3/4 Jahr 9-10kg abgenommen und wiege jetzt um die 49-59kg

Das Idealgewicht für 13 Jährige (bei normaler Größe ca. 1,60m würde ich sagen) wäre bei 45kg-60kg

Gewicht sagt eigentlich nichts über „sexiness" aus.

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